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本文資料來源：《大日經(jīng)》，《蓮花生大士傳》，《西藏密宗修持法》，等古代典籍。
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"一切如來之心，皆在此三字之中。"

《大日經(jīng)》中的這句話，道出了密宗三字明的無上地位。

嗡、啊、吽，三個簡單的音節(jié)，卻被歷代密宗祖師視為最高法門。

它們到底藏著什么秘密?為何蓮花生大士說，這三字包含了十方三世一切諸佛的身口意功德?為何無數(shù)修行人窮盡一生都在持誦這三個字?

在藏傳佛教的密續(xù)傳承中，有無數(shù)高深的法門，復(fù)雜的觀想，嚴格的儀軌。可奇怪的是，所有上師在傳法時，都會反復(fù)強調(diào)這三字明的重要性。

它不需要灌頂，不需要復(fù)雜的前行，任何人都可以修持?？伤耐?，卻讓那些修了幾十年復(fù)雜法門的人都感到震驚。

這三字明究竟有何殊勝之處?它如何能夠清凈修行人的身口意?持誦的方法又有什么講究?這一切，都要從公元八世紀，一個年輕僧人向蓮花生大士求法的故事說起。

公元749年，桑耶寺剛剛建成不久。一個叫索南的年輕僧人，從遙遠的阿里地區(qū)長途跋涉來到這里。他聽說蓮花生大士正在此地傳法，心中充滿了期待。

索南自幼出家，聰慧過人，對佛法有著強烈的渴望。這些年來，他學(xué)習(xí)了很多經(jīng)論，掌握了不少修法，在當(dāng)?shù)匾菜闶切∮忻麣狻?/strong>

但他心中總有一種不滿足的感覺，覺得自己雖然懂得很多，但煩惱依舊，修行似乎沒有什么進展。

聽說蓮花生大士是從印度來的大成就者，精通顯密一切法門，索南決定要向他求取最殊勝的法。他想著，一定要學(xué)一個威力強大的密法，最好是那種能快速成就的法門。

這天清晨，索南來到桑耶寺的大殿。蓮花生大士正坐在法座上，周圍圍著幾十位僧人。大士看起來很平靜，眼神卻異常深邃，仿佛能看透人心。

索南恭敬地頂禮三拜，說道:"上師，弟子從阿里遠道而來，想向您求取最殊勝的密法。弟子已經(jīng)學(xué)了很多顯宗的經(jīng)論，現(xiàn)在想修密宗的法門，懇請上師慈悲傳授。"

蓮花生大士看著他，沒有馬上回答，而是問:"你學(xué)了哪些經(jīng)論?"

索南如數(shù)家珍地說了一大堆，從《俱舍論》到《現(xiàn)觀莊嚴論》，從《入中論》到《辨法法性論》，聽得周圍的僧人都暗暗佩服。

"那你修行怎么樣?"大士又問。

索南愣了一下，誠實地說:"弟子雖然學(xué)了不少，但煩惱還是很多。遇到事情還是會生氣，看到別人比自己好還是會嫉妒，修行的時候還是會散亂。弟子覺得可能是缺少一個殊勝的密法，所以才沒有進步。"

大士笑了笑，說:"你跟我來。"

他帶著索南來到寺院后面的一個靜室。靜室很簡陋，只有一個蒲團，一盞酥油燈。大士讓索南坐下，自己在對面盤腿坐好。

"你想學(xué)什么法?"大士問。

"弟子聽說密宗有很多威力強大的法門，比如大威德金剛、密集金剛、喜金剛……"索南說著，眼中充滿了向往。

"你知道修這些法需要什么條件嗎?"大士打斷了他。

索南搖搖頭。

"需要圓滿的加行，需要上師的灌頂，需要嚴格的持戒，需要每天幾個小時的修法時間。"大士一一列舉，"你做得到嗎?"

索南猶豫了。他雖然很想學(xué)，但也知道自己恐怕難以做到這么嚴格的要求。

"而且，"大士繼續(xù)說，"即使你學(xué)了這些法，如果基礎(chǔ)沒打好，也修不出來。就像蓋房子，如果地基不牢，房子蓋得再高也會倒塌。"

"那弟子應(yīng)該怎么辦?"索南有些失望地問。

"我教你一個法門。"大士說，"這個法門很簡單，但威力卻不輸任何密法。而且不需要灌頂，不需要復(fù)雜的儀軌，任何時候都可以修。"

索南的眼睛亮了起來:"請上師傳授!"

"你聽好。"大士說，然后念出了三個字:"嗡啊吽。"

索南等了一會兒，見大士不再說話，疑惑地問:"就這三個字?"

"就這三個字。"大士肯定地說。

"可是上師，"索南有些失望，"這三個字弟子也聽過，很多僧人都在念。弟子以為您會傳授更高深的法門。"

"你覺得這個法門不高深?"大士反問。

"弟子不敢這么說，"索南趕緊辯解，"只是……只是弟子覺得這么簡單的三個字，恐怕威力有限。"

"那我問你，"大士說，"你知道這三個字代表什么嗎?"

"代表……"索南想了想，"代表佛的身口意?"

"對，也不全對。"大士說，"這三個字不僅代表佛的身口意，它們本身就是諸佛的心髓。一切佛法的精華，都濃縮在這三字之中。"

"弟子不太明白。"索南老實地說。

"你當(dāng)然不明白。"大士說，"因為你還沒有真正修過。你只是聽說過，看過別人念，但你自己從來沒有用心去修過。"

索南被說得有些臉紅。確實，他雖然聽過這三字明，但從來沒有認真修持過，總覺得這么簡單的東西沒什么用。

"我給你一個任務(wù)。"大士說，"從今天起，你就住在這個靜室里，每天持誦這三字。一個月后，你再來見我。"

"就念這三個字?不需要做別的嗎?"索南問。

"就念這三個字。"大士站起身來，"記住，要用心念，不要只是嘴巴在動。"

說完，大士就離開了，留下索南一個人在靜室里。

索南看著空蕩蕩的靜室，心中有些失落。他千里迢迢來求法，結(jié)果只得到了三個字。這和他想象中的完全不一樣。

但既然上師讓他修，他也只能照做。第一天，索南老老實實地坐在蒲團上，開始持誦"嗡啊吽"。

開始的時候，他還能保持專注，一遍一遍地念。可沒過多久，他的心就開始散亂了。他想到家鄉(xiāng)的親人，想到以前學(xué)過的那些經(jīng)論，想到如果能學(xué)到一個高深的密法該有多好。

就這樣，嘴里念著"嗡啊吽"，心里卻想著別的事情。一天下來，雖然念了很多遍，但索南覺得毫無收獲。

第二天，第三天，情況都差不多。索南開始懷疑這個法門的效果。他想，也許上師是在考驗自己，等自己修了一個月，上師會傳授真正的密法。

但隨著時間推移，奇怪的事情開始發(fā)生了。

大約一周后，索南發(fā)現(xiàn)自己的心開始變得安靜。以前那些亂七八糟的想法雖然還會出現(xiàn)，但不像以前那樣糾纏不休了。念著念著，那些念頭就自己散去了。

又過了幾天，索南開始能夠長時間保持專注。他發(fā)現(xiàn)持誦這三字的時候，會有一種說不出的舒服感。那種感覺很微妙，不是激動，不是興奮，而是一種寧靜的喜悅。

更讓他驚訝的是，他的身體也發(fā)生了變化。以前他常常腰酸背痛，打坐時間一長就坐不住?？涩F(xiàn)在，那些不舒服的感覺明顯減輕了，打坐的時候也能坐得更久了。

索南開始認真對待這個法門。他不再把它當(dāng)作上師對他的考驗，而是真心實意地去修持。

他開始注意自己發(fā)音的方式。念"嗡"的時候，他試著讓聲音從頭頂發(fā)出。念"啊"的時候，讓聲音從喉嚨發(fā)出。念"吽"的時候，讓聲音沉到胸腔。

這樣調(diào)整之后，他發(fā)現(xiàn)效果更好了。每念一遍，都能感覺到一股能量在體內(nèi)流動。那種感覺很真實，不是想象出來的。

一個月的時間很快過去。索南再次來到蓮花生大士面前，整個人的氣質(zhì)都不一樣了。他走路的步伐更穩(wěn)了，說話的語氣更柔和了，眼神也更清澈了。

"怎么樣?"大士看著他，微笑著問。

"上師，弟子知道錯了。"索南恭敬地說，"弟子以前太傲慢了，以為這三字明很簡單，其實它一點都不簡單。這一個月的修持，讓弟子受益匪淺。"

"說說你的感受。"大士說。

索南詳細地描述了這一個月的經(jīng)歷，從最初的懷疑，到后來的驚喜，再到現(xiàn)在的感恩。

"你知道嗎，"大士說，"你現(xiàn)在修的，還只是這個法門的皮毛。"

"皮毛?"索南吃了一驚，"那真正的修法是什么樣的?"

"我現(xiàn)在可以告訴你了。"大士說，"因為你已經(jīng)準備好了。一個月前，你心浮氣躁，即使我告訴你，你也聽不進去?，F(xiàn)在你心沉下來了，可以接受更深的教法了。"

索南恭敬地等待著上師的開示。

"這三字明，"大士說，"不僅僅是三個字，它是一個完整的修行體系。"

"修行體系?"索南重復(fù)著這個詞。

"對。很多人以為修行就是學(xué)很多法門，念很多咒語，做很多儀軌。"大士說，"其實真正的修行，是要改變你的身口意。而這三字明，就是改變身口意的最直接方法。"

索南聚精會神地聽著。

"'嗡'字清凈你的身，'啊'字清凈你的語，'吽'字清凈你的意。"大士說，"當(dāng)你的身口意都清凈了，你自然就和諸佛相應(yīng)了。"

"可是上師，"索南問，"怎么才能知道自己的身口意清凈了呢?"

"有幾個標志。"大士說，"但我現(xiàn)在還不能全部告訴你。"

"為什么?"索南不解。

"因為你的修持還不夠深入。"大士說，"有些東西，必須你自己修到那個程度，才能理解。如果我現(xiàn)在告訴你，你只會把它當(dāng)成知識來記憶，對你的修行沒有幫助。"

索南點點頭，雖然心中很想知道，但他明白上師的用心。

"不過，我可以告訴你下一步該怎么修。"大士說。

索南立刻豎起耳朵。

"你回去后，繼續(xù)修這個法門。"大士說，"但這次，我要教你一個更深的修法。"

就在這時，寺院外突然傳來一陣急促的腳步聲。一位僧人匆匆跑進來，神色慌張地說:"上師，不好了!昨天那個修了二十年密法的老僧，今天早上突然吐血，現(xiàn)在躺在床上起不來了!"

蓮花生大士的臉色變得嚴肅起來。他對索南說:"你跟我來，我讓你看一樣?xùn)|西。"

他們來到那位老僧的房間。老僧躺在床上，臉色蒼白，呼吸急促?？吹酱笫窟M來，他艱難地想要起身行禮。

"不必起來。"大士按住他，"你怎么會這樣?"

老僧苦笑著說:"弟子也不知道。這些年修了那么多法，本以為會越來越好，誰知道反而越來越差。上師，是不是弟子修錯了?"

大士沒有回答，而是轉(zhuǎn)頭對索南說:"你看到了吧。修行不是修得越多越好，關(guān)鍵是要修對。"

他看著老僧，緩緩說道:"你修了二十年，卻忽略了最根本的東西。"

"最根本的東西?"老僧和索南都愣住了。

"如果我現(xiàn)在告訴你們，只需要一個簡單的方法，而且只要掌握了其中的訣竅……"大士的聲音停頓了一下，目光在兩人臉上掃過，"這位修了二十年密法的師兄，今日的困境本可以完全避免。"

索南的心臟狂跳起來。難道自己這一個月修的三字明，竟然蘊含著如此深奧的秘密?

大士走到窗前，背對著他們，緩緩說道:"三字明的真正修法，和你們想象的完全不同。它不僅能清凈三業(yè)，更能……"

他突然轉(zhuǎn)過身來，目光如炬地看著索南:"你準備好聽這個秘密了嗎?一旦知道了，你就必須發(fā)誓，終生修持，絕不懈怠。因為……"

大士的聲音壓低了，充滿了某種難以言說的力量。

老僧掙扎著要坐起來，眼中充滿了渴望和悔恨。索南跪在地上，全身顫抖。

然而，當(dāng)大士開口說出那個修法的核心要訣時，在場所有人的表情都凝固了……