美國(guó)斯坦福大學(xué)，有一位年少有為的理論物理學(xué)博士。

同齡人還在與工作磨合時(shí)，他早已憑借過(guò)硬的專業(yè)能力，發(fā)表多篇論文，揚(yáng)名業(yè)內(nèi)。

同時(shí)，他還工作休閑兩不誤，是世界撲克大賽的前六名保持者，迄今累計(jì)收獲了六百多萬(wàn)美元獎(jiǎng)金。

他一路開掛的故事，被收錄《How We Decide》一書中。

微軟亞洲研究院工程師劉未鵬看到后，開始研究他的故事。

劉未鵬感嘆：“為什么有的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么就是走得更遠(yuǎn)？”

他帶著好奇展開調(diào)研，并把所思所想寫進(jìn)個(gè)人博客。

8年后，他將心血之作結(jié)集成冊(cè)，出版了《暗時(shí)間》一書。

在書中，劉未鵬指出，在看得見的時(shí)間之外，還存在一種容易被忽視的“暗時(shí)間”。

人與人的差距，恰恰藏在這些被我們忽視的“暗時(shí)間”里。

如果你正為時(shí)間匱乏感到苦惱，不妨翻開這本書，學(xué)習(xí)全新時(shí)間管理術(shù)，完成人生蛻變。

1

多少人對(duì)錢很敏感

對(duì)時(shí)間卻一無(wú)所知

你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象。

有人學(xué)習(xí)刻苦，早上6點(diǎn)摸黑進(jìn)了圖書館，晚上10點(diǎn)頂著星光回到宿舍，成績(jī)卻毫無(wú)提升。

有人工作拼命，最早到公司打卡，晚上最后一個(gè)走，業(yè)績(jī)卻一塌糊涂，還不如沒加班的同事。

還有人，把下班時(shí)間都拿來(lái)讀書學(xué)習(xí)，時(shí)間沒少花，領(lǐng)悟卻不見得有多深，收益更是不值一提。

劉未鵬說(shuō)，這是因?yàn)槲覀兇蟛糠秩讼萑肓艘环N錯(cuò)覺，認(rèn)為只要在某件事情上花了足夠多的時(shí)間，就一定能收獲相應(yīng)的好結(jié)果。

但實(shí)際上，單純以投入時(shí)間作為收獲成績(jī)的衡量標(biāo)準(zhǔn)，是很片面的。

為方便理解，他特意舉了電腦CPU的例子。

一臺(tái)電腦，在安裝系統(tǒng)之后，會(huì)收到兩個(gè)運(yùn)行指示。

指示一：電腦開著，不執(zhí)行任務(wù)。

指示二：進(jìn)行大數(shù)據(jù)計(jì)算。

表面上看，電腦不管是閑置空轉(zhuǎn)還是接受任務(wù)，CPU都不停歇地運(yùn)轉(zhuǎn)了一天。

但運(yùn)行空閑進(jìn)程和處理大數(shù)據(jù)，兩者產(chǎn)生的價(jià)值和效能是完全不一樣的。

所以說(shuō)，獲得的多少，并不在于你付出了多少，而取決于你思考得多深，對(duì)時(shí)間的利用率多高。

能力相當(dāng)?shù)纳习嘧錋和B，臨時(shí)接到任務(wù)，下午4點(diǎn)前交一份企劃案。

為節(jié)約時(shí)間，他們兩個(gè)都在公司茶水間吃午餐。

很快，交稿時(shí)間到了。

A還在著急忙慌制作PPT，而B在3點(diǎn)就提交了。

問題出哪兒？

相同的是，他們都花了30分鐘吃飯，這部分看得見的時(shí)間，屬于“明時(shí)間”。

不同的是，A吃飯全程和同事閑聊。

而B在“明時(shí)間”之外，利用他人看不到的“暗時(shí)間”，邊吃飯邊構(gòu)思好了企劃案提綱，回到工位，只用制作落實(shí)就行。

作者劉未鵬十分推崇B這種“身體在做事，大腦也思考”的狀態(tài)，將他用來(lái)思維推理的時(shí)間，稱之為“暗時(shí)間”。

洗臉洗手，散步買菜，出游等車，睡覺吃飯……

這些在生活中不為人們所在意的細(xì)碎時(shí)光，都是“暗時(shí)間”，它們看起來(lái)微不足道，容易被忽略。

但實(shí)際上，一旦被合理利用，你就可以比別人多出三分之一的時(shí)間，積累大量的知識(shí)和見解。

多少人對(duì)錢很敏感，對(duì)時(shí)間的感知卻異常鈍化。

5元錢花出去，還是5元錢，價(jià)值不變；5分鐘沒抓住，卻日月既往，不可復(fù)追。

就像富蘭克林說(shuō)的：“忽視當(dāng)前一剎那的人，等于虛擲了他所有的一切?！?/strong>

你浪費(fèi)光陰，時(shí)間就拋棄你；你重視時(shí)間，時(shí)間才會(huì)回饋你。

真正厲害的人，都是在別人荒廢的“暗時(shí)間”里精進(jìn)增值，不斷向成功進(jìn)階。

2

拉開人與人差距的關(guān)鍵

就藏在思考里

作家馬德提到，在臺(tái)灣大學(xué)行政大樓的對(duì)面，有一口“傅鐘”，是為紀(jì)念臺(tái)大校長(zhǎng)傅斯年設(shè)置的。

這口神奇的大鐘，會(huì)在每到下課時(shí)，敲響21下。

為何不是24下呢？

因?yàn)楦邓鼓暧羞^(guò)一句名言：“一天只有21小時(shí)，剩下3小時(shí)是用來(lái)沉思的?！?/p>

馬德說(shuō)：只有思考著的時(shí)光，才是一個(gè)人真正活過(guò)的年華。

在《暗時(shí)間》中，作者劉未鵬也強(qiáng)調(diào)：每個(gè)人的手表都走得一樣快，但每個(gè)人的生命質(zhì)量卻不是。

尤其是那些懂得利用“暗時(shí)間”的人，人生會(huì)過(guò)得格外精彩。

劉未鵬講過(guò)自己的故事。

他的英語(yǔ)基礎(chǔ)并不好，大二時(shí)，四級(jí)考試掛了課。

但他清楚，不過(guò)關(guān)的英語(yǔ)很可能成為阻礙未來(lái)發(fā)展的一塊致命短板。

那么，在專業(yè)學(xué)習(xí)十分繁忙的情況下，如何補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)？

他制定了一個(gè)非常高效的學(xué)習(xí)方案。

日常學(xué)習(xí)中，他需要查閱技術(shù)資料，比起中文版本，他會(huì)刻意選擇英文版本。

很多時(shí)候，他一邊汲取技術(shù)知識(shí)，一邊琢磨英文句式，無(wú)形中鍛煉了英文閱讀能力。

為鍛煉書寫能力，劉未鵬把平時(shí)寫的中文文章?lián)Q成英文，特意到國(guó)外論壇發(fā)表技術(shù)帖子。

關(guān)于口語(yǔ)和聽力的訓(xùn)練，劉未鵬則充分利用了暗時(shí)間。

一整個(gè)暑假，他用最愛的美劇《老友記》磨耳朵，白天做事時(shí)聽，連晚上入睡也聽。

學(xué)校但凡有外國(guó)團(tuán)隊(duì)演講，他一定到場(chǎng)聆聽。

有一回，劉未鵬主動(dòng)帶著外國(guó)團(tuán)隊(duì)游玩。一天英語(yǔ)說(shuō)下來(lái)，他發(fā)現(xiàn)自己的口語(yǔ)得到了飛速的提升。

后來(lái)，劉未鵬有幸參加微軟亞洲研究院的面試。

考核內(nèi)容，正是要求他用英語(yǔ)講解計(jì)算機(jī)相關(guān)技術(shù)知識(shí)。

而他，因?yàn)榍捌诔浞值臏?zhǔn)備，順利完成考核，成功入職。

在生活中，我們經(jīng)常遇到這種情況：

工作學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，人會(huì)不由自主地停下來(lái)放空大腦。

而那些善用時(shí)間的人，則不會(huì)完全松懈，他們會(huì)讓大腦繼續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，把思維時(shí)間用到極致。

當(dāng)一個(gè)人的表意識(shí)和潛意識(shí)都專注同一件事情，那么，他用來(lái)做事、成長(zhǎng)的時(shí)間就被無(wú)限拉長(zhǎng)，成功的概率就會(huì)大大增加。

林清玄在《和時(shí)間賽跑》中說(shuō)：

“雖然我知道人永遠(yuǎn)跑不過(guò)時(shí)間，但是可以比原來(lái)跑快一步，如果加把勁，有時(shí)可以快好幾步。那幾步雖然很小很小，用途卻很大很大?！?/p>

時(shí)間從不偏私，每個(gè)人每天都只有24小時(shí)，而時(shí)間也最偏私，給任何人都不是24小時(shí)。

人生的差距，往往藏在分秒之間。

如果你不想蹉跎歲月，碌碌一生，那就要寸寸光陰不可輕，利用好每分每秒。

用時(shí)間投資自己，才能享用人生的復(fù)利，過(guò)上你想要的生活。

3

真正的成長(zhǎng)

就藏在“暗時(shí)間”里

現(xiàn)代管理學(xué)之父彼得·德魯克說(shuō)：

所有的管理，核心都是自我管理，而自我管理的核心，是時(shí)間管理。

時(shí)間管理的重點(diǎn)，不在無(wú)限壓榨，而是有效利用，讓10分鐘轉(zhuǎn)化出10個(gè)小時(shí)的效能。

你使用時(shí)間的方式，就是塑造自我的方式。

我從書中提煉了3個(gè)“暗時(shí)間”運(yùn)用法則，分享給大家。

1. 查一下，掌控時(shí)間流向。

書里有個(gè)特別形象的比喻。

每個(gè)人都有一個(gè)兩頭寬大，頸部窄細(xì)的時(shí)間沙漏。

同時(shí)，里邊裝著總量一樣的沙子。

但是沙漏流動(dòng)起來(lái)后，每個(gè)人的狀況卻有著天壤之別。

有些人的沙漏頸部極細(xì)，這就意味著他們能牢牢抓住每一粒劃過(guò)的時(shí)間之沙。

比如，用洗衣的時(shí)間聽書，用取快遞的時(shí)間思考，把生活過(guò)得充實(shí)。

而有些人的沙漏頸部很粗，他們?cè)诠ぷ鲿r(shí)閑談，該思考時(shí)發(fā)呆，任由時(shí)間之沙飛速溜走，人生只剩懊惱與自責(zé)。

作家劉潤(rùn)分享過(guò)一句扎心的話：“如果你買個(gè)攝像頭放在家里，用上帝視角觀察自己每天都在做什么，你會(huì)發(fā)現(xiàn)——你富不起來(lái)真是太正常了?！?/p>

真正偷走一個(gè)人時(shí)間的，往往不是顯而易見的大事，而是每天瑣碎小事里的點(diǎn)滴浪費(fèi)。

時(shí)間是世界上最公平的東西，你怎樣對(duì)待它，就過(guò)怎樣的人生。

2. 練起來(lái)，打造思維體力。

作者劉未鵬，是計(jì)算機(jī)程序員出身。

在工作中他發(fā)現(xiàn)，電腦運(yùn)行程序時(shí)，如果頻繁切換任務(wù)，系統(tǒng)就要不斷重新調(diào)整狀態(tài)，浪費(fèi)時(shí)間不說(shuō)，還容易出錯(cuò)。

相比之下，如果一次只運(yùn)行一個(gè)程序，就不會(huì)有此損耗。

由此，他推而廣之，我們的大腦也要盡量減少不必要的任務(wù)切換，只有在“零干擾”的狀態(tài)下，才能高效完成工作學(xué)習(xí)。

日本計(jì)算機(jī)科學(xué)家金出武雄，曾提出“思維體力”的概念。

他解釋說(shuō)，所謂思維體力，指的是一種能夠持續(xù)集中注意力的狀態(tài)。

信息爆炸的當(dāng)下，現(xiàn)代人的注意力被撕扯得七零八碎，效能低下。

與其陷入忙東忙西的“偽勤奮”黑洞，不如整頓注意力，排除90%干擾因素，心無(wú)旁騖做好最核心的10%。

一次能做好一件事的人，足以做好人生里的每件事。

3. 養(yǎng)一養(yǎng)，養(yǎng)成思考習(xí)慣。

亞里士多德說(shuō)：

“我們每個(gè)人都由自己一再重復(fù)的行為所鑄造，因此，優(yōu)秀不是一種行為，而一種習(xí)慣?！?/p>

劉未鵬能成為頗具影響力的初代互聯(lián)網(wǎng)大佬，不僅在于自身努力，更因?yàn)閺男∈芨赣H影響，養(yǎng)成了思考的好習(xí)慣。

一次，父親組裝了村里的第1臺(tái)電視機(jī)，但電視就是無(wú)法工作。

他苦思冥想一整天，睡覺時(shí)繼續(xù)讓問題在腦子中打轉(zhuǎn)。

結(jié)果睡到半夜，父親突然想到癥結(jié)所在，然后一個(gè)骨碌爬起來(lái)沖下床，三下五除二把電視機(jī)裝好了。

父親不見得智商多高，學(xué)歷多好，但靠著勤于思考，成了遠(yuǎn)近聞名的技術(shù)能手。

因?yàn)楦赣H的緣故，劉未鵬從小就懂得利用一切零碎時(shí)間進(jìn)行思考。

不知不覺中，他比同齡人多出大把的精進(jìn)時(shí)間，從而贏在起跑線。

《掌控習(xí)慣》中說(shuō)：種什么因，結(jié)什么果，你有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)享有什么樣的結(jié)果。

不要低估思考的價(jià)值，更不要小看習(xí)慣的力量。

一個(gè)有所成就的人，并非單靠有限的意志力鞭策自己，而是將習(xí)慣融入日常，在持續(xù)行動(dòng)中脫胎換骨。

看過(guò)一個(gè)有意思的說(shuō)法。

時(shí)間既是個(gè)常數(shù)，又是個(gè)變數(shù)。

說(shuō)它是個(gè)常數(shù)，是因?yàn)闀r(shí)間給予每個(gè)人都是一樣的。

說(shuō)它是個(gè)變數(shù)，是因?yàn)橥粋€(gè)單位時(shí)間，在不同人的手中會(huì)產(chǎn)生不同的效果。

時(shí)間永遠(yuǎn)分叉，通向無(wú)數(shù)的未來(lái)。

同樣一天24小時(shí)，有人在拖延和散漫中肆意揮霍，久而久之，毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)。

也有人分秒必爭(zhēng)，利用別人刷劇、閑聊、睡大覺的間隙，思考精進(jìn)自身。

日積月累間，他明明年紀(jì)不大，卻懂得很多道理，能力和認(rèn)知遠(yuǎn)超常人，更有競(jìng)爭(zhēng)力。

2025下半年，想要把日子過(guò)好。

拼的不再是蠻干瞎忙，而是對(duì)“暗時(shí)間”法則的清晰認(rèn)知和高效把控。

時(shí)間復(fù)利加持下，再微小的個(gè)體，也能倍速成長(zhǎng)，進(jìn)階更高段位人生，成為生活的強(qiáng)者。

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