“燕子來時新社，梨花落后清明”

風漸暖、花正開

又是一年清明時

清明節(jié)

既是節(jié)日，又是節(jié)氣

這一天

總有一份肅穆與感傷縈繞心頭

人們走向祖輩與英烈的安眠之地

除草、培土、獻花、叩拜

家國情懷

便在這年復一年的緬懷與傳承中

深深扎根心底

4月3日，參加徒步祭英烈活動的師生在前往寧夏任山河烈士陵園的路上。新華社記者 王鵬 攝

但清明又不止于此

春回大地，萬物勃發(fā)

古時寒食禁火之后

人們常借清明的春光走出家門

通過運動舒展筋骨

擁抱春日的生機與節(jié)律

今天我們一起

細數(shù)清明習俗中的體育元素

4月2日，在江蘇省興化市千垛景區(qū)，學生利用春假踏青游玩。新華社發(fā)（史道智攝）

最深入人心的

莫過于踏青

“梨花風起正清明，游子尋春半出城”

萬物復蘇、草木含翠

低強度的步行賞春

伴著新鮮的空氣與開闊的視野

既能促進血液循環(huán)

也能悄悄卸下生活的疲憊

多個旅游平臺數(shù)據(jù)顯示

清明假期踏青賞花熱度高漲

人頭攢動的春日盛景

與千年前詩人筆下的清明

如出一轍

4月3日，旅客在哈爾濱站乘車出行。記者從中國國家鐵路集團有限公司獲悉，為期5天的鐵路清明假期運輸3日啟動，自4月3日至4月7日，全國鐵路預計發(fā)送旅客9050萬人次，日均發(fā)送旅客1810萬人次。新華社發(fā)（原勇 攝）

“兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶”

春風拂面時

天空便會被色彩斑斕的風箏裝扮一新

風箏又稱紙鷂、紙鳶

每逢清明

古人不僅白天放，夜間也放

有些地方

人們還會在風箏飛高后剪斷手中的線

象征著災病、晦氣隨風消散

3月21日，人們在河南省洛陽市新安縣南李村鎮(zhèn)鄉(xiāng)村風箏嘉年華活動現(xiàn)場欣賞造型各異的風箏。新華社發(fā)（黃政偉 攝）

放風箏看似輕松

但手臂牽引、腳步移動

配合對風向的判斷

實則調動了全身參與

長時間仰望天空

也可消除眼睛疲勞

調節(jié)和改善視力

山東省青州市蘇埠屯學校學生體驗蹴鞠（資料圖）。新華社發(fā)（王繼林攝）

“蹴鞠屢過飛鳥上，秋千競出垂楊里”

唐代王維的《寒食城東即事》

描繪出春季另外兩種常見運動

——蹴鞠和蕩秋千

相傳早在戰(zhàn)國時期

民間就流行娛樂性的蹴鞠游戲

清明期間

非嚴寒也非酷暑

是古人蹴鞠的好時候

3月21日，在貴州省黔東南苗族侗族自治州施秉縣城關鎮(zhèn)上翁哨村，家長陪同孩子在油菜花田間蕩秋千。新華社發(fā)（邰勝智 攝）

蕩秋千在南北朝時就已盛行

據(jù)《荊楚歲時記》記載

春時懸長繩于高木

士女衣彩服于其上而推引之

名曰打秋千

唐代蕩秋千已經是很普遍的游戲

并成為清明節(jié)習俗的重要內容

在廣西興業(yè)縣葵陽鎮(zhèn)一處油菜花田邊，泉江小學的學生們在進行拔河比賽。新華社記者 曹祎銘 攝

此外

各地還有打馬球、拔河、斗雞

撲蝶、插柳等傳統(tǒng)體育活動

在強身健體的同時

豐富了清明的文化內涵

或許

這正是清明的深意所在

它提醒我們銘記來時的路

緬懷逝去的人

也引導我們擁抱春光

在運動中感受生命的蓬勃

這是對過往的致敬

更是對當下與未來的熱愛

記者：樂文婉、王君寶