最近全紅嬋退賽的消息刷爆了不少人的社交首頁(yè)，好多人都沒想到，剛嶄露頭角的天才少女怎么突然就不比了。4月底官方已經(jīng)正式公布消息，19歲的全紅嬋將退出2026年上半年所有跳水賽事，把時(shí)間留給養(yǎng)傷和學(xué)業(yè)。這事兒真不是網(wǎng)傳的“怕輸”“跌落神壇”，背后的內(nèi)情比咱們普通人想的要難得多。

全紅嬋這一個(gè)多月都沒怎么出現(xiàn)在大眾面前，本來不少粉絲還在蹲她的賽場(chǎng)消息，結(jié)果沒等來參賽通知，等來了退賽公告。她不是不想繼續(xù)比，是身體和心理都已經(jīng)頂?shù)綐O限了，根本達(dá)不到參賽的要求。大伙都知道全紅嬋的舊傷，腳踝和脛骨都有問題，不管訓(xùn)練還是比賽，身上永遠(yuǎn)貼滿了肌貼，每次上場(chǎng)跳之前都得冰敷半天才能緩解疼痛，根本發(fā)揮不出全部實(shí)力。

康復(fù)已經(jīng)做了快大半年，舊傷還是沒好利索，真要是硬撐著參賽，只會(huì)讓傷越來越重，搞不好留下永久傷害，怎么算都得不償失。除了舊傷復(fù)發(fā)，全紅嬋現(xiàn)在正在闖跳水運(yùn)動(dòng)員最頭疼的發(fā)育關(guān)。小時(shí)候她年紀(jì)小，又小又輕，做動(dòng)作靈活輕巧，輕輕松松就能壓住水花拿滿分。

這幾年長(zhǎng)身體，身高蹭蹭往上長(zhǎng)，體重一下子漲了十幾斤，對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員來說，體重增加就是最棘手的問題，身體一點(diǎn)點(diǎn)變化，都會(huì)影響動(dòng)作發(fā)揮，水花壓不住，原本熟練的動(dòng)作做起來都費(fèi)勁。全紅嬋自己也急，有時(shí)候一天只吃一頓飯都瘦不下來，整個(gè)人都特別焦慮。狀態(tài)下滑之后，網(wǎng)上的怪話罵聲就全來了。

更讓人難受的是，居然還有人專門建群，有組織地對(duì)全紅嬋進(jìn)行網(wǎng)暴，攻擊一個(gè)才19歲的小姑娘。之前全紅嬋接受采訪還哭著說讓大家別罵了，這話聽著真的太戳心，誰(shuí)看了不心疼。這次退賽說白了就是國(guó)家隊(duì)在保護(hù)全紅嬋，她從來沒說過要放棄跳水，只是停下來給自己喘口氣的機(jī)會(huì)。

好好養(yǎng)傷調(diào)整心態(tài)，順便補(bǔ)上落下的學(xué)業(yè)，等所有狀態(tài)都調(diào)整好，自然會(huì)回到賽場(chǎng)。全紅嬋現(xiàn)在遭遇的這些坎，郭晶晶當(dāng)年當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候也全都經(jīng)歷過，郭晶晶早就把跳水的苦說透了。當(dāng)年郭晶晶也是因?yàn)榘l(fā)育關(guān)和舊傷的問題，最后無(wú)奈選擇了退役，太懂這種身不由己的難受了。

2024年郭晶晶接受采訪的時(shí)候就說過，跳水真的太苦了，控制體重比日常訓(xùn)練還要折磨人。教練眼睛毒得很，運(yùn)動(dòng)員體重漲二兩，一眼就能看出來，所以跳水運(yùn)動(dòng)員從小就得嚴(yán)格控制體重，一點(diǎn)都不敢松懈。這句話放到現(xiàn)在，剛好說中了全紅嬋正在遭遇的難關(guān)。

郭晶晶自己的傷也不比全紅嬋輕，她的右腿脛骨腓骨都斷過，腰也一直有舊傷，那時(shí)候大家都盯著她拿冠軍，期望越高壓力越大，她只能咬著牙比別人更努力，就這么硬撐了好多年。所以全紅嬋的難處，郭晶晶比誰(shuí)都能理解，從全紅嬋剛出名開始，郭晶晶就一直特別關(guān)注她。

當(dāng)年全紅嬋第一次參加國(guó)際大賽，五跳跳出三個(gè)滿分破了世界紀(jì)錄，郭晶晶那時(shí)候就真心佩服，說自己跳了二十年水都沒跳出過這么多滿分，對(duì)全紅嬋贊不絕口，那股子欣賞后輩的勁兒，全圈都看在眼里。私下里郭晶晶也特別疼這個(gè)后輩，平時(shí)相處都會(huì)幫全紅嬋整理衣服，兩個(gè)人關(guān)系一直特別好。

這兩年全紅嬋過發(fā)育關(guān)狀態(tài)不好，被網(wǎng)友網(wǎng)爆，郭晶晶還公開站出來維護(hù)她，告訴她要學(xué)會(huì)過濾外界不好的聲音，不要被網(wǎng)上現(xiàn)在好多聲音說什么天才隕落，全紅嬋不行了，說這些話的真的太站著說話不腰疼了。哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員不會(huì)遇到瓶頸期，更何況全紅嬋才19歲，給自己一點(diǎn)時(shí)間調(diào)整怎么了。我們與其跟著別人瞎罵瞎踩，不如安安靜靜等她養(yǎng)好身體，調(diào)整好狀態(tài)，相信等她回來，還能給我們帶來更多驚喜。

評(píng)論影響，因?yàn)樽约寒?dāng)年就是這么過來的?，F(xiàn)在回頭看，郭晶晶早就把跳水不易這個(gè)道理說透了，哪有什么天生的天才，參考資料：央視新聞 全紅嬋退出2026年上半年跳水賽事

都是咬著牙一步一步扛過來的。