女明星的自律，有時(shí)候殘忍的可怕。不管是為了劇情需要、還是為了保持美貌，都應(yīng)該以自己的健康為前提。沒有健康、徒有美貌，最后只是一場(chǎng)空。

原以為“小肉臉”的陳妍希根本沒有減過肥，沒想到她的減肥之路更讓人覺得可怕。20天只喝水，不敢吃熱飯，要等飯菜放涼才敢吃，還曾半年不來姨媽。

《狙擊蝴蝶》熱播，陳妍希的熱度也更高。42歲的她，笑起來很甜。在錄節(jié)目的時(shí)候穿了一件獼猴桃色的針織衫、戴著紅色貝雷帽，就像女大學(xué)生一樣。

笑起來有兩個(gè)梨渦，講話的時(shí)候慢條細(xì)語的。她說女明星壓力很大，自己為了減肥不敢吃熱飯，都是放涼了再吃，因?yàn)樽约撼詿岬臇|西會(huì)長(zhǎng)胖。

可是餓肚子又會(huì)抑郁，脾氣很暴躁，有時(shí)候根本控制不住自己。即便現(xiàn)在陳妍希臉上還是肉肉的，她不是那種特別干瘦的女生，可能減肥的路就會(huì)更難走一些。

為了拍戲，陳妍希也承受了很大的壓力。尤其是在拍《聽說》的時(shí)候，陳妍希要穿泳衣，所以不允許身上有贅肉。

那段時(shí)間大概有20天的時(shí)間，陳妍希只喝水。不敢吃東西、怕長(zhǎng)肉，想要把最好的狀態(tài)留下來，給觀眾帶來更完美的作品。

很難想象，二十幾天不吃飯，人會(huì)不會(huì)虛脫了。每天只喝水，還要支撐劇組高強(qiáng)度的工作，壓力太大了。

到現(xiàn)在陳妍希都還記得，當(dāng)初喝的是蜂蜜檸檬加一點(diǎn)辣椒。蜂蜜檸檬水可以理解，蜂蜜檸檬辣椒水誰能懂啊？那得是什么滋味啊。

大概多吃辣椒也能減肥吧，所以在蜂蜜檸檬水中加了辣椒。本來很清甜的水，這下真想象不出來什么滋味了。

每天不吃飯，不吃水果、不吃零食，就只喝那個(gè)水。聽起來難以置信，如果不是陳妍希親口說出來，真的是不敢相信。原來還有如此極端的減肥方法，二十幾天只喝水！

當(dāng)然過度的、極端的減肥，并不提倡大家跟風(fēng)。陳妍希減重是因?yàn)槁殬I(yè)角色的需求，普通人還是要先保證自己的身體健康。

這樣的減肥也是存在一定副作用的，陳妍希自曝曾經(jīng)有2次半年都沒有來姨媽。身體激素的不平衡，讓姨媽都不規(guī)律了。

陳妍希還提到自己和陳曉一起演神雕的時(shí)候，那時(shí)候壓力就蠻大的。她也為了演出那種仙風(fēng)道骨的感覺去減重，甚至一度因?yàn)閴毫Υ蠖钟簟?/p>

陳妍希還回應(yīng)了自己其實(shí)很喜歡演姐弟戀，演姐弟戀的過程很享受、總覺得自己還很年輕，依然可以被年下弟弟愛上。這是一種內(nèi)心的滿足、也是對(duì)自己的年輕狀態(tài)的肯定。

談到自己的兒子，陳妍希說每次看到小星星都特別的開心。是那種沒有理由的開心，就是看到他就覺得很滿足、很快樂，大概這就是做媽媽的自豪感吧。

陳妍希和兒子相處的像朋友一樣，即便是離婚后也沒有忽略兒子的感受。陳妍?；蛘哧悤?，都會(huì)陪伴小星星度過他生命中重要的日子。

因?yàn)樯铝藘鹤?，陳妍希覺得是一件很圓滿的事情。她作為媽媽，離婚后拿到了孩子的撫養(yǎng)權(quán)，現(xiàn)在小星星跟著她生活，她會(huì)親自參加小星星的家長(zhǎng)會(huì)，送小星星上學(xué)，是很溫柔的媽媽。

現(xiàn)在回想起來，那時(shí)候被喊“小籠包”的陳妍希，內(nèi)心一定很痛苦吧。明明自己已經(jīng)盡力減肥，拿出自己最好的狀態(tài)了，還依然被嘲笑。

那段時(shí)間她壓力很大，不知道她輕描淡寫調(diào)侃自己演技的時(shí)候，內(nèi)心有多么失落和無助。其實(shí)每一名演員都值得欽佩，我們應(yīng)該更看重他們的演技而不是顏值。

當(dāng)時(shí)拍《聽說》時(shí)候的劇照，穿著泳衣的陳妍希、雙腿依然看著肉肉的，但這已經(jīng)是她二十多天只喝水的結(jié)果了。

對(duì)演員們別那么嚴(yán)苛了，他們也是普通人，身上有一點(diǎn)肉感、臉上胖乎乎的都很正常。如果一味的追求鏡頭效果，忽視了健康才是得不償失，大家說對(duì)不對(duì)呢？