3月24日張雪峰在跑步運動后感到不適，隨后不幸猝死離世年僅41歲。除了是教培行業(yè)的頭部大V，他還是一名馬拉松運動資深愛好者，朋友圈里全是跑步打卡的動態(tài)，總是會曬出各種跑量和跑步軌跡。令人沒想到的是，對跑步的熱愛到頭來卻成為了壓死駱駝的最后一根稻草。

張雪峰跑馬拉松不僅僅是玩票，還算得上小有名氣。2018年他因為錄制節(jié)目時跑不過比他大12歲的主持人張紹剛而下定決心入坑跑圈，隨后就一發(fā)不可收拾。

2020年9月，張雪峰參加波士頓馬拉松線上賽完成個人首馬，成績是4小時09分57秒。同年11月，張雪峰報名參加了杭州馬拉松，完賽成績提高到了4小時00分13秒，距離破4大關(guān)只差13秒，這也是他全馬的個人最好成績。

按照中國田協(xié)的標(biāo)準(zhǔn)，這個成績可以達(dá)到大眾馬拉松選手該年齡段的二級水平，在業(yè)余跑者中雖稱不上大神，但也相當(dāng)不賴了。

亮眼的跑馬成績使得張雪峰對于跑步更增添了執(zhí)著。2024年3月，他在蘇州金雞湖半程馬拉松開跑前不慎騎電動車摔傷了膝蓋，固執(zhí)的他不顧身邊的勸阻執(zhí)意帶傷作戰(zhàn)，最終以2小時33分完賽。

上周的無錫馬拉松，張雪峰本來也是報名參賽者之一，可開賽前他被主辦方臨時取消了參賽資格，現(xiàn)在回想起來當(dāng)時的身體可能就已經(jīng)有了問題?？蓻]想到，雖然錯過了無錫馬拉松，他卻堅持在朋友圈打卡7公里，直至最終發(fā)生了悲劇。

跑步作為一項門檻很低的運動，對于改善亞健康狀態(tài)確實有幫助，但凡事必須要適量。在異常繁重的工作間隙應(yīng)以休息為主，而不是強行去打卡跑步為愛好充值。高強度的節(jié)奏，可能會讓身體愈加不堪重負(fù)。

張雪峰離世的消息深夜在跑馬圈子里也引起了巨大討論，有網(wǎng)友將新聞轉(zhuǎn)發(fā)到了張水華的粉絲群，紛紛留言讓張水華要引以為戒適量參賽和訓(xùn)練，不要過度消耗身體保證健康。

張水華很快回應(yīng)了粉絲們的關(guān)心并感嘆道：所以過一天，開心一天，最重要。

作為同樣視馬拉松為摯愛的業(yè)余跑者，張水華肯定對張雪峰感同身受，既感嘆于世事無常，也同樣能理解這份割舍不下的堅持。愿我們所有人堅持心中熱愛的同時，也要對自己的人生負(fù)責(zé)，開心過好每一天。