父母做好3個方面，輕松駕馭親子教養(yǎng)，育優(yōu)秀孩子

為人父母是件苦差事，有時可能會讓我們感覺很無聊、孩子的問題無法解決時會令人沮喪、孩子的做法不符合我們期待時的讓人失望、不知如何與孩子相處時的傷透腦筋，但同時也是我們經(jīng)歷過的最有趣、最快樂、最有愛、最美好的事情，有些時候，我們很難冷靜客觀地看待為人父母這件事這一點，作為2個孩子的媽媽，我深有體會，我經(jīng)歷的可能也是大家經(jīng)歷過的。

作為父母，親子教養(yǎng)的過程中哪些重要，哪些不重要，我們怎么做才能幫助孩子成為最好的自己？我認(rèn)為下面幾點可以幫我們更好地理解親子教養(yǎng)。

一、親子教養(yǎng)的核心--親子關(guān)系

育兒是一種關(guān)系，親子教養(yǎng)的核心在于親子關(guān)系，也就是我們和孩子之間的關(guān)系。父母與孩子之間的關(guān)系，對孩子一生有著深遠(yuǎn)的影響。事實是，在很多家庭中，這種關(guān)系經(jīng)常出現(xiàn)問題，令人痛苦，甚至很難再回歸正常。在我的心理咨詢中，也經(jīng)常遇到這樣的案例，甚至更嚴(yán)重，親子關(guān)系的問題導(dǎo)致很多孩子出現(xiàn)了抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，先不說親子關(guān)系能不能回歸正常，問題是其中一些孩子這輩子都不可能擺脫這些心理疾病，這才是最令人痛心疾首的事情。

孩子是要被理解和支持的個體，如果把孩子比作一顆小樹，關(guān)系就是土壤。關(guān)系支持和滋養(yǎng)著孩子，好的親子關(guān)系讓孩子得以成長，壞的親子關(guān)系會抑制孩子成長。少了可以依靠的關(guān)系，孩子的安全感就會受損。我們每個人一定都會希望親子關(guān)系變成孩子獲得力量的源泉，將來也成為他們的孩子獲得力量的源泉。

如何擁有好的親子關(guān)系，歸根結(jié)底，只有父母自己變好，才能更好地教育孩子。在孩子身上的投入，不但會使他們成為更優(yōu)秀的人，而且也可以使作為家長的我們自己變得更好。

二、親子關(guān)教養(yǎng)的根源—父母自我成長

我們的一生是充滿關(guān)系的一生，在有親子關(guān)系這種關(guān)系之前，每個人都先有了與自身的關(guān)系，即自己與自己的關(guān)系，以及我們于過去的關(guān)系，與周圍世界的關(guān)系。

每個人的成長都有缺憾或者創(chuàng)傷，作為父母，我們自身也并非完美。我們成長過程中的一些事件，也會影響我們對待孩子的方式，也會影響到我們的親子關(guān)系。舉例來說，我們每個人都很難記得自己在襁褓時期是什么樣子的，但在其他層面上我們會記得，因為我們的孩子會不斷地提醒我們。如果在我們的某個年齡段，父母離開了我們，等我們的孩子到了類似的年齡，我們也會開始抽離孩子?；蛘?，我們在某個年紀(jì)開始感到孤單，等我們的孩子到了相似的年紀(jì)時，你也會想在情感上抽離他。

每個人都是這樣，因此，我們需要先釋放暗藏在心底的悲傷，才能夠釋放內(nèi)心的愛。無論孩子的年紀(jì)多大，他都會以行動來提醒我們，我們在他那個年紀(jì)時所經(jīng)歷的情緒。我們會想要逃離那些感覺，也想逃離孩子，但如果我們真的那樣做了，就是把過去發(fā)生在我們身上的事情也傳給孩子。我們有很多好的東西可以傳承給下一代——例如我們獲得的關(guān)愛——我們都不想把我們承襲的恐懼、憎恨、孤獨或怨恨繼續(xù)傳給孩子。

遺憾的是，作為家長很多人很難意識到這一點，很難阻止自己把幼時受到的對待繼續(xù)傳給下一代，我們總以為是孩子自身的問題，而忽略了這是我們自己幼時被對待的方式。我們需要多去覺察自己的感受，然后反思。正視自己想要采取的不當(dāng)?shù)姆绞?，會讓人產(chǎn)生愧疚感和防御心態(tài)。但愧疚不是壞事，當(dāng)我們意識到正在發(fā)生的事情時，可以把愧疚轉(zhuǎn)化為慶幸，因為它提醒我們需要改變。

種一棵樹最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在，現(xiàn)在成長也不晚，我們的成長可以改善我們的孩子以及他們的孩子的生活，不讓上一代錯誤的養(yǎng)育方式留在我們身上的陰影，再影響到我們的下一代。

三、親子教養(yǎng)的關(guān)鍵—不評判自己，避免評判孩子

我們都想成為好的父母，不想成為壞的父母。當(dāng)我們看到這里時，表示我們想盡最大努力成為最好的父母，而阻止我們達到目標(biāo)的一個因素就是我們自己和他人對我們的評判。好父母/壞父母這樣的標(biāo)簽對我們沒有任何幫助，因為我們不可能時時刻刻與孩子和諧相處。

沒有人想被貼上“壞父母”的標(biāo)簽，當(dāng)我們犯錯時，為了避免被貼上標(biāo)簽，我們會假裝自己沒錯，我們會狡辯，我們會采取防御心理，這種情況下，我們就會忽略親子關(guān)系的不協(xié)調(diào)，護士孩子的情感需求，自然，改善親子關(guān)系之事也就無從談起。放下把“好”與“壞”當(dāng)成父母的屬性，沒有人是完全的圣人或徹底的罪人。一個暴躁但誠實的家長（一般人眼中的“壞”家長）可能比一個表面和藹可親，但私下沮喪又怨恨的家長更好。

正如我們不評判自己一樣，我們也應(yīng)該盡量避免評判孩子。贊賞孩子的努力，描述你看到的東西與感受，并鼓勵孩子，而不要做任何評判。對孩子做任何評判都無助于讓他變得更好，因為在“文靜”“笨拙”“吵鬧”等標(biāo)簽的限制下，孩子很難健康發(fā)展。

我們?nèi)绾慰创约?，以及我們對孩子的反?yīng)負(fù)起多少責(zé)任，是親子教養(yǎng)的關(guān)鍵。偏偏這些關(guān)鍵經(jīng)常遭到忽視，因為把焦點放在孩子及他們的行為上比較容易，去探究我們?nèi)绾斡绊懞⒆樱M而改變我們影響他們的方式比較難。而且，不只是我們對孩子的反應(yīng)塑造了他們的人格特質(zhì)和性格，他們在環(huán)境中看到及感受到的東西，也會塑造他們的人格和性格。

在親子教養(yǎng)問題上，實際上首先要受教育的是家長，其次才是孩子。經(jīng)常聽到一句話：方向不對，努力白費。如果我們把教育的大方向搞錯了，會在遠(yuǎn)離家庭教育的路上越走越遠(yuǎn)。不管是家庭教育，還是其他事情，先找對方向是成功的第一步。

文末，給大家推薦一本書，《真希望我父母看過這本書》是的，你沒看錯，這不是一句話，這是一本書的名字。這本書的作者是一位從業(yè)20年的資深心理治療師，該書曾在英國掀起巨大轟動，全英家長熱烈討論，甚至連沒有孩子的人都迫不及待地買來，用于改善自己的人際關(guān)系。也希望將來你的孩子會慶幸你讀了這本書，同時，也期待我們在親子教養(yǎng)的路上一起成長。