生活中，大家發(fā)現(xiàn)過(guò)孩子的小情緒嗎？

• “同學(xué)不理我了�！�
• “上課舉手，老師也不點(diǎn)我發(fā)言。”
• “同學(xué)看到我，就停止說(shuō)話(huà)�！�
• “跟好朋友吵架了�！�
• “準(zhǔn)備好久參加的比賽，沒(méi)有拿到名次�！�

孩子的生活也會(huì)被各種問(wèn)題困擾。

在孩子小時(shí)候，如果就能懂得如何處理好這些問(wèn)題，他的情緒也會(huì)很穩(wěn)定，生活也會(huì)更快樂(lè)。

這就涉及了“哲學(xué)思維”的話(huà)題。

說(shuō)到哲學(xué)，是不是有種很深?yuàn)W的樣子？

但其實(shí)，我們把哲學(xué)看成一種處世智慧更恰當(dāng)，它能幫助我們安頓好自己的內(nèi)心，幫孩子從容面對(duì)成長(zhǎng)里的小煩惱。

這就不得不提到最近看的這本《小小哲學(xué)家》

看到書(shū)名的時(shí)候，我以為里面會(huì)是“理論+案例的形式”介紹哲學(xué)相關(guān)知識(shí)。

拿到書(shū)后，我發(fā)現(xiàn)我想的方向完全不對(duì)！

它更像是一本“給孩子看的故事書(shū)”。

準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，是通過(guò)故事闡述的方式，讓孩子看到主人公有和他一樣的困惑，然后又是如何“想明白”，通過(guò)什么樣的方法來(lái)面對(duì)這些問(wèn)題的。

不得不說(shuō)，這種形式對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，仿照主人公的方法，就知道如何解決自己的問(wèn)題，實(shí)操性很強(qiáng)。

比如孩子臨近期末考試的心情是“緊張+焦慮”。

不是我們給他的壓力大，而是老師說(shuō)了，成績(jī)?cè)胶�、寒假作業(yè)越少；成績(jī)進(jìn)步有獎(jiǎng)勵(lì)，退步有小懲罰。

孩子越是想抱著考好的心情，就越緊張和焦慮。

這時(shí)候告訴孩子“別緊張”是無(wú)效的，而且你發(fā)現(xiàn)了嗎？越是這樣說(shuō)孩子反而越緊張。

事實(shí)證明，這本書(shū)真沒(méi)白讀。

很快孩子就想通了~

他回憶書(shū)中提到的方法，給情緒測(cè)溫度，用“深呼吸+默念咒語(yǔ)”的方式，讓內(nèi)心慢慢變平靜。

孩子說(shuō)，“焦慮不能讓我考高分，反而會(huì)讓我更緊張，考得不理想�！�

是的，拿出自己最佳的狀態(tài)應(yīng)考，把會(huì)的作對(duì)，正常發(fā)揮出自己的全部實(shí)力就好！

你知道嗎？

10歲前，正是教會(huì)孩子面對(duì)挫折、管理情緒、處理人際關(guān)系的最佳時(shí)期。

如果我們可以借用《小小哲學(xué)家》中的故事和游戲，幫他們提前掌握“情緒識(shí)別”、“視角轉(zhuǎn)換”和“集中可控事件”這些基礎(chǔ)的思維能力，那么未來(lái)孩子在遇到青春期挑戰(zhàn)時(shí)，面對(duì)成年后的更大挑戰(zhàn)時(shí)，他們的內(nèi)心會(huì)更穩(wěn)定、更強(qiáng)大得多。

這本書(shū)是不錯(cuò)的親子共讀故事，介紹了斯多葛哲學(xué)智慧。

孩子讀完后，遇到事兒思路也會(huì)變得特別通透。

不會(huì)糾結(jié)于“考試難不難”，因?yàn)檫@些是他無(wú)法改變的事實(shí)。

但會(huì)通過(guò)踏實(shí)復(fù)習(xí)、整理錯(cuò)題、認(rèn)真背知識(shí)點(diǎn)等方式，提高自己的學(xué)習(xí)實(shí)力。

會(huì)通過(guò)分析問(wèn)題、思考和思辨的方式進(jìn)行自我疏導(dǎo)。

學(xué)會(huì)在事物的不確定中，保持思維的清晰和有迎接變化的能力。

它的好，就在于幫助孩子攢下內(nèi)心的底氣，這種底氣能陪著孩子走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。