2月5日，中央電視臺新聞頻道（CCTV-13）報道由北京中醫(yī)藥大學牽頭，中國工程院院士、國醫(yī)大師王琦教授領銜起草完成的《中醫(yī)體質分類與判定》國家標準(GB/T46939-2025)正式發(fā)布。

主持人：為什么別人吃很多東西也不發(fā)胖，而你連喝水都長肉？為什么別人皮膚光滑，可你卻總長痘？其實，這些情況與體質掛鉤。近日，市場監(jiān)管總局國家標準委批準發(fā)布《中醫(yī)體質分類與判定》推薦性國家標準。該標準由國家中醫(yī)藥管理局組織起草，將自4月1日起正式實施。中醫(yī)將人的體質分為了哪九種基本類型，那各自又有怎樣的核心特征？中醫(yī)體質分類又將會如何助力全民健康管理？我們一起進入今天的《一問到底》。首先我們來看一看中醫(yī)將人體的體質分為了哪9種基本類型，各自又有怎樣的核心特征？對于一個人來說，體質類型是一成不變的嗎？

根據中華中醫(yī)藥學會2009年發(fā)布實施的《中醫(yī)體質分類與判定》團體標準，依據不同體質在形態(tài)結構、生理功能及心理活動、適應能力等方面的特征，將中醫(yī)體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質等9種基本類型。

9種體質核心特征：

平和質

精力旺 很健康 很燦爛

氣虛質

免疫差 易疲乏 常虛喘

陽虛質

手腳涼 全身冷 不耐寒

陰虛質

水缺乏 五心熱 口咽干

痰濕質

身體胖 大肚腩 油光臉

濕熱質

易長痘 ?？诔?大便黏

血瘀質

血黏稠 易忘事 常長斑

氣郁質

很脆弱 常郁悶 多傷感

特稟質

易過敏 常噴嚏 起風團

王琦院士：因為你看我們現在老百姓，大家都在注重自己的養(yǎng)生。還有一些人喝涼水他也胖，（另一些人）他那個人吃什么東西他也不胖。這就說明每個人的體質類型是不一樣的。我們判斷了自己是一個什么體質以后，我們就（可以用）適合自己的養(yǎng)生方法。但是要提醒大家一句話就是，體質不是一成不變的。生活環(huán)境改變了，飲食習慣改變了，你熬夜了等等，外部因素或者是內部因素導致體質也會產生變化。

主持人：對比一看，不知道您目前是屬于哪種體質。那么相比于2009 年發(fā)布的行業(yè)標準，剛剛發(fā)布的《中醫(yī)體質分類與判定》屬于首部國家標準，新標準采用的體質辨識辦法具體是怎樣的？我們又該如何依據標準來快速的判定我們自身屬于哪種體質類型呢？

記者了解到，《中醫(yī)體質分類與判定》規(guī)定了中醫(yī)9種基本類型的特征及分類判定方法，適用于醫(yī)療、公共衛(wèi)生、科研、教學及健康產業(yè)全領域。標準為治未病中心、體檢機構、基層醫(yī)療機構等提供了判定依據，促進了體質辨識的開展與推廣。

北京中醫(yī)藥大學國家中醫(yī)體質與治未病研究院常務副院長王濟：對于這個醫(yī)療機構或者是非醫(yī)療機構、健康管理中心、體檢中心還有個人家庭，我們都使用一套的辨識方法，這樣就做到了一個標準化。對我們老百姓來講，可以說在全國各地，無論在哪里進行體質辨識，都有一個屬于自己的（體質）身份特征的標識。

《中醫(yī)體質分類與判定》新標準采用的中醫(yī)體質量表題量從60條精簡至27條，內容包括生活習慣、運動習慣、既往病史等。平均填寫時間由 11.6 分鐘縮短至 4.23 分鐘，體質辨識效率得到了提高。

北京中醫(yī)藥大學國家中醫(yī)體質與治未病研究院常務副院長王濟：國標的體質辨識方法，其實我們是通過一套問卷，老百姓通過回答這套問卷以后，后臺會通過一套算法得出一個體質的分數，如果某種偏頗體質，比如說分數大于40（分），那就判定為是一個偏頗體質類型。老百姓可以自己去填這套問卷，通過后臺我們有一套算法，就可以算出來每個人屬于哪一種體質類型。

主持人：那么，新標準的體質辨識辦法和標準化的判定流程又是建立在哪種研究基礎之上呢？我們再來問問專家。

王琦院士：我們2009年的時候做了（流行病學調查）28,000多例，那個時候?，F在的話，我們做了已經接近40萬例（流行病學調查）。這樣一個過程就說明我們循證的人數規(guī)模在上升，因為我們大樣本做了以后，就會對某種體質，對某些疾病的關聯度，我們就更加清晰了，比如說，痰濕體質的人胖了，他血脂、尿酸、脂肪肝，這些都是說明代謝有問題了，然后我們算法上也改進了，我們的時間也縮短了，而且我們辨識力又提升了。所以從這些方面來說，我們跟2009年的版提升到了一個更高級的水平。

主持人：那么作為推薦性的國家標準，《中醫(yī)體質分類與判定》在醫(yī)療、公共衛(wèi)生、健康產業(yè)等領域的實施，將為全民健康管理帶來哪些實際的幫助呢？

專家指出，這一標準的發(fā)布實施，對于普通消費者而言，養(yǎng)生選擇將從大概適合走向精準匹配，定制化養(yǎng)生方案將成為健康消費的新熱點。據了解，這一標準的發(fā)布實施，標志著中醫(yī)體質學進入了更加規(guī)范化、標準化的發(fā)展階段，將有助于提升全民健康素養(yǎng)，并優(yōu)化健康服務模式。

王琦院士：治未病是國家健康中國的一個重要的策略，就是我們怎么能夠把疾?。ǚ揽兀╆P口前移，怎么前移呢？需要知道什么人容易得什么病，我們知道你痰濕體質人容易得什么病，陽虛體質容易得什么病，氣虛體質容易得什么病，告訴你以后你就要自己來預防，除了個體預防，我們從醫(yī)療單位行政管理部門（做）健康管理，它就找到了抓手，這是它的一個非常重要的意義。

北京中醫(yī)藥大學黨委宣傳部出品

來源 | 央視新聞

排版 | 聶利敏