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# 康寶手繪餐具與食物

幼兒園一周食譜

2026年5月11日——2026年5月15日

康寶美食

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上周回顧

[星期三]

早點(diǎn) 雪梨、日式小圓餅

午餐 五香排骨飯、春筍菌菇豆腐湯

午點(diǎn) 酸奶、白菜肉絲湯年糕

[星期四]

早點(diǎn) 香蕉、圣女果

午餐 白米飯、芋艿扣肉、豌豆玉米粒、蘿卜大骨湯

午點(diǎn) 鮮牛奶、小香薯

[星期五]

早點(diǎn) 蘋(píng)果、火龍果

午餐 小米米飯、紅燒獅子頭、三色土豆絲、青菜山藥湯

午點(diǎn) 酸奶、黑米粥

[星期六]

早點(diǎn) 臍橙、水果黃瓜

午餐 白米飯、土豆燉牛肉、腐竹炒青菜、銀魚(yú)水蒸蛋

午點(diǎn) 鮮牛奶、奶黃包

下周預(yù)告

DDK

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星 期 一

早點(diǎn)

橘子、水果黃瓜

午餐

白米飯、咖喱土豆雞、油豆腐炒青菜、菌菇筒骨湯

午點(diǎn)

鮮牛奶、老南瓜

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星 期 二

早點(diǎn)

蘋(píng)果、圣女果

午餐

蕎麥米飯、鵪鶉蛋燒肉、青椒土豆絲、鯽魚(yú)豆腐湯

午點(diǎn)

酸奶、鮮肉小餛飩

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星 期 三

早點(diǎn)

香梨、綠葡萄干

午餐

牛肉蛋炒飯、平菇魚(yú)丸湯

午點(diǎn)

鮮牛奶、番茄雞蛋面

D D K

星 期 四

早點(diǎn)

哈密瓜、日式小圓餅

午餐

白米飯、千張包肉、萵筍炒山藥、菠菜蛋花湯

午點(diǎn)

酸奶、青菜肉末粥

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星 期 五

早點(diǎn)

臍橙、火龍果

午餐

玉米粒米飯、粉絲巴沙魚(yú)、手撕包菜、芙蓉鮮蔬湯

午點(diǎn)

酸奶、刀切饅頭

營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)—咖喱土豆雞

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：

周一的午餐為寶貝們準(zhǔn)備了咖喱土豆雞，這是一道超適合小朋友的“能量營(yíng)養(yǎng)餐”！

? 雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的“倉(cāng)庫(kù)”，能幫小朋友的身體長(zhǎng)肌肉、強(qiáng)免疫；

? 土豆里的復(fù)合碳水化合物，能緩慢釋放能量，讓孩子下午的活動(dòng)更有勁兒；

? 咖喱中的姜黃素，不僅能讓飯菜香香的，還能促進(jìn)消化、保護(hù)腸胃健康。

這道菜搭配米飯食用，營(yíng)養(yǎng)均衡又開(kāi)胃，是妥妥的“干飯神器”哦~

圖片｜康寶寶/吳老師

排版｜吳老師

初審｜屈老師

終審｜范老師