廣東
很多糖友不想吃藥、不想打針，又想穩(wěn)血糖，今天，邀請(qǐng)?zhí)悄虿＜胰f曉剛主任分享3個(gè)中醫(yī)穴位，每天按揉5分鐘，不用花錢、不用遭罪，在家就能調(diào)理，輔助穩(wěn)糖超管用。
中醫(yī)講“穴位通經(jīng)絡(luò)、調(diào)氣血”，這3個(gè)穴位，能調(diào)節(jié)臟腑功能、改善胰島素抵抗，糖友不管是中青年還是中老年，都能輕松操作！
?胰俞穴：在背部，第8胸椎棘突下，旁開1.5寸，用手指按揉，每次1-2分鐘，每天2次，能調(diào)節(jié)胰腺功能，輔助降糖。
?三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，按揉時(shí)微微用力，每次1分鐘，每天2次，能健脾益腎、調(diào)理氣血，穩(wěn)住血糖波動(dòng)。
?太溪穴：在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處，按揉時(shí)輕柔緩慢，每次1分鐘，每天2次，滋陰補(bǔ)腎，改善陰虛燥熱導(dǎo)致的口干、乏力。
穴位調(diào)理是中醫(yī)控糖的輔助方法，不能替代藥物，但每天堅(jiān)持按揉，既能緩解控糖不適，又能輔助穩(wěn)糖，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果看得見。
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