只是因?yàn)樵谌巳褐?，多看了你一?br/>

非常不幸，今晚得知張雪峰老師去世的消息，心情很沉重，是真的有點(diǎn)沉重的那種沉重。很難說內(nèi)心不受波動(dòng)，因?yàn)槲夷壳斑€是一名研究生。張老師，對(duì)于我們這一代研究生，有著不一樣的含義。 初識(shí)張老師，是從對(duì)「考研」的了解，開始的。

張老師對(duì)于我們這代考研人的意義

我們這代人，了解張老師的時(shí)候，正是張老師在「考研界」火遍大江南北的時(shí)候，甚至因?yàn)槭軞g迎程度，上了全是演藝圈明星出場的網(wǎng)絡(luò)綜藝節(jié)目《火星情報(bào)局》，張老師在里面是海瀾之家國民男特工，想到這，我又想起了我高中時(shí)，中午上學(xué)前還要在電視機(jī)前再逗留 1s、2s 的那種快樂時(shí)光，都是他們帶來的。

后來我真正打開了那個(gè)影響我人生軌跡的一個(gè)視頻 《張雪峰爆笑考研視頻100分鐘超長完整版》，就是張老師在高校講解考研。那時(shí)候的我，好像還是在讀高中，并不是大學(xué)，那個(gè)時(shí)候自己的成績并不那么理想，心情也總是不那么暢快、堵得慌！于是乎，從身邊朋友口中了解到了張雪峰老師這個(gè)當(dāng)紅的名老師，在某個(gè)假期的下午，我半躺在床上，用手機(jī)打開了張老師那個(gè) 100 分鐘的考研視頻，幾乎可以這么說，從張老師做自我介紹開始，我就開始感受到那種最純粹的語言魅力帶來的快樂——弓長張、下雪的雪～，致敬人環(huán)繞在我的腦海邊。

人嘛，對(duì)于未知的東西，還沒有感受到里面的疾苦煎熬時(shí)，就很容易向往一個(gè)東西，當(dāng)時(shí)，在張老師的幽默講解下，我對(duì)考研也萌生了那樣一個(gè)種子——我也要考研，考上研好像很多東西就會(huì)變得不一樣。那時(shí)候聽張老師的課，不是真的想去了解考研，而是為了「在聽課的過程中感受純粹語言魅力和肢體語言帶來的快樂」，確實(shí)有這種效果。以至于后來的自己，有些時(shí)候不開心了、有壓力了也會(huì)主動(dòng)找出一些張老師的視頻來放松一下自己，考研的時(shí)候有不少這樣的時(shí)刻。

我現(xiàn)在是一名研究生，除了要感謝自己的努力，也要感謝張老師的啟蒙，他就是實(shí)實(shí)在在的憑借自己獨(dú)一無二的影響力，讓自己成為了考研的代名詞，讓更多的人在青春懵懂的大學(xué)時(shí)光里，有了一個(gè)想要伸出手觸碰一下的奮斗目標(biāo)，于是乎有了每一年圖書館的燈火通明。從某種意義上來說，他是我們一代人、甚至幾代人的老師。而且是我們老祖宗口中的真正的老師——傳道授業(yè)解惑！回想起來，張老師好像都做到了，而且一直在盡心盡力的幫助更多人。 很想真誠的說一句：謝謝您，張老師！

我對(duì)于張老師的認(rèn)識(shí)

我與張老師素未謀面，也談不上對(duì)張老師的為人有多了解，只能回顧我看過的張老師的演講、采訪、直播的片段，分享一下我對(duì)張老師的認(rèn)識(shí)。

前期

前期的張老師，也就是做考研規(guī)劃講師的時(shí)候，給我的第一印象是「幽默」。那種幽默不是他為了講清楚某些東西而以搞笑段子去刻意呈現(xiàn)的幽默，而是只要他站在那兒，你看到就會(huì)有點(diǎn)想笑。那時(shí)候的張老師其實(shí)是有點(diǎn)肥嘟嘟的，沒有太多皺紋，發(fā)型也比較好玩，反正我是一看到張老師就很有喜感。當(dāng)他開口說話后，配合上那標(biāo)志又豐富的肢體語言、微表情，講任何東西都是不遺余力，超級(jí)超級(jí)有感染力，超喜歡……，那時(shí)候喜歡的是，愛講段子、幽默的、能夠讓我高興的張老師。

中期

張老師在眾多學(xué)校做過考研動(dòng)員、考研輔導(dǎo)后，知名度確實(shí)打響了，而且他身上那種獨(dú)特的「幽默氣質(zhì)」，也是工作生活壓力日益增長的時(shí)代所稀缺的資源，所以這一時(shí)期的張老師，慢慢的在各種場合「出境」。他上過辯論賽，參加過演講比賽，還被邀請參加綜藝節(jié)目，甚至我還在高考那一年，在李政老師（高考化學(xué)界老師）的直播間看到了張雪峰老師的身影。這樣一來，也是讓更多的學(xué)生、家長甚至是普通人，了解認(rèn)識(shí)張雪峰這個(gè)人、這張熟悉的面孔。

后期

張老師最被大家、被我們大眾所熟知的階段，也就是張老師從輔導(dǎo)高考志愿填報(bào)開始的階段，他慢慢的被越來越多的家長、學(xué)生甚至各界社會(huì)人士所熟知。這個(gè)時(shí)期的張老師我覺得是「專業(yè)、真誠」的代名詞。我不能確定張老師給到我們每個(gè)人的志愿填報(bào)建議是不是都絕對(duì)正確、是不是某個(gè)分?jǐn)?shù)階段的最優(yōu)解，但看張老師給學(xué)生、給家長答疑解惑的互動(dòng)過程，我感受到了那種「對(duì)于院校和專業(yè)絕對(duì)的爛熟于心而溢出來的絕對(duì)自信」，感染力非常強(qiáng)，強(qiáng)到我自己都會(huì)給自己一個(gè)暗示——相信張老師就行了，他就是專業(yè)的，他就是權(quán)威！并且難能可貴的是，張老師在填報(bào)志愿答疑解惑的直播間也會(huì)給一些家長、學(xué)生分享一些學(xué)習(xí)之外的經(jīng)驗(yàn)、點(diǎn)撥，希望他們可以更好。

這個(gè)時(shí)期的張老師常態(tài)化的場景就是坐在一個(gè)直播間里，吃著點(diǎn)他帶貨的零食，聽著家長的問題，有條理的回答，那個(gè)時(shí)候我就有一種感覺——他條件這么好了？還要這么拼嘛？那個(gè)時(shí)候我不是很理解。但今天，我更愿意把他理解成——張老師停不下來了！他身上的擔(dān)子太重了！這里的擔(dān)子不單是指家庭的擔(dān)子，他這個(gè)影響力和知名度，其實(shí)可以說這句話，他不需要為錢而如此的拼命奮斗了。那他身上的擔(dān)子是什么？或許就是放心不下這群孩子吧！

對(duì)張老師的認(rèn)識(shí)，是分好幾個(gè)階段的?；叵肫饋?，和張老師產(chǎn)生聯(lián)結(jié)也挺長時(shí)間了，很感慨！有點(diǎn)放不下！

這件事情的一些警示

運(yùn)動(dòng)與休息

說來也巧，得知張老師去世的消失時(shí)，正好是我傍晚剛跑完步的時(shí)候。而我在新聞里看到張老師好像就是在跑步時(shí)突發(fā)的事故。但這是不是就警示我們，想要好好的活，別跑步？

嘗試不帶音樂的自由跑

不是的！

國際權(quán)威雜志《柳葉刀》很早就提出了每周慢跑 150 分鐘以上，可以降低全因死亡率，可見，合理的跑步是個(gè)長壽行為。但張老師為什么出現(xiàn)了這樣的意外？你還記得你上一次在視頻里刷到張老師是個(gè)怎樣的狀態(tài)嘛？我在直播切片里看到的張老師，貌似皺紋和白頭發(fā)比他早期做講座的時(shí)候要多得多得多，并且整個(gè)人顯示出來的也是一種「疲態(tài)感」，與前期生龍活虎、意氣風(fēng)發(fā)的狀態(tài)差別甚大。

原因出在哪里？

張老師過于忙碌、缺少睡眠！缺少睡眠然后高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，這個(gè)，恐怕是張老師出現(xiàn)這次意外的重要原因、甚至是直接原因。

過去，因睡眠不足而劇烈運(yùn)動(dòng)發(fā)生意外的事故也是屢有發(fā)生，但因?yàn)槌鍪碌娜瞬皇菑埨蠋熯@樣有影響力的人物，并沒有受到太多的關(guān)注。但張老師這個(gè)意外一出，我相信往后的一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)不少自媒體內(nèi)容是關(guān)于「休息對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重要性」的強(qiáng)調(diào)！而這往往是很多以為熱愛運(yùn)動(dòng)就是熱愛健康的人群最容易忽視的點(diǎn)。

沒有充足睡眠支撐的高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)，無異于慢性自殺、不經(jīng)意間爆發(fā)。

所以，張老師的意外，并不是告訴我們?nèi)绻胍煤没?，就別去跑步、別去運(yùn)動(dòng)。恰恰相反，想要好好活，充足睡眠的「優(yōu)先級(jí)」大于一切，在這個(gè)基礎(chǔ)上，去均衡自己的飲食，去規(guī)律自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，才是我們需要重視的。

健康與成就

另外，想借這個(gè)機(jī)會(huì)談一談「健康與成就」的話題。

首先，我聲明一下，在這個(gè)命題里，我并沒有把健康與成就當(dāng)作互斥事件，我不喜歡搞這個(gè)傻、只挑撥情緒和辯論欲望的命題。因?yàn)檫@個(gè)世界上有很多把健康和成就兼得的人物：Naval（納瓦爾）、村上春樹、查理芒格、沃倫巴菲特等等，所以我今天想要探討的命題是我們普通人，在某些特定的人生階段，是否應(yīng)該過度的投入工作時(shí)間，來犧牲健康，換取所謂的高收入、好職位？

有時(shí)候，我覺得自己在同年齡段的人群里，有一種難得的通透，也就是大家口中所謂的「明白人」。我個(gè)人并不主張普通人為了追求所謂的好工作、高薪資去犧牲自己過多的時(shí)間和健康，因?yàn)橛行〇|西，是在你有錢有身份有時(shí)間了之后，也彌補(bǔ)不回來的。

先拋開張老師這種突發(fā)意外不談，你可曾聽過「不可逆?zhèn)Α惯@個(gè)詞，這個(gè)詞我最常在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域見識(shí)到，如果一個(gè)人運(yùn)動(dòng)的姿態(tài)、發(fā)力模式不規(guī)范，長久以來容易對(duì)身體造成「不可逆的損傷」，比如你的半月板、你的脊柱、你的腳踝，這些東西可能你有錢，也不能再擁有那個(gè)健康狀態(tài)的身體零件了。

其實(shí)當(dāng)今社會(huì)，有很多口號(hào)和價(jià)值觀非常的滑稽：那些早已財(cái)富自由的人一直在表達(dá)著一個(gè)觀點(diǎn)——平平淡淡的生活才最有意味；而我們這些苦苦掙扎的人，卻總想著售賣時(shí)間、售賣自由、放縱娛樂來宣告著自己早日致富的決心。有時(shí)候其實(shí)挺可笑，用遼北第一狠人范德依彪的話來說，那可不就是「滑天下之大吉」嘛！

之前在《當(dāng)下的力量》這本書中，看到一個(gè)故事，我記憶猶新：

乞丐問路人：你有什么東西可以給我嘛？ 路人：我沒有什么東西給你，你屁股下坐的是什么？ 乞丐：沒什么，就是我一直坐著的一個(gè)箱子。 路人：你為什么不打開你的箱子看一看呢？ 乞丐：我這里面什么都沒有，我都坐了這么多年。 在路人的要求下，乞丐打開了箱子，發(fā)現(xiàn)箱子里面，全是金光閃閃的黃金。

是不是很滑稽，我們犧牲時(shí)間、犧牲自由和尊嚴(yán)去追求的東西，很多其實(shí)就在我們身上或者我們身邊。

所以，對(duì)于這個(gè)命題，我的答案很明顯：普通人只需要過好普通的日子，管理好自己的欲望，努力讓自己避免過于糟心的工作，有時(shí)間多休息、多陪陪親人朋友，生活不也不錯(cuò)嘛？

比較，永遠(yuǎn)存在于概念里，生活里的真面貌，不還得自己去體會(huì)嘛！

綜上，是我個(gè)人與張老師的一些羈絆吧。

于我個(gè)人而言，我想真誠的說一聲：謝謝您，張老師！因?yàn)槟拇嬖?，在我迷茫掙扎時(shí)，給了我一股強(qiáng)大的力量和清晰的目標(biāo)，讓我成為了一名研究生；也謝謝您，在我無數(shù)個(gè)難受、無聊的時(shí)段，給我?guī)砹俗罴兇獾目鞓?，謝謝您！

于每一個(gè)受到您幫助的學(xué)生而言，我想真誠的代表大家說一句：謝謝您，張老師！從某種意義上來說，您是真正的「國師」?！笌熣撸瑐鞯朗跇I(yè)解惑」，我覺得您都一一做到了。

張老師，一路走好！愿天堂，還有您愛的家人和放心不下的學(xué)生，在您最純真的歡聲笑語中，常伴您左右。