騎行活動(dòng)（微信：2478970178）

最近是不是感覺(jué)騎車出門(mén)，不是在騎行，而是在上演《荒野求生》特別版？尤其是那風(fēng)，簡(jiǎn)直比你家催婚的親戚還熱情，360度無(wú)死角擁抱你。

上周我頂風(fēng)騎了十公里，到地方發(fā)現(xiàn)發(fā)型已經(jīng)變成了“后現(xiàn)代主義風(fēng)格”——具體來(lái)說(shuō)，就是所有頭發(fā)都在后腦勺開(kāi)派對(duì)。這讓我深刻意識(shí)到：是時(shí)候和風(fēng)談一談了，不能總讓它為所欲為。

順風(fēng)時(shí)：今天我是天選之子！

啊，順風(fēng)騎行！那種感覺(jué)就像你突然有了隱形的翅膀，或者像是風(fēng)在背后推著你喊：“加油啊兄弟！我看好你！”

但是！這里有個(gè)大坑等著你跳——順風(fēng)容易讓你高估自己的實(shí)力。昨天還能騎25km/h就覺(jué)得自己是王者，今天順風(fēng)輕松上35km/h就以為自己能參加環(huán)法了。醒醒吧朋友，這不是你變強(qiáng)了，是風(fēng)在給你做弊！

順風(fēng)騎行小貼士：

-享受但別沉迷，記住這速度不是你的真實(shí)水平

-可以趁機(jī)練習(xí)高速下的操控技巧

-保存體力，因?yàn)?..你總是要回家的，而風(fēng)不會(huì)總是這么友善

逆風(fēng)時(shí)：今天風(fēng)和我必須沒(méi)一個(gè)

逆風(fēng)騎行是什么體驗(yàn)？就像在健身房把阻力調(diào)到最大檔，還額外加了20公斤的那種感覺(jué)。每一腳踩下去都像是在和看不見(jiàn)的對(duì)手拔河。

我有個(gè)朋友說(shuō)，他逆風(fēng)騎行時(shí)唱起了《逆戰(zhàn)》，結(jié)果風(fēng)好像更大了——可能風(fēng)也聽(tīng)歌，而且品味不錯(cuò)。

逆風(fēng)生存指南：

-降低姿態(tài)：趴低點(diǎn)，再低點(diǎn)，想象自己是一支射出的箭

-減小齒比：別硬剛，改用小盤(pán)配大飛，轉(zhuǎn)速提起來(lái)

-心理戰(zhàn)術(shù)：告訴自己“這風(fēng)不會(huì)一直吹”，雖然有時(shí)候它真的會(huì)

-路線選擇：盡量找有遮擋物的路線，建筑物、樹(shù)林都是你的好朋友

側(cè)風(fēng)：風(fēng)中凌亂的真實(shí)寫(xiě)照

側(cè)風(fēng)是最狡猾的，它不像逆風(fēng)那樣明著跟你對(duì)抗，而是在你耳邊輕聲說(shuō)：“往左一點(diǎn)...再往左一點(diǎn)...哎呀要倒啦！”然后看著你驚慌失措的樣子偷笑。

側(cè)風(fēng)應(yīng)對(duì)策略：

-放松上半身：握把別太死，允許車有一定幅度的擺動(dòng)

-預(yù)判風(fēng)向：觀察旗幟、樹(shù)木，判斷風(fēng)的間隙

-重心調(diào)整：風(fēng)從哪邊來(lái)，就把重心稍微偏向哪邊

-特別小心：經(jīng)過(guò)大型車輛、橋梁缺口時(shí)，側(cè)風(fēng)會(huì)突然增強(qiáng)

裝備加持：你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗

面對(duì)風(fēng)這種看不見(jiàn)的對(duì)手，適當(dāng)?shù)难b備能讓你少受點(diǎn)罪：

騎行服：選貼身、面料光滑的，風(fēng)阻越小越好。那些蓬松的休閑外套，在風(fēng)中就是兩面招展的旗幟。

頭盔：流線型設(shè)計(jì)的空氣動(dòng)力學(xué)頭盔能減少阻力，雖然不能讓你變成超人，但至少不會(huì)讓你感覺(jué)頭頂有個(gè)拖拽傘。

眼鏡：防風(fēng)眼鏡不僅能保護(hù)眼睛，還能防止你迎風(fēng)流淚時(shí)被誤認(rèn)為是被騎行難度感動(dòng)哭了。

風(fēng)中騎行的安全法則

1.特別警惕橫風(fēng)路段：橋梁、山口、開(kāi)闊地帶，這些地方的風(fēng)不按常理出牌

2.握把要穩(wěn)但別僵硬：遇到突然的陣風(fēng)時(shí)，僵硬的手臂反而容易失控

3.超大車要小心：經(jīng)過(guò)卡車、大巴時(shí)，先經(jīng)歷推離效應(yīng)，緊接著是吸引效應(yīng)，像是被風(fēng)調(diào)戲了一把

4.隨時(shí)準(zhǔn)備調(diào)整：風(fēng)向會(huì)變，你的策略也要變，保持靈活

終極心法：轉(zhuǎn)變心態(tài)

經(jīng)過(guò)多年與風(fēng)的“愛(ài)恨糾纏”，我終于悟了——最好的策略不是對(duì)抗，而是接納。

風(fēng)大的時(shí)候，我就告訴自己：“今天不是練速度，是練力量和心理素質(zhì)?！睋Q個(gè)目標(biāo)，頓時(shí)感覺(jué)好受多了。

有時(shí)候，與其抱怨風(fēng)太大，不如感謝它給你提供了免費(fèi)的抗阻訓(xùn)練。健身房的動(dòng)感單車課還要收費(fèi)呢，這大風(fēng)天兒的，全是天然器材！

最后，記住這句話：你能騎過(guò)的風(fēng)，都會(huì)讓你更強(qiáng)。當(dāng)然，如果風(fēng)實(shí)在太大，改天再騎也不是什么丟人的事——智者不立危墻之下，聰明騎者不頂颶風(fēng)而行。

互動(dòng)時(shí)間到！

你在風(fēng)中騎行時(shí)有過(guò)什么難忘（或想忘忘不掉）的經(jīng)歷嗎？有沒(méi)有哪次被風(fēng)吹得懷疑人生？或者你也有自己的抗風(fēng)小妙招？在評(píng)論區(qū)分享你的“風(fēng)中故事”！

記得點(diǎn)個(gè)“在看”，把這篇文章分享給那個(gè)總在風(fēng)中凌亂的騎友——拯救發(fā)型，人人有責(zé)！