活動概述

真正的平和與篤定，往往不在外在的追逐中，而藏在那些被我們無意識丟棄或藏匿的靈魂深處。本周，我們邀請你暫時放下邏輯與語言，以身體為羅盤，以藝術(shù)為媒介，以星圖為坐標，開啟一場深度連接自我的探險。

以下是我們將共同度過的兩個小時：

第一階段：空間開啟與內(nèi)在調(diào)頻（Opening）（10分鐘）

我們將共同建立一個安全、受保護的場域。通過引導，你將從外界的喧囂中撤回，意識到自我成長的價值。這不僅是一場沙龍的開始，也是你回歸自我的起點。

第二階段：身體共鳴——與內(nèi)在生命力對話（Somatic Connection）（10分鐘）

身體比大腦更誠實。在這個環(huán)節(jié)，你將被引導進入當下的身體感受，嘗試跨越思維的防御，與內(nèi)在那個真實的生命力進行一次溫柔的寒暄——去聽、去感受，去迎接那個“未知的你”。

第三階段：藝術(shù)煉金——超越語言的表達（Creative Expression）（40分鐘）

當內(nèi)心的感受無法言說時，藝術(shù)是最好的出口。你將獲得畫筆、色彩與素材，通過繪畫與拼貼的方式，將剛才在身體中捕捉到的微弱信號轉(zhuǎn)化為可視的圖象。這不需要任何繪畫基礎(chǔ)，因為在這里，每一道筆觸都是靈魂的指引。

第四階段：星圖鏡像——坐標里的生命契機（Astrological Dialogue）（40分鐘）

我們將把你的個人星圖作為一幅客觀的地圖，與你剛剛創(chuàng)造的藝術(shù)作品進行深度對照。在帶領(lǐng)者的引導下，你將從占星學的宏觀視角重新審視：

你目前正處于怎樣的生命階段？

你的內(nèi)在隱藏著哪些未被察覺的資源？

哪些轉(zhuǎn)化的契機正在你生命中悄然醞釀？

第五階段：大地錨點——從洞見到現(xiàn)實的降落（Integration）（20分鐘）

所有的靈魂探險最終都要回歸生活。在最后一個環(huán)節(jié)，我們將與所有同行者共同討論，將本次體驗中獲得的感悟轉(zhuǎn)化為具體的行動策略。你會帶著一份清晰的生命調(diào)整方向，重新踏入你的生活。

參與者須知：

• 建議著裝舒適，以便更好地與身體連接。

• 無需任何藝術(shù)背景或占星基礎(chǔ)，只需帶著一顆好奇且誠實的心。

• 我們將為你提供所有必要的藝術(shù)創(chuàng)作素材與星圖解讀支持，但如果你想攜帶任何拼貼與繪畫材料（比如，可以是舊雜志中的圖像片段、不同質(zhì)地的布料、廢舊畫報上的文字、甚至是自然界的干花葉等等），以幫助自己進行更豐富地自我表達，我們同樣歡迎。

這不僅是一次學習，這是一次“尋回”。當你學會與內(nèi)在真相連接，你將變得更加真實自由。

帶領(lǐng)老師

楊晞

• 2012屆若道核心課程學員

• 2016年獲得ISAR認證

• 榮格心理分析三年制（證書備份）

  榮格心理分析師

• 表達藝術(shù)治療師內(nèi)觀禪修者

報名與咨詢

【活動時間】2026年3月22日 14:30-16:30

【活動地點】北京若道辦公室（北京市朝陽區(qū)百子灣路32號蘋果北區(qū)1211室）

【人數(shù)說明】空間有限，人數(shù)限定約35人，先報先得

【活動費用】111元（若抱抱成員88元）

微信號丨nodoorDaivd

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