在現(xiàn)代人的審美中，好看的小姐姐，不僅要顏值高臉蛋漂亮，更重要的是擁有凹凸有致的身材�？梢詺W美女性的一些大胸大臀我們亞洲人有些欣賞不來，但是今天要介紹的這位韓國小姐姐，肯定是你喜歡的類型，能讓你有心動的感覺。

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人物介紹

這位小姐姐叫姜賢京，韓國全州出生，韓國人氣瑜伽教練，健身網(wǎng)紅，喜歡普拉提。在社交網(wǎng)ins上有200多萬的粉絲，甜美的外表，凹凸有致的身材，被粉絲們稱為“真人版娜美”。

因為長期的健身和瑜伽，使她有了令人羨慕的好身材。性感的腰臀比，迷人的馬甲線，保持女性特有的柔美但又不乏力量感（這個很多歐美女性所不具有的）。

其實比起歐美的大塊頭肌肉來，我想我們亞洲男性更喜歡傾向柔和的女孩子，翹臀、蜂腰、大長腿才符合我們的口味，而姜賢京這樣的完美身材真的是完全符合我們亞洲人的審美。

這樣的身材，真的是沒天理啊，不只是身材好，還擁有著天使般的顏值。如果把這樣的美女借你一天，你最想做什么？

一開始，光看臉的話，很多人認為她是一名模特，應(yīng)該是很多人心中的”白月光“，但是鏡頭往下拉，這樣的身材，配上顏值，簡直完美，說她是”健身女神“一點不為過。

我們都知道顏值是父母給的，是天生的，但是身材是可以自己去追求的，姜賢京就是靠著自己的自律，堅持著其他女孩認為苦累的健身運動，一點一點的打造著自己的身材，這樣的她才讓自己散發(fā)著其他女孩沒有的迷人味道。

瑜伽、普拉提這些姜賢京樣樣在行，橫劈、豎劈、側(cè)拉，她都可以（莫名的動作又解說了不少哦）。她就是這樣通過后天的健身訓(xùn)練讓自己一步步變得越來越好。

穿上比基尼去海邊沐浴著陽光，都能引起無數(shù)男人的眼光，她的微笑讓人欲罷不能，嫵媚中又帶著一點嬌羞，成熟中又有著性感，這就是姜賢京。

維持這樣的身材，除了訓(xùn)練，還需要管住嘴，女神每天吃的東西有沙拉、雞胸肉、牛肉、雞蛋等，沒有飲料，只要大麥茶、黑咖啡。

作為健身博主，姜賢京也常常會分享自己的運動視頻，下面讓我們來看看動圖下的她吧！

下面這幾個動作多做，不論男女，對XX能力的提高和動作姿勢的解鎖絕對有幫助。

第一個動作很常規(guī)，可以拉伸你的身體柔韌性，避免你在XX的時候拉傷。

第二個動作不要看著簡單，實則還是很有難度的，核心力量要求高，而XX必須要核心好才能持久。

第三個動作還是可以實操的，這個動作完全可以用來解鎖，不妨下次找你的女朋友試試，不過她的柔韌性一定要好，把一側(cè)腿舉起來的時候最好不要彎曲，挺直了比較有感覺。

最后，和大家說一下，XX雖然很爽很重要，但是也要節(jié)制哦，不然到時候腎虛只能怪自己哦。

以上是今天的分享內(nèi)容，希望大家能夠喜歡，歡迎點贊、留言、轉(zhuǎn)發(fā)加關(guān)注，感謝。