你敢信？11投全中這種罕見表現(xiàn)，居然出自一個(gè)剛滿15歲的高一學(xué)生之手。2026年耐高廣東賽區(qū)決賽當(dāng)天，看臺上坐著廣東宏遠(yuǎn)總經(jīng)理朱芳雨，他沒跟旁人寒暄，也沒記錄數(shù)據(jù)，眼睛全程沒離開過場上那個(gè)穿白色球衣的內(nèi)線。

朱芳雨不是順路來看決賽的，他專程從東莞跑深圳，就是沖這個(gè)叫姚嘉澤的小孩來的。說專程其實(shí)都不夠準(zhǔn)確，他已經(jīng)關(guān)注這個(gè)小孩整整三年了。

姚嘉澤第一次進(jìn)宏遠(yuǎn)球探的視野，是12歲讀小學(xué)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)他只是打一場普通的基層校園賽。宏遠(yuǎn)的球探網(wǎng)鋪得夠?qū)?，從職業(yè)梯隊(duì)到小學(xué)賽事都有人盯，這場普通比賽里，姚嘉澤一下就被盯上了。

很多高個(gè)子小孩從小發(fā)育快，跑起來東倒西歪，像個(gè)隨時(shí)要散的衣架子。姚嘉澤完全不一樣，他跑起步腳下扎實(shí)，整個(gè)身體協(xié)調(diào)性好得不像話，這種細(xì)節(jié)出現(xiàn)在12歲孩子身上，那就是天生的運(yùn)動(dòng)天賦，不是硬練能練出來的。

球探把情況報(bào)上去，宏遠(yuǎn)青訓(xùn)直接做了個(gè)大膽的決定，給12歲的姚嘉澤做一份八年成長計(jì)劃。八年說長不長，可對一個(gè)小學(xué)生來說，這直接把他從六年級到大學(xué)一年級的青春期規(guī)劃得明明白白，愿意花這么長時(shí)間養(yǎng)一個(gè)小孩，足見宏遠(yuǎn)看到了他的不一樣。

這份計(jì)劃真不是喊口號，每一個(gè)年齡段要做什么都寫得清清楚楚。12到14歲重點(diǎn)保護(hù)身體發(fā)育，不上大強(qiáng)度，15到16歲開始加力量訓(xùn)練，17歲之后慢慢提對抗強(qiáng)度，20歲前后過渡到職業(yè)賽場，每一步都有明確的節(jié)點(diǎn)，一點(diǎn)不瞎來。

執(zhí)行力度更是少見，從姚嘉澤進(jìn)了青訓(xùn)視野開始，宏遠(yuǎn)的教練每個(gè)月都要去他讀的學(xué)校待三天。上午孩子上課，教練就在場邊靜靜等，下午訓(xùn)練時(shí)間，專門給他開小灶。

同年齡的小孩還在磨基礎(chǔ)的運(yùn)球投籃，姚嘉澤已經(jīng)開始學(xué)高位策應(yīng)這種職業(yè)球員才常用的戰(zhàn)術(shù)配合，這種投入度，放在國內(nèi)青訓(xùn)圈真找不出幾個(gè)。

宏遠(yuǎn)不是沒培養(yǎng)過天賦出眾的大個(gè)兒，徐昕就是例子，身高超過210公分，當(dāng)年也是被所有人寄予厚望?？伤殬I(yè)生涯被傷病纏上，狀態(tài)起起伏伏，進(jìn)了CBA之后長期在輪換邊緣晃，一直沒成為球隊(duì)的核心力量。

有了徐昕的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，宏遠(yuǎn)挑培養(yǎng)對象謹(jǐn)慎了太多。光有身高沒用，得身體耐用，技術(shù)全面，還得能扛住職業(yè)賽場的高強(qiáng)度對抗，姚嘉澤剛好卡中了所有要求。

現(xiàn)在15歲的姚嘉澤，身高已經(jīng)到了2米07，臂展更是有217公分。這兩個(gè)數(shù)據(jù)放在成年職業(yè)球員里都算優(yōu)秀，更何況他還在發(fā)育期，未來還得漲。

國內(nèi)每年都能挖出一批兩米以上的苗子，光有身高臂展真不稀奇，宏遠(yuǎn)真正看中的是他的身體骨架。很多年輕內(nèi)線都是高瘦型，姚嘉澤不一樣，他年紀(jì)輕輕肩膀就夠?qū)挘习肷磔喞呀?jīng)接近成年球員，這意味著他未來增重增肌的空間特別大，身體框架完全撐得住高強(qiáng)度對抗。

更難得的是移動(dòng)速度，兩米零七的大個(gè)子，快攻退防能跑在隊(duì)伍最前面，這在同年齡段真的少見?，F(xiàn)在籃球?qū)?nèi)線要求越來越高，既要高度又要靈活，姚嘉澤剛好兩樣都占，想不被看中都難。

那場決賽最終比分105比83，廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)大勝對手。姚嘉澤全場11次出手全部命中，這個(gè)成績放在高中聯(lián)賽決賽，絕對夠資格進(jìn)賽季官方集錦。

朱芳雨根本沒在意這個(gè)百分百命中率，整場比賽他就盯著三件事看，姚嘉澤低位背打被包夾怎么處理球，防守?fù)Q防到小個(gè)球員腳步跟不跟得上，關(guān)鍵回合愿不愿意主動(dòng)站出來擔(dān)責(zé)，看下來結(jié)果全讓他滿意。

有一個(gè)回合姚嘉澤低位接球被雙人包夾，他沒強(qiáng)行硬扛著出手，直接把球分給了底角的空位隊(duì)友，隊(duì)友接球就投，三分穩(wěn)穩(wěn)命中。還有一個(gè)防守回合，對面擋拆換防，姚嘉澤被迫去防速度極快的后衛(wèi)，他不僅跟住了對方節(jié)奏，最后還送出一記干凈的封蓋。

當(dāng)然問題也不是沒有，整個(gè)賽季姚嘉澤場均能送出3.6次蓋帽，護(hù)筐能力拉滿，可場均也有4次犯規(guī)。說白了就是防守判斷還不夠成熟，經(jīng)常過早起跳被對手晃飛，或者手上動(dòng)作不干凈吃哨。

賽后朱芳雨找姚嘉澤聊天，沒怎么夸11投全中的事，花了大半時(shí)間摳防守細(xì)節(jié)。什么時(shí)候該起跳，什么時(shí)候該收，什么樣的犯規(guī)值得犯，什么樣的犯規(guī)沒必要，這些都是職業(yè)層面才會摳的要求。

高中賽場靠著身高臂展的優(yōu)勢，多犯幾次規(guī)影響不大，到了CBA就不一樣，對面?zhèn)€個(gè)都是摸爬滾打多年的老江湖，一次多余犯規(guī)送對手罰球，說不準(zhǔn)直接改變比賽走向。

還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題，現(xiàn)在姚嘉澤體重不到90公斤，在高中賽場夠用，可CBA內(nèi)線就是肌肉叢林，周琦胡金秋這些頂尖內(nèi)線哪個(gè)不是壯得像小坦克。朱芳雨的判斷是，姚嘉澤至少還得再長15公斤肌肉，才能真正適應(yīng)職業(yè)級的對抗。

2026年決賽三天前，中國籃協(xié)公布U17男籃集訓(xùn)名單，姚嘉澤的名字明明白白在列。這是他第一次入選國字號集訓(xùn)隊(duì)伍，整個(gè)名單里，09年出生，身高207公分以上，臂展超過217公分的內(nèi)線，真的數(shù)得過來，姚嘉澤是其中最有代表性的一個(gè)。

其實(shí)早在這之前，姚嘉澤就證明過自己能越級打比賽。2025年還讀初三的他，參加了全國U17聯(lián)賽，跟比自己大一兩歲的球員正面對抗，最后跟著球隊(duì)拿到了全國第三。能在更高年齡組的比賽站穩(wěn)腳跟，本身就說明他的實(shí)力遠(yuǎn)超同齡人。

入選國青集訓(xùn)，意味著他能獲得更多打國際青年賽事的機(jī)會，這些比賽的對抗強(qiáng)度比國內(nèi)高中聯(lián)賽高出一個(gè)檔次，剛好是檢驗(yàn)他真實(shí)水平的試金石。

耐高南區(qū)賽開打，廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)首場對陣華科附中，最后贏了對手43分。姚嘉澤出場不到三節(jié)，就拿下14分6籃板6封蓋，整場比賽打下來，對方球員往三秒?yún)^(qū)一站，都得先抬頭看看姚嘉澤在哪。

217公分的臂展覆蓋面積太大，不少球員還沒起跳，心里先打了退堂鼓。第二天下午的下一場對決，姚嘉澤依舊是首發(fā)中鋒，依舊在內(nèi)線撐住了全隊(duì)的防線，穩(wěn)得像定海神針。

從12歲被發(fā)掘到現(xiàn)在，三年時(shí)間過去，那份八年計(jì)劃還有五年要走。這些年我們見過太多天才少年曇花一現(xiàn)，有的過早被推上職業(yè)賽場被消耗，有的被傷病耽誤沒法兌現(xiàn)天賦，還有的心態(tài)出問題自己把前途耽誤了。

姚嘉澤能不能避開這些坑，現(xiàn)在沒人敢打包票。但至少從目前來看，他走的每一步都扎實(shí)得很。系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，長期耐心的培養(yǎng)，循序漸進(jìn)提比賽強(qiáng)度，路子從一開始就走對了。

更關(guān)鍵的是，給他把關(guān)的是朱芳雨，本身就是從球員打到管理層的頂級籃球人，見過太多年輕球員的起起落落，知道什么樣的培養(yǎng)方式有用，也清楚什么樣的錯(cuò)誤不能犯。

參考資料：新華網(wǎng) CBA青訓(xùn)觀察：朱芳雨關(guān)注三年的年輕內(nèi)線初露鋒芒