別尬聊了，學(xué)會(huì)這5個(gè)技巧，別人才會(huì)愿意跟你說話。

有些人認(rèn)為聊天是一門學(xué)問，有些人覺得聊天是情商的體現(xiàn)。其實(shí)，聊天的方式體現(xiàn)了我們的人格特質(zhì)。一個(gè)人內(nèi)在的品質(zhì)特征，在聊天中幾乎就暴露出來了。有些人說話總是遮遮掩掩，有些人說話不吐不快。一些現(xiàn)象盡管發(fā)生在跟我們聊天的對象身上，其實(shí)所投射出來的是我們自己的特征。別人說話遮遮掩掩，是因?yàn)槟憧偸窃诜穸▽Ψ?；別人說話不吐不快，是因?yàn)槟氵^于優(yōu)柔寡斷。跟某些人聊天，你會(huì)覺得特別別扭；但是跟有些人聊天，你會(huì)覺得特別舒服。

聊天中的常見問題

說話遮遮掩掩

你跟別人聊天，發(fā)現(xiàn)別人總是遮遮掩掩，總是問一句才答一句。這種情況，說明對方不信任你。你需要先反省自己，是不是存在否定對方的行為。別人表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)，你立馬表示否定。別人提出某個(gè)建議，你變相地拒絕了。出現(xiàn)這些問題，表明你們相處過一段時(shí)間，對方對你有了基本的了解。因?yàn)槟憧偸欠穸▽Ψ?，所以對方不愿意跟你聊天。如果不是，那么你要首先坦誠一點(diǎn)，給對方營造一個(gè)安全邊界。只有在一個(gè)安全的氛圍之下，對方才會(huì)愿意跟你說話。

談話內(nèi)容過于膚淺

人與人聊天的目的是增進(jìn)彼此的感情，如果聊天內(nèi)容過于膚淺，就難以達(dá)到增進(jìn)感情的目的。所謂膚淺，指的是一些“安全話題”。話題本身跟兩個(gè)人都沒關(guān)系，或者關(guān)系不大。交談起來會(huì)比較放松，兩個(gè)人都不需要顧慮太多。一般初次相識的兩個(gè)人，談?wù)摪踩脑掝}會(huì)比較好。但是如果認(rèn)識了很長一段時(shí)間，仍然停留在安全話題上，兩個(gè)人的關(guān)系也就難以有進(jìn)展了。尤其是親密關(guān)系中，一開始可以談?wù)擄L(fēng)花雪月。認(rèn)識一段時(shí)間后，就要談?wù)撘恍┙拥貧獾脑掝}了。

5種聊天方式，讓人感到很舒服

不去否定別人

不管別人說了什么，做了什么，都不要直接去否定對方。每個(gè)人的想法都是不一樣的，不要用自己的想法去評價(jià)別人。不要試圖用其他人的例子，去否定對方的想法。聊天的過程盡可能是支持的，給人一種支持的力量，才能讓人覺得舒服。不去否定別人，并不意味著去迎合別人，而是允許不同的想法存在。為什么有時(shí)候你覺得別人不愿意跟你交心，不愿意跟你說實(shí)話，就是因?yàn)槟憧偸欠穸▽Ψ健e人清楚地知道，哪怕說了真話也會(huì)被你否定，干脆什么都不說。

不輕易發(fā)表態(tài)度

態(tài)度、觀點(diǎn)、信念、價(jià)值觀等等，是刻在我們骨子里的東西，是知道我們行為的東西。不要把這些東西整天掛在嘴邊，而是要把它們落實(shí)到行動(dòng)上面。在跟別人聊天的時(shí)候，如果你總是把這些東西掛在嘴邊，其實(shí)也是一種變相的否定。當(dāng)你發(fā)表一個(gè)觀點(diǎn)和態(tài)度的時(shí)候，給人的感覺就是，如果不認(rèn)同你的觀點(diǎn)，彼此之間就會(huì)產(chǎn)生矛盾。哪怕你們關(guān)系原本就不怎么樣，別人也不愿意直接跟你發(fā)生矛盾。所以，當(dāng)你發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)，無形中給別人帶去了壓力。

不要爭奪焦點(diǎn)

每個(gè)人都有被關(guān)注的需要，如果這個(gè)需要得不到滿足，就會(huì)產(chǎn)生情感隔閡。聊天中的焦點(diǎn)無非就是你我，要么談?wù)撃恪⒁淳褪钦務(wù)撐?。如果兩個(gè)人聊天，談?wù)摬辉趫龅钠渌?，表明這兩個(gè)人的關(guān)系不咋樣。聊天時(shí)本來關(guān)注焦點(diǎn)是對方，如果你強(qiáng)行把話題引到自己身上，那么就會(huì)讓對方很反感。盡管嘴上不說，心里面一定會(huì)不舒服。想要拉近跟某人的距離，就要給予對方足夠多的關(guān)注度。關(guān)注本身，就能夠增進(jìn)彼此的感情。比如，用眼睛直視你熟悉的人，就會(huì)產(chǎn)生感情。

不會(huì)輕易指點(diǎn)他人

人的本性中難以改變的一點(diǎn)就是，按照自己的認(rèn)知去改變他人。每個(gè)人對自己的價(jià)值感到優(yōu)越，并且試圖將自己的價(jià)值強(qiáng)加到其他人身上。正所謂不要“好為人師”，不要總是對別人指指點(diǎn)點(diǎn)。聊天過程中，對別人的行為、觀點(diǎn)指指點(diǎn)點(diǎn)，本身就是一種變相否定。當(dāng)你希望對方如何去做的時(shí)候，對方的想法并不是感激，而是本能的防御心理。對方心里面在想，你是想要干涉我的生活嗎？“你在教我做事？”。不要在對方不需要的時(shí)候，強(qiáng)行給別人提意見。

接納對方的所有情緒

每個(gè)人都會(huì)生氣、發(fā)脾氣，產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。一方面這是一種自我保護(hù)，另一方面這是一種情感投射。別人對你發(fā)脾氣，是害怕被你否定、拒絕、拋棄。聊天中，如果你能夠接納對方所有的情緒，那么就能夠給對方營造安全的邊界。這個(gè)需要你有強(qiáng)大的內(nèi)在力量，來抵御對方負(fù)面情緒的進(jìn)攻。當(dāng)對方負(fù)面情緒泛濫的時(shí)候，你仍然能夠做到積極的回應(yīng)，正面的關(guān)注，對方就會(huì)回收自己制造的負(fù)面情緒。他對你產(chǎn)生了信任感，以后也都不好對你發(fā)脾氣了。

其實(shí)，以上技巧是心理咨詢師跟來訪者之間的聊天技巧。如果我們每個(gè)人都能夠做到心理咨詢師這樣的程度，聊天過程中就能夠讓人感到舒服。

作者：九霄云客