通常，我們把獨(dú)來獨(dú)往的人，當(dāng)成是強(qiáng)大的人。

他們默默地扛住，熬過去，意志力堅(jiān)定，并且沒有任何依賴思想。

也有人用莊子的話，來證明強(qiáng)大：獨(dú)往獨(dú)來，是謂獨(dú)有；獨(dú)有之人，是謂至貴。

凡事都有多面性，總有一些人，總是獨(dú)來獨(dú)往，但是他們并不強(qiáng)大。

他們表現(xiàn)出，遇事不商量，從不表達(dá)需求，就是生病了也是一個(gè)人扛著，對(duì)家人都比較淡漠。甚至對(duì)伴侶，都會(huì)隱瞞很多的信息。

這樣的話，就可能是病理性獨(dú)立。

什么是病理性獨(dú)立？

病理性獨(dú)立的表現(xiàn)是：我需要你，但我不會(huì)表現(xiàn)出來，我更不會(huì)承認(rèn)“需要你”，還故意裝出不需要任何人的樣子。
分明自己不行，做不到，卻不開口求助身邊的人。他的潛意識(shí)里，求助一定會(huì)失敗；求助就代表自己已經(jīng)失敗。

1.病恥感。

一個(gè)人有病痛，告訴外面的人，確實(shí)不好意思。外人可能會(huì)嘲笑，幸災(zāi)樂禍——你也有今天。你不是很了不起嗎？

但是告訴自家的人，是應(yīng)該的。因?yàn)榧胰说年P(guān)愛，會(huì)讓病痛盡快好起來。

一個(gè)人默默扛住病痛，又六神無(wú)主。開口說病，就覺得是一種恥辱。這種獨(dú)立，會(huì)傷害自己的身體。

2.窮恥感。

口袋里，沒有幾個(gè)錢。但不想被任何人知道。他認(rèn)為，找人合作，就會(huì)暴露自己窮困的事實(shí)。于是，遇到發(fā)展的機(jī)會(huì)，也是獨(dú)自想辦法。沒有辦法的話，錯(cuò)過機(jī)會(huì)。

走親戚，都不想了。因?yàn)樽约嘿I禮物，和親戚禮尚往來，都是很困難的。不如直接表示“我斷親”。

請(qǐng)朋友吃飯，他是請(qǐng)不起的。因此他也拒絕朋友請(qǐng)吃飯。因?yàn)樗苊靼祝偸浅匀�，自己不�?qǐng)，這是不對(duì)的，會(huì)被人取笑。

3.言恥感。

總是覺得自己的話不好聽，情商不高。連自己的口音，都變得很刺耳。

某一次，開口說話，帶著很濃的鄉(xiāng)音，結(jié)果就被人取笑了。從此，非必要不開口。

還認(rèn)為，一開口，肯定會(huì)被拒絕；一開口，自己都很害怕，覺得有意外情況出現(xiàn)。

比方，一條門，被兩個(gè)人站著，堵住了。他要經(jīng)過，但是不開口喊人讓一讓。結(jié)果就是他等著，十幾分過去了，還等著。

存在病理性獨(dú)立的人，心理上的壓力很大，也長(zhǎng)期精神上受力。

一點(diǎn)點(diǎn)小事情，就會(huì)讓自己很難受，各種胡思亂想，內(nèi)耗。但是他不會(huì)跟人說，更不會(huì)求助。從而內(nèi)耗持續(xù)很久。哪怕事情過去了，還心有余悸。

人啊，因?yàn)榕隆皭u辱”，索性就不開始了。

真正獨(dú)立的人，是“我可以求助你，但我不會(huì)依賴你”。

也可以這樣理解，“你幫助我，我會(huì)過得很好；你不幫助我，我一個(gè)人也會(huì)想辦法扛過去”。

獨(dú)來獨(dú)往的時(shí)候，總是在自我成長(zhǎng)。一旦遇到瓶頸，是會(huì)依靠家庭托舉的。至于外人，也會(huì)勇敢地合作，甚至是求助。外人拒絕了，也沒有關(guān)系，那就一個(gè)人獨(dú)行，退而求其次。

獨(dú)來獨(dú)往是一種階段性的表現(xiàn)，不是一輩子、時(shí)時(shí)刻刻都這樣。

有一句名言：獨(dú)處是一個(gè)人的清歡。一個(gè)人很累了，就想一個(gè)人靜一靜，不被任何人打擾。誰(shuí)來約見，都會(huì)拒絕。

可以是周末，一個(gè)人出門，隨便坐一輛公交車，到郊外看看風(fēng)景。把自己放在一個(gè)陌生的環(huán)境里，和誰(shuí)都不說話。

有一個(gè)詞語(yǔ)，叫“閉關(guān)”。獨(dú)來獨(dú)往的時(shí)候，就恰如閉關(guān)。修煉到一定的境界，再次出門去，融入社會(huì)。

在閉關(guān)的時(shí)候，他還會(huì)給自己披上鎧甲。任何人對(duì)他的羞辱，都沒有用。他待人的態(tài)度是冷漠的，也拒絕別人的熱情。

他還懂得，天下無(wú)不散的宴席。在什么層次，就和什么層次的人同行。一旦自己的層次提升了，就及時(shí)放棄低層次的同行人。他的層次很高的時(shí)候，身邊往往是沒有人跟得上的，因此體現(xiàn)出獨(dú)來獨(dú)往。類似于下里巴人，陽(yáng)春白雪的道理。

病理性獨(dú)立的人，是需要改正的。

1.嘗試和家里人溝通，求助。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，家里人基本上不會(huì)拒絕你，而是全身心幫助你。感到多次溫暖之后，那家庭的氛圍好多了。那家庭內(nèi)部的羞恥，就慢慢消失了。

尤其是夫妻之間，把對(duì)方的牢騷，也當(dāng)成是一種關(guān)心。牢騷，生氣，本質(zhì)是“在乎”。

比方，你病了幾天，也沒有和愛人說。忽然說起，愛人就生氣，怎么不早說。這愛就很真實(shí)。

2.做一個(gè)知恥而后勇的人。

你口吃，說話不好；你鄉(xiāng)音很重，被同學(xué)笑話。你把這樣的情況當(dāng)成一種動(dòng)力。

你就是一鼓作氣，不讓人笑話你。反復(fù)練習(xí)普通話。

當(dāng)你普通話很標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，再和那個(gè)笑話你的人對(duì)話。他反而自慚形穢了。

3.主動(dòng)表達(dá)需求，但隨時(shí)做好兩種準(zhǔn)備：被拒絕，被幫助。

任何一種結(jié)果，都是在你預(yù)料之中，都有應(yīng)對(duì)的辦法。這樣你就不會(huì)失望，不會(huì)難受。

事實(shí)上，需求被滿足的概率，肯定高于被拒絕的概率。你一段時(shí)間之后，統(tǒng)計(jì)一下，就會(huì)有驚喜。

我們一輩子，不依賴關(guān)系而活，但不能完全擺脫關(guān)系。

獨(dú)來獨(dú)往是一種處世的狀態(tài)，做人的勇氣，不是放之四海而皆準(zhǔn)的信條。

作者：布衣粗食。

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