當一個人反復訴說自己的不幸，沉浸于被傷害的細節(jié)，并始終散發(fā)出一種未被公正對待的氣息時，我們觀察到的，往往不僅是一段痛苦的往事，更是一種深刻的心理狀態(tài)——對創(chuàng)傷身份的固著。這種固著遠非簡單的“耿耿于懷”或“不肯放下”，其背后是一種未被滿足的、對正確對待的深切渴求。理解這一核心動力，是開啟從受害者身份中解放出來的第一把鑰匙。

創(chuàng)傷、怨恨與固著的循環(huán)

心理創(chuàng)傷，尤其在重要關系中發(fā)生的背叛、忽視或傷害，其破壞性不僅在于事件本身，更在于它對個體心理世界基本架構的撼動。安全感受損，對他人的基本信任被動搖，對自我價值的認定出現(xiàn)裂痕。隨之而來的，是一種深刻而持久的怨恨情緒。這種怨恨具有雙重功能：一方面，它是對不公遭遇的自然情感反應，是一種心理上的自我捍衛(wèi)；另一方面，更重要的是，它成為維持“受害者”這一身份的心理燃料。

怨恨通過不斷重溫傷害、控訴施害者、強調自身無辜與脆弱，為個體的創(chuàng)傷身份提供持續(xù)的能量。久而久之，“受害者”不再僅僅是經歷的一個標簽，而可能演變?yōu)橐粋€核心的、組織起個體大量體驗與認知的身份認同。個體透過這個身份的透鏡解讀世界：新的關系被預判為可能帶來傷害，他人的無心之舉容易被解讀為惡意，自我價值的實現(xiàn)讓位于對創(chuàng)傷的反復言說。這種固著，表面看是沉溺于過去，實則是一種扭曲的自我保護——通過確認自己的受害者位置，來為曾經的痛苦尋找解釋，并為當下可能存在的無力感或疏離感提供一種熟悉的、雖然痛苦但可理解的敘事。

“正確對待”：矯正性情感體驗的基石

打破這一循環(huán)的關鍵，并非空洞的勸誡“放下過去”或“積極樂觀”，而在于一種至關重要的體驗：被正確對待。所謂正確對待，并非指特殊的禮遇或無原則的遷就，而是指一種穩(wěn)定、一致、充滿尊重與共情的關系性體驗。它具體表現(xiàn)為：情緒被真誠地看見與接納而非評判，邊界被尊重而非踐踏，言語被認真傾聽而非忽視，存在本身被珍視而非工具化。