女到中年，最重要的、最值得炫耀的事，是什么呢？

當(dāng)然不是情情愛(ài)愛(ài)，而是把“自己養(yǎng)得很好”。

01

閨蜜芳芳，這一年的狀態(tài)，和往年大不相同。

自從自主創(chuàng)業(yè)以后，有將近十年的時(shí)間，芳芳都活得很緊繃。

她會(huì)覺(jué)得工作不努力是一種羞恥，會(huì)覺(jué)得不照顧好女兒就有失為人母的責(zé)任。她早就忘了睡到自然醒是什么滋味，曬曬太陽(yáng)看看云的閑暇，更是一種奢侈。

直到兩年前，她經(jīng)歷了親人的離世，以及自己的體檢報(bào)告單上頻頻亮紅燈。她才問(wèn)自己，40歲剛過(guò)，怎么就把自己糟蹋成這個(gè)樣子？

再后來(lái)，她開(kāi)始從一些微小的事情上改變自己。她開(kāi)始認(rèn)認(rèn)真真吃飯，盡量睡覺(jué)，開(kāi)始給自己設(shè)定一個(gè)最晚的下班時(shí)間，開(kāi)始把自己的身體，當(dāng)成需要被照顧的對(duì)象。

最初，她也會(huì)焦慮，但慢慢她發(fā)現(xiàn)，世界并沒(méi)有因?yàn)樗纳晕⑿傅《聛?lái)。

去年在做體檢，她的健康數(shù)據(jù)好看了很多。

而最大的改變是心態(tài)，她不再為短暫的休息和放松而感到羞愧，不再?gòu)?qiáng)行要求自己事事硬扛。她學(xué)會(huì)了享受應(yīng)有的假期，學(xué)會(huì)了接納自己的力不從心，學(xué)會(huì)了在辛苦工作之后，給自己買點(diǎn)鮮花或者禮物犒賞自己。

她說(shuō)，允許自己偷懶，承認(rèn)自己不行，也是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

這世上從來(lái)沒(méi)有非誰(shuí)不可，你自己身心的健康，才是你創(chuàng)造價(jià)值，享受生活的前提條件。

“把自己養(yǎng)得好”的第一步，是學(xué)會(huì)照顧好自己的身體、正視自己心理的疲憊。接受自己的平凡與普通，承認(rèn)自己的欠缺與不足，知道平靜與平淡，才是俗世最庸常的幸福。

人到中年，日子能夠平靜地過(guò)下去，就是一種很舒服的感覺(jué)了。

02

元旦假期，朋友珍姐在群里曬了一些登山的視頻和照片。腳下是潔白的雪和崎嶇的路，遠(yuǎn)處是重巒疊嶂的山，天與地之間，是她和伙伴們耀眼的紅衣與開(kāi)懷的笑臉。那彎彎的眉眼，舒坦的神情，讓她整個(gè)人都透著快樂(lè)與松弛。

那一刻，我只有一種感慨：熬過(guò)苦楚就是晴天，她終于有能力把自己養(yǎng)很這么好了。

十年前，珍姐離婚了，因?yàn)榍胺虻某鲕壉撑选?/p>

離婚前的珍姐，是全心全意為家庭付出的女人，工作家庭兩手抓，傾盡全力托舉前夫，甚至為了前夫的事業(yè)，犧牲了自己的事業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。

但是，珍姐全心全意的好，換來(lái)的卻是前夫的背叛。而且男人將出軌背叛的鍋全部甩給了她：我和你完全不在一個(gè)頻道上，根本沒(méi)有共同語(yǔ)言。

珍姐陷入了長(zhǎng)達(dá)兩年的痛苦內(nèi)耗，兩年后，她才懷著心痛與無(wú)奈，選擇了放手。

離婚時(shí)的她，形容枯槁，還得了抑郁癥和厭食癥。

最難熬的那段時(shí)間，是父母的幫助，好友的陪伴，以及她咬牙開(kāi)發(fā)的跑步，登山等愛(ài)好，才讓她一寸寸往前挪，慢慢從那個(gè)深坑里爬出來(lái)。

如今的她，女兒乖巧懂事，就讀于名牌大學(xué)的研究生。自己的事業(yè)發(fā)展平穩(wěn)，有了松弛的底氣與實(shí)力。而她的情緒與狀態(tài)，進(jìn)入了最好的輕松自在期。

她說(shuō)，一想到兩年之后就能退休，然后隨心所欲地和朋友們一起登山，露營(yíng)，旅居，就覺(jué)得無(wú)比幸福，離婚十年最大的收獲，就是女人一定要好好養(yǎng)好自己。

女到中年，“把自己養(yǎng)得好”，不僅僅只是管理好自己的身心健康狀態(tài)，更是在生活把你撕碎之后，依然能夠重新站起來(lái)，擁有不再把自己消耗殆盡的能力。

03

作家博爾赫斯說(shuō)：“追求平靜是一種比追求幸福更合理的野心。”

人到中年，父母健康，孩子活潑，自己快樂(lè)，一家人過(guò)著平靜安穩(wěn)的生活，就是最大的幸福。

人到中年，要學(xué)會(huì)和自己和解，和這個(gè)世界和解。

不要對(duì)自己太過(guò)苛刻，不要花一點(diǎn)錢就反復(fù)衡量值不值，不要因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的擠壓與拉扯，就在混亂中丟失了自己。生活已經(jīng)很難了，沒(méi)必要再給自己加上種種審判。

生活終究是自己的，每個(gè)人都擁有讓自己快樂(lè)的責(zé)任。

你努力生活，就是為了讓自己更快樂(lè)。