大象新聞·河南交通廣播記者 李鵬

春困不可小覷，高速更需清醒，駕車途中打盹瞬間危險(xiǎn)降臨！

3月9日9時(shí)許，一輛皖K號(hào)牌小型汽車沿淮內(nèi)高速西向東行駛至17公里處時(shí)，駕駛員疲勞駕駛、注意力不集中，車輛方向偏移，右側(cè)車身與高速公路護(hù)欄發(fā)生碰撞。事故造成車輛、路產(chǎn)受損，所幸無人員受傷。

2026年3月11日凌晨2時(shí)許，一輛浙A號(hào)牌小型汽車沿滬陜高速東向西行駛至961公里處時(shí)，因駕駛員疲勞犯困，車輛脫管偏離車道，沖進(jìn)路邊樹叢，萬幸事故未造成人員受傷。

3月12日10時(shí)許，滬陜高速南半幅792公里處發(fā)生兩車剮蹭，肇事車輛駛離現(xiàn)場(chǎng)。經(jīng)查，王某駕駛蘇U號(hào)牌小型汽車因長(zhǎng)途駕駛疲勞分心，從超車道進(jìn)入行車道時(shí)剮蹭浙C號(hào)牌小型汽車后未察覺駛離，事故未造成人員受傷。民警經(jīng)調(diào)查比對(duì)，依法認(rèn)定王某負(fù)事故全部責(zé)任。

疲勞駕駛的危險(xiǎn)性不亞于酒駕，甚至更隱蔽、更致命！如何避免疲勞駕駛？

① 保證充足睡眠

長(zhǎng)途駕駛前一定要休息好，避免熬夜。

② 合理安排行程

連續(xù)駕駛不超過4小時(shí)，建議按照“逢三進(jìn)一”原則進(jìn)服務(wù)區(qū)休整。

③ 調(diào)節(jié)車內(nèi)環(huán)境

適當(dāng)開窗通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間密閉開空調(diào)。

④ 補(bǔ)充水分能量

適量喝水，備些清涼提神的食物。

⑤ 在休息區(qū)小憩

如果感到困倦，立即駛?cè)敕?wù)區(qū)，小睡消除疲勞感再出發(fā)。

當(dāng)你開車時(shí)出現(xiàn)這些情況要格外警惕：哈欠連天、眼皮發(fā)沉；注意力不集中，錯(cuò)過路口；車輛不自覺偏離車道；記不清剛開過的路段。這些都是疲勞駕駛的危險(xiǎn)信號(hào)！一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，請(qǐng)立即就近進(jìn)入服務(wù)區(qū)，或駛離高速尋找安全地方停車休息！