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本文章節(jié)：

01、三維與四維：理解雙相的維度之差

02、精準(zhǔn)精神心理學(xué)的發(fā)現(xiàn)：病理性記憶是根源

03、雙相障礙復(fù)發(fā)的原因，離不開這2個(gè)

04、父母要做對(duì)3件事，才能真正幫到孩子

很多孩子被診斷為雙相障礙后，即便一直乖乖吃藥、定期復(fù)診，病情卻依然像坐過山車一樣，時(shí)好時(shí)壞。

父母心里又急又怕：這病怎么就是斷不了根？為什么總是反反復(fù)復(fù)？

不少醫(yī)生會(huì)這樣解釋：雙相障礙是一種“慢性復(fù)發(fā)性腦病”，本身就容易反復(fù)發(fā)作，患者往往需要終生服藥。

這話雖然讓人聽了慌張，但也不是空穴來風(fēng)，而是精神科醫(yī)生多年臨床觀察得出的經(jīng)驗(yàn)。

比如，國內(nèi)精神科最權(quán)威的著作《沈漁邨精神病學(xué)》中就明確指出：雙相障礙患者發(fā)作一次后，5年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)75%。

所以，復(fù)發(fā)的問題就像一把達(dá)摩克利斯之劍，始終懸在患者和父母的心頭。

那么，我們?cè)撊绾握_看待雙相障礙患者的病情波動(dòng)？又該如何有效降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)？

對(duì)于這個(gè)問題，如果還是用國內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)的知識(shí)來解讀，那就是無解，復(fù)發(fā)的陰云始終揮散不去。

可是，如果用精準(zhǔn)精神心理學(xué)的高效知識(shí)來解讀，就能深入地看清雙相障礙的本質(zhì)，免于被復(fù)發(fā)縈繞的恐懼！

01、三維與四維：理解雙相的維度之差

很多患者和家屬在求醫(yī)過程中，都聽過精神科醫(yī)生對(duì)于雙相障礙復(fù)發(fā)和病情波動(dòng)的各種解釋：

患者的作息紊亂、與人發(fā)生沖突或口角、軀體疾病、季節(jié)變化、生活壓力較大……都很有可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

這些說法聽得多了，患者和父母對(duì)于復(fù)發(fā)的規(guī)律多少都有些了解，卻始終找不到有效的解決辦法。

但今天我們要討論的，并不是國內(nèi)外傳統(tǒng)精神科的科普。

國內(nèi)外傳統(tǒng)精神科醫(yī)生的解釋，停留在“大腦系統(tǒng)2”的層面。

什么是大腦系統(tǒng)2？諾貝爾獎(jiǎng)得主、心理學(xué)家丹尼爾·卡尼曼在《思考，快與慢》中將大腦分為兩套系統(tǒng)：

大腦系統(tǒng)1（快思考），占95%，依賴直覺和情感，反應(yīng)迅速；

大腦系統(tǒng)2（慢思考），占5%，依賴?yán)硇院头治?，思考?jǐn)慎。

而內(nèi)隱記憶，正是驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)1運(yùn)行的核心基礎(chǔ)—— 我們的直覺、情感與快速反應(yīng)，本質(zhì)上都由內(nèi)隱記憶所支撐。

書籍《思考，快與慢》

國內(nèi)外傳統(tǒng)精神科醫(yī)生所關(guān)注的，是大腦系統(tǒng)2的層面——僅占大腦認(rèn)知活動(dòng)的5%。對(duì)于占主導(dǎo)地位的系統(tǒng)1，他們幾乎不了解，甚至根本不知道。

因此，傳統(tǒng)精神醫(yī)學(xué)并不真正關(guān)心人的心理活動(dòng)，即便有所涉及，理解也極為表淺。

相反的，他們更關(guān)注行為和情緒，而這些只是心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)。

我們則不同。我們以大腦系統(tǒng)1為出發(fā)點(diǎn)，深入到內(nèi)隱記憶層面，系統(tǒng)化地理解人的心理活動(dòng)與行為。

這是人類首次從大腦系統(tǒng)1的視角，系統(tǒng)化、系統(tǒng)化、系統(tǒng)化（重要的事情說3遍）地理解人的心理活動(dòng)和行為。

國內(nèi)外的傳統(tǒng)精神醫(yī)學(xué)，始終困在“三維空間”的框架里解讀人的心理與行為；
而我們?cè)缫淹黄七吔?，邁入了“四維空間” —— 把時(shí)間維度也納入了體系，真正實(shí)現(xiàn)了對(duì)人類心理與行為的系統(tǒng)化、全周期、立體化的深度理解！

比如，很多孩子被診斷為雙相障礙后，父母非常焦慮、恐懼，非常后悔自己沒有把孩子教育好，甚至認(rèn)為自己害了孩子。

我們的3PT技術(shù)是利用“記憶再鞏固”原理，高效修復(fù)患者內(nèi)隱記憶層面里的病理性記憶，幫助患者快速走向康復(fù)。

而這些病理性記憶，有很多是在患者青少年、童年時(shí)期，甚至是嬰幼兒時(shí)期形成的。

這就如同乘坐“時(shí)光穿梭機(jī)”回到過去，修復(fù)父母在孩子小時(shí)候無意中造成的過錯(cuò)和遺憾，讓父母有“后悔藥”可吃！

國內(nèi)外主流精神科醫(yī)生根本理解不了這樣的顛覆性突破，就像身處三維世界的人，很難真正地理解四維空間。

兩者之間并非簡單的斷崖式或遙遙領(lǐng)先，而是根本的維度差異：我們對(duì)精神心理問題的理解，與傳統(tǒng)國內(nèi)外精神醫(yī)學(xué)相比，完全不在一個(gè)維度上。

02、精準(zhǔn)精神心理學(xué)的發(fā)現(xiàn)：病理性記憶是根源

從這個(gè)角度看，國內(nèi)外傳統(tǒng)精神科醫(yī)生所說的、導(dǎo)致雙相障礙病情波動(dòng)的因素，實(shí)際上都是非常表面的。

當(dāng)精準(zhǔn)精神心理學(xué)深入到大腦系統(tǒng)1后面的內(nèi)隱記憶層面后，我們顛覆性地發(fā)現(xiàn)了精神心理領(lǐng)域的第一性原理。

這個(gè)“第一性原理”用一句話就能概括：

所有精神心理問題乃至障礙的真正根源，都是病理性記憶！

也就是說，無論是一般的心理困惑、心理問題，還是抑郁癥、焦慮癥，甚至是雙相障礙、精神分裂癥，它們的本質(zhì)都是病理性記憶從量變到質(zhì)變的過程。

“病理性記憶”主要分為3種類型，每一種都對(duì)應(yīng)著不同的心理行為表現(xiàn)：

第一種：疊加性心理創(chuàng)傷

指個(gè)體長期、反復(fù)經(jīng)歷負(fù)面事件，不斷積累憤怒、悲傷、痛苦等負(fù)性情緒。

哪怕是看似不大的挫折、否定或打擊，如果持續(xù)疊加、反復(fù)出現(xiàn)，就會(huì)在內(nèi)隱記憶里形成疊加性心理創(chuàng)傷。

此圖為AI生成

第二種：疊加性心理渴求

主要指個(gè)體反復(fù)接受外界的過度夸獎(jiǎng)，逐漸形成對(duì)“成功”和被贊美的心理渴求，從而高估自己的能力，低估現(xiàn)實(shí)的困難。
除此之外，成癮疾病的患者濫用成癮物質(zhì)、或者從事成癮行為時(shí)，會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的快感和亢奮，也會(huì)形成疊加性心理渴求。

第三種：不良的歸因模式

指個(gè)體不理性地分析自身經(jīng)歷的原因。比如，遇到挫折時(shí)，有的人會(huì)完全內(nèi)歸因，把所有問題都?xì)w咎于自己，不斷自我否定，出現(xiàn)重度抑郁發(fā)作；

有的人會(huì)完全外歸因，把所有過錯(cuò)推給外界和他人，產(chǎn)生強(qiáng)烈的委屈與憤怒。

能夠在困難面前采取理性“綜合性歸因模式”的人并不多——既要看到客觀原因和別人的不足，更要看到自身的不足，然后努力提升。

傳統(tǒng)精神科醫(yī)生常將雙相障礙病情復(fù)發(fā)的因素歸結(jié)為：作息紊亂、人際沖突、軀體疾病、季節(jié)變化、生活壓力等。

其實(shí)，這些因素本質(zhì)上都是在激活患者已有的病理性記憶（尤其是疊加性心理創(chuàng)傷），或者形成新的病理性記憶，從而導(dǎo)致病情波動(dòng)。

例如，患者與人發(fā)生沖突，不僅會(huì)形成新的心理創(chuàng)傷，還會(huì)激活過往類似的人際沖突創(chuàng)傷，導(dǎo)致他們陷入精神內(nèi)耗。

此時(shí)，患者往往會(huì)出現(xiàn)不良的歸因模式，認(rèn)為“都是自己太笨、太傻”；

如果他們出現(xiàn)了完全外歸因，將責(zé)任完全推給他人，那就會(huì)感到極度委屈、憤怒，甚至出現(xiàn)沖動(dòng)行為。這不是所謂躁狂/輕躁狂發(fā)作，而是“激越狀態(tài)”。

而在傳統(tǒng)精神科醫(yī)生看來，這些表現(xiàn)就是病情復(fù)發(fā)或加重。

但實(shí)際上，根源在于患者的病理性記憶沒有被修復(fù)，甚至還增加了新的病理性記憶。

03、雙相障礙復(fù)發(fā)的原因，離不開這2個(gè)

當(dāng)我們從大腦系統(tǒng)1的層面——也就是內(nèi)隱記憶的層面去理解雙相障礙時(shí)，復(fù)發(fā)的真相就變得異常清晰。

復(fù)發(fā)的根本原因，主要與以下2個(gè)因素有關(guān)。