人這一生，痛苦也好，歡樂(lè)也罷；得到也好，失去也罷；成功也好，失敗也罷，最要緊的是內(nèi)心清澈，熱情依舊，希望不滅，所謂高配的生活，可以總結(jié)為：以靜養(yǎng)心，以勤養(yǎng)身，以善養(yǎng)德。

以靜養(yǎng)心

古人云，心靜則明，水止乃能照物；品超斯遠(yuǎn)，云飛而不礙空，深以為然，人一旦以靜的心態(tài)，面對(duì)兵荒馬亂的生活，就一定能夠在紛繁復(fù)雜的事情中理清頭緒，在突如其來(lái)的變故中應(yīng)對(duì)自如。

世間萬(wàn)事萬(wàn)物，唯有靜可養(yǎng)心，靜可生慧，靜可成事，無(wú)論遇到多大的事、多難的事，只要能夠靜下心來(lái)，認(rèn)真思考，耐心應(yīng)對(duì)，就一定可以找到解決問(wèn)題的辦法，從容笑對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)。

以靜養(yǎng)心，可以在喧囂嘈雜中，為心靈辟一方凈土，讓其得以棲息、滋養(yǎng)、沉淀，重拾內(nèi)在的平和與外在的力量，不被焦慮所困，不被瑣事糾纏，不被情緒左右，讓內(nèi)心變得更加通透和堅(jiān)定。

可見(jiàn)，以靜養(yǎng)心，不僅是一種良好的生活態(tài)度，更是一種難得的人生智慧，它不是逃避現(xiàn)實(shí)，而是以強(qiáng)大的內(nèi)心面對(duì)現(xiàn)實(shí)，無(wú)所畏懼，得意時(shí)不張揚(yáng)，失意時(shí)不言棄，只專注于自己想做的事

以勤養(yǎng)身

勤是一種自律，也是一種養(yǎng)身，更是人生的底色，勤的智慧，藏在水滴石穿的堅(jiān)韌里，藏在笨鳥(niǎo)先飛的執(zhí)著里，藏在腳踏實(shí)地的奮進(jìn)中，以勤為翼，方能成就夢(mèng)想；以勤為基，方可健康長(zhǎng)壽。

古人云，動(dòng)則不衰，用則不退，深以為然，以勤養(yǎng)身，是最樸素、最根本的養(yǎng)生之法，勤于用腦多思考，可以讓思維更敏銳；勤于用腳多走路，勤于用手多做事，可以讓身體更結(jié)實(shí)、更健康。

勤于鍛煉，勤于散步，勤于用腦，勤動(dòng)一動(dòng)、勤走一走、勤想一想，不僅可以驅(qū)散焦慮，還能讓身體更輕盈，讓衰老來(lái)得更慢一些，讓自己始終保持年輕態(tài)，將健康的種子培育成參天大樹(shù)。

以善養(yǎng)德

在人世間行走，最珍貴的東西，不是財(cái)富，也不是才華，更不是成就，而是擁有一顆善良的心，常存善意，與善同行，用善良滋養(yǎng)品德，讓內(nèi)心在日復(fù)一日的善行中，越來(lái)越堅(jiān)韌，越來(lái)越豐盈。

要知道，善良的起點(diǎn)，是內(nèi)心的柔軟與共情，是心懷惻隱之心和包容之念，一句溫暖的問(wèn)候、一次及時(shí)的幫助、一份真誠(chéng)的付出，看似微不足道，卻能一點(diǎn)點(diǎn)地打磨品德，一次次的升華境界。

俗話說(shuō)，善為德之基，德為善之果，以善養(yǎng)德，重在持之以恒地堅(jiān)守善良，在順境中不改初衷，在逆境中不言放棄，讓善行善舉成為一種習(xí)慣，用善良滋養(yǎng)良好的品德，用品德照亮人生之路。

總之，人生在世，重在養(yǎng)心、養(yǎng)身、養(yǎng)德，只有精神富足、身體健康、品德高尚，方能從容面對(duì)命運(yùn)的起起落落、人生的風(fēng)風(fēng)雨雨、生活的悲悲喜喜，無(wú)所畏懼，全力以赴奔赴想去的遠(yuǎn)方。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見(jiàn)于各大報(bào)刊和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。