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今天（2025 年 12 月 19 日）是農(nóng)歷十月三十，老輩人常說(shuō)這一天是 “晦日”，代表十月的終結(jié)，也是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換、辭舊迎新的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。民間流傳 “晦日順民俗，冬日福滿盈”，不管生活富足與否，遵循這些代代相傳的習(xí)俗，既能順應(yīng)時(shí)節(jié)變化，也能為寒冬積攢福氣，守護(hù)全家富足安康。

暖身招財(cái)?shù)亩毡爻悦朗?/strong>

熱湯面

面條細(xì)長(zhǎng)柔韌，象征 “長(zhǎng)長(zhǎng)久久” 與 “平安順?biāo)臁?，晦日吃一?strong>熱湯面，不僅能暖身暖胃抵御冬日寒氣，更寓意將過(guò)往的晦氣 “順” 出體外，祈求一冬平順無(wú)虞。煮面時(shí)可加入雞蛋、青菜，讓營(yíng)養(yǎng)更全面，湯頭優(yōu)先選擇雞湯或骨湯，醇厚鮮香的同時(shí)還能起到滋補(bǔ)作用，讓暖身效果加倍。

蘿卜

蘿卜諧音 “來(lái)?！保岛馀R門(mén)的美好寓意，中醫(yī)認(rèn)為其有清熱生津、順氣化痰、消積化滯的功效，特別適合冬季食用，因此民間才有 “十月蘿卜賽人參” 的說(shuō)法。常見(jiàn)做法有驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)的羊肉蘿卜湯，喝完整冬手腳不易冰涼；營(yíng)養(yǎng)豐富的蘿卜燉排骨，能增強(qiáng)免疫力；還有開(kāi)胃下飯的醋溜蘿卜絲，解膩又消食。

若不喜歡蘿卜，也有合適的備選：白菜燉豆腐是經(jīng)典 “招財(cái)菜”，“白菜” 諧音 “百財(cái)”，“豆腐” 諧音 “都富”，組合起來(lái)寓意 “百財(cái)進(jìn)門(mén)，全家富足”；芋頭諧音 “余頭”，象征年年有余，軟糯口感還能健脾養(yǎng)胃；小米南瓜粥則是 “雙金組合”，小米色黃如金，南瓜金黃飽滿，寓意財(cái)運(yùn)亨通，且健脾養(yǎng)胃，適合各類(lèi)人群。

守住福氣的避忌清單

忌借錢(qián)賒賬

晦日被視為 “財(cái)氣收尾” 的日子，民間有 “晦日不出財(cái)” 的說(shuō)法，此時(shí)無(wú)論是借錢(qián)給他人，還是向他人借錢(qián)，都被認(rèn)為容易導(dǎo)致財(cái)氣流失，還可能引發(fā)后續(xù)的財(cái)務(wù)糾紛。若有必要的財(cái)務(wù)往來(lái)，建議順延至次日冬月初一處理，朔日陽(yáng)氣生發(fā)，此時(shí)進(jìn)行財(cái)務(wù)交接更為穩(wěn)妥。

忌動(dòng)土裝修

晦日是 “地氣收束” 之時(shí)，動(dòng)土行為包括搬家、裝修、破土等，都被認(rèn)為會(huì)驚擾土地神靈，破壞家宅風(fēng)水，進(jìn)而影響家人安康。不僅大動(dòng)干戈的裝修要避免，小范圍的家居調(diào)整也建議暫緩，讓家中保持穩(wěn)定狀態(tài)，寓意 “穩(wěn)住財(cái)運(yùn)和福氣”。

除此之外，晦日還需注意忌爭(zhēng)吵，民間認(rèn)為 “晦日生口角，整年是非多”，爭(zhēng)吵易招致整年是非不斷；忌深夜外出，晦日月盡無(wú)光，夜晚陰氣重，外出易受寒或遭遇意外；忌浪費(fèi)食物，食物象征財(cái)富，“吃不窮，喝不窮，浪費(fèi)食物要受窮”，珍惜食物也是守護(hù)財(cái)運(yùn)的一種方式。

晦日辭舊迎新小技巧

農(nóng)歷十月三十的核心主題是 “送窮迎?！?，除了吃對(duì)食物、避開(kāi)禁忌，還可以嘗試這些小技巧。清晨 7-9 點(diǎn)間出門(mén)散步 15 分鐘，讓陽(yáng)光曬曬后背，中醫(yī)稱(chēng) “背為陽(yáng)”，這樣做能驅(qū)散一冬寒氣，吸納自然陽(yáng)氣；在家進(jìn)行徹底清掃，遵循從外到內(nèi)、自上而下的順序，清除家中晦氣，寓意 “除陳迎新”，注意清掃的垃圾不要當(dāng)天丟棄，可裝袋存放至次日清晨再處理，象征 “窮氣盡去”；盡量在天黑前回家，與家人共進(jìn)晚餐，共享天倫之樂(lè)，民間認(rèn)為家人團(tuán)聚能讓陽(yáng)氣旺盛，邪祟不敢近身。

這些傳統(tǒng)習(xí)俗并非迷信，而是古人順應(yīng)自然、調(diào)節(jié)生活的智慧結(jié)晶，蘊(yùn)含著對(duì)生活的敬畏和對(duì)平安幸福的向往。今日行動(dòng)清單其實(shí)很簡(jiǎn)單：午餐或晚餐準(zhǔn)備熱湯面搭配蘿卜或白菜豆腐；避免任何財(cái)務(wù)借貸行為；暫緩家居變動(dòng)和裝修計(jì)劃；保持平和心態(tài)，與家人和睦相處；日落前歸家，共享團(tuán)圓時(shí)刻。

“有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，習(xí)俗要傳”，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的舉動(dòng)，不僅能溫暖身心，更能為你和家人招來(lái)福氣，守護(hù)一冬安康，迎來(lái)新年富足。