前港姐冠軍莊子璇（Hilary）近期為無綫全新大型真人騷《魔音女團(tuán)》積極備戰(zhàn)。一向?qū)ψ晕乙髽O高的她，今日（24/4）現(xiàn)身電視城出席《唱錢》試音接受《香港01》訪問時，自爆雖然現(xiàn)時狀態(tài)不俗，但仍未達(dá)到她心目中的「最巔峰狀態(tài)」。

回憶最瘦時期　45kg上鏡ok但似骷髏骨

提到身材管理，莊子璇更回想起當(dāng)初宣傳劇集《金色森林》時，是她體重的最巔峰：「當(dāng)時體重只有45kg，嗰陣時上鏡係啱啱好，但真人係好恐怖，好似骷髏骨頭，但當(dāng)時自己係唔覺得，係身邊好多朋友話我知，叫我唔可以再瘦落去�！�

莊子璇因過度減肥導(dǎo)致生理期延遲。（吳子生攝）

極端減肥引發(fā)健康危機(jī)

過度的體重控制曾令莊子璇的身體發(fā)出警號，她坦言當(dāng)時因為減肥過火，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不少問題：「因為體重跌得太多係會影響身體，尤其影響新陳代謝，經(jīng)期試過兩個月冇嚟，同埋試過踎低起身見頭暈，加上當(dāng)時每日只一餐，如果再食啲嘢，就會好想嘔�！�

走出盲目節(jié)食　轉(zhuǎn)向健康瘦身

經(jīng)歷過盲目節(jié)食的階段，莊子璇表示現(xiàn)在已學(xué)會了更科學(xué)、更健康的減肥方法。自從加入《魔音女團(tuán)》節(jié)目組後，她開始注重蛋白質(zhì)的攝取，並配合規(guī)律運動來鍛鍊肌肉：「以前我唔鍾意做運動，明白到呢個係缺點。而家透過運動同補(bǔ)充蛋白質(zhì)，雖然體重數(shù)字上變化唔大，但整個人看睇起嚟更加結(jié)實、更加健康�！�

莊子璇和倪嘉雯今日現(xiàn)身電視城出席《唱錢》試音。（吳子生攝）

《魔音女團(tuán)》成員今日現(xiàn)身電視城出席《唱錢》試音。（吳子生攝）