“楓導，這哪是甘肅？這分明是把‘瑞士草原’搬來了！”帶西安自駕團沖平安草原，車剛拐過最后一道盤山路，游客們集體舉著手機瘋狂拍照。誰能想到，離西安僅1.5小時車程的地方，藏著一條能開車直達2400米山頂的“草原天路”，夏季平均22℃的氣溫，把酷暑直接按在地上摩擦。

比起被擠爆的張北草原、青海湖，這座藏在甘肅天水張家川的平安草原，簡直是“避暑界的掃地僧”。它地處甘肅東南部，坐落在張家川回族自治縣平安鄉(xiāng)水泉村5組，離縣城僅17公里，以高山草甸為核心，裹著峽谷、山澗、天然林的自然風光，還是全縣僅有的淺灘草坪保護區(qū)。更絕的是，這里沉淀了兩千年歷史，每一寸草甸都藏著不為人知的故事。

今天這篇，楓導就帶大家解鎖這座“西安后花園草原”。從自駕路線、避坑指南，到避暑玩法、歷史秘聞，再到周邊回族美食、分人群路線，全是親測干貨。不管是想逃離城市熱浪的年輕人，還是想慢游吸氧的中老年人，收藏這篇就能直接沖，保證避開99%的坑！

一、靈魂拷問：平安草原憑啥火出圈？3大核心優(yōu)勢碾壓同類草原

帶團逛過全國十幾座草原，楓導敢說，平安草原的“先天條件”足以秒殺大半小眾草原。它既沒有商業(yè)化草原的喧囂，又有著“可自駕沖頂”的獨家體驗，加上離西安、天水近的區(qū)位優(yōu)勢，想不火都難。

（一）距離殺！西安1.5小時直達，打工人周末能往返

這絕對是平安草原最大的王牌！從西安出發(fā)，走福銀高速轉天巉公路，全程約180公里，1.5小時就能直達草原山腳，比去寶雞太白山還近。對比張北草原動輒6小時的車程，平安草原簡直是西安人的“周末續(xù)命草原”。

帶團時，有個打工人游客說：“周五下班開車出發(fā)，晚上在草原腳下吃頓回族大餐，周六逛草原，周日下午返程，完全不耽誤周一上班，這才是打工人的理想避暑局！”而且天水市區(qū)出發(fā)更方便，僅需40分鐘車程，周邊城市游客都能輕松拿捏。

（二）體驗王！車能沖頂2400米，新手也能駕馭

很多草原只能徒步或坐觀光車，平安草原直接把“自由”焊在了山頂——盤山公路直通海拔2400多米的草原核心區(qū)，路況平整，除了最后3公里有輕微彎道，新手司機也能輕松駕馭。想象一下，開著車穿梭在草甸與峽谷之間，窗外是連綿的綠色，風里帶著草木清香，這種體驗比坐觀光車爽10倍！

楓導實測，山頂停車場視野絕佳，停好車就能直接扎進草原里，不用再徒步爬升，對中老年人和帶娃家庭太友好。有個帶娃的寶媽說：“以前去草原抱娃徒步累到崩潰，這里開車直達，娃在草原上跑，我在旁邊歇著，終于能輕松避暑了?！?/p>

（三）氣候絕！夏季22℃恒溫，晚上要蓋厚外套

作為溫帶大陸性氣候區(qū)，平安草原的夏天堪稱“天然空調房”——平均氣溫22℃，白天陽光充足但不曬，傍晚吹著山風還得套件厚外套，完全不用擔心中暑。對比西安38℃+的酷暑，這里簡直是“另一個世界”。

更難得的是，草原濕度適中，不會像西北其他草原那樣干燥，早晚溫差雖大但不極端，老人小孩都能適應。楓導提醒大家：別只顧著穿短袖拍照，一定要帶件薄外套或沖鋒衣，晚上看星空、早上看日出時用得上，別凍得瑟瑟發(fā)抖找衣服。

二、楓導實測：平安草原深度玩法，這5個點位別錯過！

平安草原以高山草甸為主，融合了峽谷、山澗、天然林等景觀，2000多畝天然林與6萬余畝草山相映成趣，逛一天都不會覺得單調。楓導整理了5個必打卡點位，從自然景觀到小眾體驗，每一個都值得停留。

（一）必打卡TOP1：2400米山頂草甸——把草原風光焊在鏡頭里

這是平安草原的核心景觀，也是自駕沖頂的終點。6萬余畝草山連綿起伏，像鋪了一層綠色的絨毯，夏季開滿不知名的小野花，白的、紫的、黃的點綴在綠草叢中，拍照直接封神。尤其是晴天時，藍天白云倒映在草甸上，隨手一拍都是壁紙級別的照片。

楓導推薦兩個拍照機位：一是山頂停車場旁的緩坡，站在這里能拍到草原與遠處峽谷的全景，適合拍大合照；二是草甸深處的木棧道（免費開放），漫步在棧道上，身邊是草木與野花，氛圍感拉滿。需要注意的是，草甸是淺灘草坪保護區(qū)，禁止碾壓、亂扔垃圾，文明打卡才是王道。

（二）必打卡TOP2：天然林秘境——吸氧洗肺的治愈之地

草原西側的2000多畝天然林，是隱藏的“吸氧勝地”。這里植被茂密，以松樹、樺樹為主，陽光透過枝葉灑在林間，形成斑駁的光影，走在林間小道上，只能聽到鳥鳴與風吹樹葉的聲音，瞬間治愈所有煩躁。

楓導實測，林間平均氣溫比草原低3-5℃，夏天躲在這里避暑超舒服。林間還有一條小溪流過，溪水清澈見底，能看到小魚小蝦游動，帶娃的游客可以讓孩子在溪邊玩水（注意安全，別下水深區(qū)域）。需要提醒的是，天然林里蚊蟲較多，一定要做好防蚊措施，穿長袖長褲更穩(wěn)妥。

（三）必打卡TOP3：峽谷山澗——小眾出片的清涼地

從山頂草甸往南走約2公里，就能找到隱藏的峽谷山澗。這里峽谷幽深，山澗水流潺潺，兩岸是陡峭的巖壁與翠綠的草木，夏天在這里散步，清涼感撲面而來。山澗旁有很多平整的石頭，適合野餐、休息，避開草原上的人群，獨享一份寧靜。

楓導發(fā)現，這里還是小眾出片地——站在山澗旁的巖石上，以峽谷為背景，拍出來的照片既有自然的壯闊，又有清新的氛圍感。不過峽谷路段沒有護欄，一定要注意腳下安全，雨天路滑，不建議前往。

（四）必打卡TOP4：回族村落——感受原汁原味的民族風情

平安草原位于張家川回族自治縣，周邊的水泉村、平安鄉(xiāng)都是回族村落，能感受原汁原味的回族風情。村里的房屋都是傳統(tǒng)的回族建筑，白墻黛瓦，門上貼著精美的木雕，村民熱情淳樸，遇到游客會主動打招呼。

楓導推薦大家去水泉村逛一逛，村里有百年清真寺，建筑風格獨特，免費開放（注意著裝整潔，不要大聲喧嘩）。傍晚時分，村里會飄來牛羊肉的香氣，能吃到正宗的回族美食，比如手抓羊肉、馓子、油香等，體驗感拉滿。

（五）必打卡TOP5：草原日落——把浪漫刻進骨子里

平安草原的日落絕對不能錯過！傍晚6點左右，太陽慢慢沉入遠處的山巒，把草原染成橙紅色，草甸、樹木、峽谷都被鍍上一層金光，超級震撼。楓導建議大家提前1小時找好觀賞位置，山頂草甸的西側是最佳觀景點，能看到完整的日落過程。

情侶可以坐在草甸上看日落，氛圍感直接拉滿；帶娃的家庭可以給孩子拍日落剪影，溫馨又好看。需要注意的是，日落之后氣溫下降很快，一定要及時穿上厚外套，別著涼。

三、實用攻略：交通+避坑+門票，一篇搞定所有問題

帶團時，很多游客會問“怎么去”“要門票嗎”“有什么坑要避”，楓導整理了超全的實用攻略，收藏好直接出發(fā)！

（一）交通攻略：自駕是首選，公共交通也能到

1. 自駕路線（推薦）：

- 西安出發(fā)：西安→福銀高速→天巉公路→張家川縣城→平安鄉(xiāng)→水泉村5組→平安草原，全程180公里，1.5小時左右，高速費約50元。

- 天水出發(fā)：天水市區(qū)→天巉公路→張家川縣城→平安鄉(xiāng)→水泉村5組→平安草原，全程60公里，40分鐘左右，無高速費。

楓導提醒：最后3公里是盤山公路，彎道較多，建議減速慢行，不要占道行駛；山頂有免費停車場，節(jié)假日車位緊張，建議早點出發(fā)。

2. 公共交通：

- 西安出發(fā)：在西安汽車站乘坐前往張家川縣城的大巴（每天3班，8:00、12:00、16:00，票價60元/人，全程2小時），到達張家川縣城后，換乘前往平安鄉(xiāng)的鄉(xiāng)村公交（每天5班，票價10元/人，全程30分鐘），然后打車到平安草原（約5公里，車費20元）。

- 天水出發(fā)：在天水汽車站乘坐前往張家川縣城的大巴（每小時1班，票價30元/人，全程1小時），后續(xù)換乘方式同上。

注意：鄉(xiāng)村公交班次較少，返程時要提前查好末班車時間，避免錯過；草原周邊打車不方便，建議提前和司機約定好返程時間。

（二）門票&開放時間：免費開放，無隱形消費

平安草原目前免費開放，無門票費用，也沒有隱形消費，性價比拉滿。開放時間為全天，但建議大家在6:00-19:00之間游玩，晚上草原光線差、氣溫低，且沒有照明設施，安全性不高。

需要注意的是，草原是淺灘草坪保護區(qū)，禁止攜帶火種進入，禁止露營、燒烤（如需露營，可在草原腳下的指定區(qū)域，需提前和當地村委會報備），違反規(guī)定可能會被罰款。

（三）避坑指南：這6個坑千萬別踩！

1. 別穿高跟鞋/涼鞋！ 草原地面不平整，還有碎石、雜草，穿高跟鞋/涼鞋容易崴腳、劃傷，建議穿運動鞋或徒步鞋。

2. 別只顧著防曬，還要保暖！ 夏季白天陽光充足，要做好防曬措施（防曬霜、帽子、墨鏡必備），但早晚溫差大，一定要帶件薄外套，別凍感冒。

3. 別在草原上隨意碾壓、采摘！ 這里是淺灘草坪保護區(qū)，隨意碾壓草甸、采摘野花會破壞生態(tài)，還可能面臨罰款。

4. 別相信路邊的“野向導”！ 有些當地人會冒充向導，說能帶你去“小眾景點”，實則是想收費，草原景點都很集中，不需要向導，自己逛就能搞定。

5. 別自帶燒烤設備！ 草原禁止燒烤，攜帶燒烤設備會被沒收，想吃燒烤可以去草原腳下的回族餐館，味道更正宗。

6. 別忽略高反！山頂海拔2400米，雖然不算高，但部分人可能會有輕微高反（頭暈、氣短），建議緩慢活動，不要劇烈運動，帶點葡萄糖口服液備用。

四、周邊美食攻略：回族特色美食，吃到停不下來

作為資深吃貨導游，逛完草原怎么能不吃當地美食？張家川是回族自治縣，美食以回族特色為主，肉質新鮮、口味濃郁，楓導親測，這些美食絕對讓你吃到爽！

（一）必吃回族特色菜：一口就上頭

1. 手抓羊肉：這是回族美食的招牌，選用草原散養(yǎng)的羊肉，清水煮熟后蘸著鹽、辣椒面吃，肉質鮮嫩、不腥不膻，入口即化。推薦平安鄉(xiāng)的“馬記手抓羊肉館”，58元/斤，分量足、味道正宗。

2. 羊肉泡饃：和西安的羊肉泡饃不一樣，張家川的羊肉泡饃是把饃掰成小塊，用羊肉湯煮透，加入羊肉、粉絲、蔥花，味道濃郁、暖胃又頂飽。15元/碗，性價比超高。

3. 油香：回族傳統(tǒng)小吃，用面粉、油、糖制成，炸至金黃，外酥里嫩、香甜可口，是回族人的待客佳品。5元/個，剛出鍋的時候最好吃。

（二）特色小吃：藏在街頭巷尾的美味

1. 馓子：用面粉搓成細條，炸至酥脆，撒上芝麻，香酥可口，既能當零食，又能當主食。10元/斤，適合帶回家當伴手禮。

2. 漿水面：當地的特色面食，用漿水（酸菜發(fā)酵而成）做湯，搭配面條，酸香爽口，解膩又開胃。8元/碗，夏天吃超舒服。

3. 回族蓋碗茶：用茶葉、冰糖、枸杞、桂圓、紅棗等沖泡而成，香甜濃郁、營養(yǎng)豐富，逛累了喝一杯，瞬間恢復體力。10元/杯，在回族餐館和茶館都能買到。

楓導小貼士：草原腳下的水泉村、平安鄉(xiāng)有很多回族餐館，味道都很正宗，價格親民，不用擔心被宰；點餐時可以問清楚口味，回族美食偏咸香，不能吃辣的可以提前說。

五、分人群定制：平安草原專屬路線，不同人這樣玩！

不同人群的游玩需求不一樣，楓導根據帶團經驗，給大家定制了4條專屬路線，照搬就行，保證玩得盡興！

（一）親子游：輕松避暑，解鎖自然科普之旅（1天）

路線：張家川縣城→平安草原（天然林→山頂草甸→山澗）→水泉村→返程

上午9:00-9:30：從張家川縣城出發(fā)，自駕或打車前往平安草原，車程30分鐘；

9:30-11:00：先逛天然林，帶孩子認識松樹、樺樹等植物，觀察林間的小鳥、昆蟲，進行自然科普；

11:00-12:30：自駕沖頂2400米山頂草甸，讓孩子在草甸上奔跑、放風箏，拍親子照；

12:30-13:30：在草原腳下的回族餐館吃午餐，推薦手抓羊肉、油香，給孩子點一碗漿水面，清爽又開胃；

13:30-15:00：前往峽谷山澗，讓孩子在溪邊玩水、撿石頭，感受清涼；

15:00-16:30：逛水泉村，參觀百年清真寺，給孩子講解回族文化，買馓子當零食；

16:30-17:30：返程，結束一天的親子之旅。

避坑提醒：帶孩子逛天然林時，要看好孩子，不要讓孩子脫離視線；山澗水流較急，不要讓孩子下水；給孩子穿舒適的運動鞋和長袖長褲，做好防蚊、防曬、保暖措施。

（二）情侶游：浪漫治愈，解鎖日落與星空之旅（2天1夜）

第一天：

上午10:00-11:30：從西安出發(fā)，自駕前往平安草原，車程1.5小時；

11:30-12:30：在平安鄉(xiāng)吃午餐，推薦馬記手抓羊肉館，吃飽喝足再出發(fā)；

12:30-14:00：自駕沖頂山頂草甸，漫步在草甸上，拍浪漫情侶照，享受二人世界；

14:00-16:00：前往峽谷山澗，坐在巖石上聊天，感受寧靜與浪漫；

16:00-18:00：返回山頂草甸，等待日落，在夕陽下擁抱、拍照，氛圍感拉滿；

18:00-19:30：在草原腳下的回族餐館吃晚餐，點一份手抓羊肉，搭配蓋碗茶，愜意又舒服；

19:30-21:00：天氣好的話，返回山頂看星空，草原光污染少，能看到漫天繁星，超級浪漫；

21:00-22:00：入住草原腳下的回族民宿，民宿環(huán)境干凈整潔，價格在150-200元/晚。

第二天：

早上6:00-7:00：前往山頂草甸看日出，見證太陽從山巒中升起的震撼瞬間；

7:00-8:00：返回民宿吃早餐，早餐有油香、馓子、粥等，簡單又美味；

8:00-10:00：逛水泉村，感受回族風情，買馓子、蓋碗茶當伴手禮；

10:00-12:00：返程西安，結束浪漫的旅程。

推薦理由：這條路線涵蓋了日落、星空、日出三大浪漫元素，加上草原的自然風光，氛圍感直接拉滿；2天1夜的行程節(jié)奏舒緩，適合情侶慢慢享受二人世界。

（三）中老年人：輕松休閑，解鎖吸氧慢游之旅（1天）

路線：張家川縣城→平安草原（山頂草甸→天然林）→平安鄉(xiāng)→返程

上午9:00-9:30：從張家川縣城出發(fā)，自駕或打車前往平安草原，車程30分鐘；

9:30-11:30：自駕沖頂山頂草甸，在草甸上緩慢散步、深呼吸，感受新鮮空氣，累了就坐在草地上休息；

11:30-13:00：在草原腳下的回族餐館吃午餐，推薦羊肉泡饃、漿水面，口味清淡、好消化；

13:00-15:00：逛天然林，走平緩的林間小道，吸氧洗肺，欣賞林間風光；

15:00-16:30：逛平安鄉(xiāng)，在街頭巷尾散步，感受當地的煙火氣，買些馓子、油香當伴手禮；

16:30-17:30：返程，結束一天的輕松旅程。

貼心提醒：全程盡量選擇自駕或打車，避免步行過多；山頂草甸風大，要穿厚外套，做好保暖措施；隨身攜帶常用藥品，以備不時之需；不要劇烈運動，緩慢活動更舒適。

（四）戶外愛好者：沉浸式體驗，解鎖徒步與探索之旅（1天）

路線：張家川縣城→平安草原（山頂草甸→峽谷山澗→天然林）→水泉村→返程

上午8:00-8:30：從張家川縣城出發(fā)，自駕前往平安草原，車程30分鐘；

8:30-9:30：自駕沖頂山頂草甸，從山頂草甸徒步前往峽谷山澗，全程約2公里，耗時1小時，沿途欣賞草原風光；

9:30-11:30：探索峽谷山澗，徒步穿越峽谷，感受大自然的壯闊，中途在巖石上休息、補充能量；

11:30-12:30：從峽谷山澗徒步前往天然林，全程約1.5公里，耗時40分鐘，穿越草甸與林地的交界處，體驗不同景觀；

12:30-13:30：在天然林附近的回族餐館吃午餐，點手抓羊肉、蓋碗茶，補充體力；

13:30-15:30：徒步逛天然林，探索林間小道，觀察植被與野生動物，感受原生態(tài)自然；

15:30-16:30：逛水泉村，感受回族風情，買伴手禮；

16:30-17:30：返程，結束一天的徒步之旅。

避坑提醒：徒步要穿防滑運動鞋和速干衣，攜帶足夠的水和零食（沿途補給點少）；峽谷路段沒有護欄，要注意腳下安全，雨天路滑不建議徒步；做好防曬、防蚊、保暖措施，攜帶登山杖備用。

六、深度解讀：兩千年平安草原，藏著多少歷史秘聞？

原文提到“兩千年前這里是歷史浸潤，故事頻生的平安草原”，帶團時，很多游客都好奇：這座草原到底藏著哪些歷史故事？楓導查閱了當地史料，發(fā)現平安草原的歷史遠比我們想象的更深厚。

兩千年前的秦漢時期，平安草原是古絲綢之路的支線通道，也是氐羌民族的聚居地。當時，往來于絲綢之路的商隊會在這里停留、休整，補充糧草與水源，草原上曾誕生過繁華的驛站與集市。如今，草原上還能找到零星的古驛站遺跡，碎瓦殘片訴說著當年的繁華。

到了隋唐時期，平安草原成為軍事要地，朝廷在這里駐軍設防，守護絲綢之路的安全。當地老人說，草原深處的峽谷里，曾發(fā)現過古代的兵器、盔甲碎片，推測是當年駐軍留下的。而且，這里還是回族先民遷徙的重要途經地，回族文化與氐羌文化在這里交融，形成了獨特的地域文化。

楓導覺得，平安草原的魅力不僅在于自然風光，更在于它的歷史底蘊。比起那些商業(yè)化嚴重的草原，這里沒有過度包裝的歷史故事，只有原汁原味的歷史痕跡，這種“自然與歷史共生”的特質，才是它最珍貴的地方。走在草原上，腳下的每一寸草甸，都可能藏著兩千年的歷史秘聞，這種感覺真的很奇妙。

更難得的是，作為張家川縣僅有的淺灘草坪保護區(qū)，平安草原一直保持著原生態(tài)的風貌，沒有被過度開發(fā)。當地政府在保護生態(tài)的同時，適度發(fā)展旅游，讓游客既能欣賞美景，又能了解歷史，這種“保護與發(fā)展并重”的模式，值得點贊。

七、總結：平安草原游玩，記住這5個核心要點！

說了這么多，楓導給大家總結一下平安草原游玩的核心要點，保證你不踩坑、玩得盡興：

第一，交通選自駕最方便！自駕能直達2400米山頂，自由靈活，適合所有人群；公共交通耗時久、不方便，盡量避免。

第二，必玩點位別錯過！山頂草甸、天然林、峽谷山澗、回族村落、草原日落是核心看點，每一個都能感受到平安草原的獨特魅力。

第三，做好防護措施！防曬、防蚊、保暖缺一不可，山頂海拔2400米，部分人可能有輕微高反，緩慢活動即可。

第四，美食認準回族特色！手抓羊肉、油香、馓子、蓋碗茶都是必吃的，草原腳下的回族餐館味道正宗、價格親民。

第五，文明游玩守規(guī)矩！草原是淺灘草坪保護區(qū)，禁止碾壓草甸、采摘野花、攜帶火種，文明打卡才能讓這份美景長久保留。

平安草原，這座藏在甘肅天水的小眾草原，用2400米的海拔、22℃的夏天、兩千年的歷史，給了游客一份獨一無二的避暑體驗。它沒有張北草原的喧囂，沒有青海湖的擁擠，卻有著自己的寧靜與厚重。下次夏天再覺得燥熱，就來平安草原吧——開車沖頂山頂，吹著山風，看著草原與日落，所有的煩惱都會被風吹散。相信我，這里絕對會成為你心中的“避暑天花板”！