隨著數(shù)字化、信息化普及，腰椎間盤突出這一傳統(tǒng)“老年病”正逐漸向中青年久坐人群蔓延，成為困擾現(xiàn)代人的常見骨科問題。近日，36歲的鐵路職工小胡（化名）因長期久坐辦公引發(fā)嚴重腰椎間盤突出，經(jīng)武漢市漢口醫(yī)院手術(shù)治療后順利康復(fù)。專家提醒：腰部不適切勿忽視，早期干預(yù)是避免病情加重的關(guān)鍵。

據(jù)了解，小胡在某鐵路段工作，日常需長時間對著電腦久坐，每日伏案時長超6小時。近期，他頻繁出現(xiàn)腰疼癥狀，嚴重時彎腰撿物都倍感吃力，遂前往武漢市漢口醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，小胡被確診為腰椎間盤突出，同時伴隨明顯骨質(zhì)增生、椎管狹窄及神經(jīng)受壓，需醫(yī)療干預(yù)。

“剛開始以為是沒休息好，活動一下就沒事了，沒放在心上�！毙『貞洠郯Y狀早在一年前就已出現(xiàn)，但他抱有僥幸心理，未及時就醫(yī)，導(dǎo)致錯過了早期干預(yù)的最佳時機。直至十天前，其癥狀突然加重，坐立難安，甚至睡覺時翻身都十分吃力，在持續(xù)疼痛的折磨下，才前往醫(yī)院檢查。

武漢市漢口醫(yī)院放射科主任李海軍在為小胡進行CT掃描后，迅速明確了病情嚴重程度：“小伙子腰椎間盤突出非常明顯，已經(jīng)出現(xiàn)后縱韌帶鈣化、椎管狹窄，必須立刻進行手術(shù)干預(yù)�！彪S后，疼痛科主任楊帆與李海軍主任聯(lián)合制定手術(shù)方案，為小胡實施了CT引導(dǎo)下腰椎間盤射頻消融術(shù)。術(shù)后，小胡的疼痛癥狀得到明顯緩解，楊帆主任還針對日常腰部護理給出了詳細指導(dǎo)。目前，小胡已順利出院，可正常開展日常活動。

針對中青年腰椎間盤突出高發(fā)的現(xiàn)象，李海軍主任表示，腰椎間盤如同椎體之間的“緩沖墊”，由外層纖維環(huán)和內(nèi)部髓核構(gòu)成。長期伏案工作時，腰椎處于持續(xù)受壓狀態(tài)，若坐姿不端正，會進一步加重局部受力，長期下來纖維環(huán)易發(fā)生破裂，髓核從破損處突出，壓迫周圍神經(jīng)根，進而引發(fā)疼痛、麻木甚至下肢放射痛。

“很多人認為腰疼忍忍就過去了，這是典型的認知誤區(qū)�！崩詈＼娭魅螐娬{(diào)，腰椎間盤突出的典型癥狀除腰部鈍痛、刺痛外，還可能伴隨單側(cè)或雙側(cè)下肢麻木、無力，嚴重時會影響行走及大小便功能，拖延治療可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷加重。

對于此類疾病的應(yīng)對，李海軍主任給出建議：確診患者無需過度焦慮，癥狀較輕時，可通過臥床休息、熱敷理療、牽引治療等方式緩解不適，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥減輕炎癥和疼痛；若出現(xiàn)下肢肌力明顯下降、大小便障礙等情況，需及時就醫(yī)評估，必要時進行手術(shù)干預(yù)。同時，長期久坐人群應(yīng)注意定時起身活動，保持正確坐姿，加強腰部肌肉鍛煉，從源頭預(yù)防腰椎問題。

來源：武漢市漢口醫(yī)院

通訊員：衛(wèi)詠峰 李海軍 陳斯卉

編輯：趙雪婷