這幾年，我發(fā)現(xiàn)在育兒方面，我們小的時(shí)候，父母以否定和打壓為主，導(dǎo)致我們這代人很多人沒(méi)有自信，面對(duì)別人的肯定也會(huì)立馬否定?，F(xiàn)在的父母對(duì)孩子各種表?yè)P(yáng)，這總該可以了吧？但發(fā)現(xiàn)很多孩子很脆弱，缺乏內(nèi)驅(qū)力，拖延，甚至出現(xiàn)了心理問(wèn)題，這些問(wèn)題比起我們被打壓的一代的問(wèn)題似乎要嚴(yán)重一些。否定也不行，表?yè)P(yáng)也不妥，那到底應(yīng)該怎么辦呢？帶著這個(gè)疑問(wèn)，我們來(lái)找找答案。

一．什么是表?yè)P(yáng)？

談到表?yè)P(yáng)，不得不說(shuō)一下鼓勵(lì)，因?yàn)槲覀兘?jīng)常會(huì)把這兩者當(dāng)成同一回事，而事實(shí)上他們完全不同。鼓勵(lì)，多指向未來(lái)或未來(lái)取向，而且多是父母對(duì)與孩子有關(guān)的消極事件結(jié)果的一種反應(yīng)方式，強(qiáng)調(diào)對(duì)孩子未來(lái)行為或結(jié)果的積極期望，從而增強(qiáng)孩子對(duì)該事件的自信或自我效能感。表?yè)P(yáng)，是父母對(duì)孩子已經(jīng)取得的成績(jī)或良好的行為表現(xiàn)的積極評(píng)價(jià)。

表?yè)P(yáng)的本質(zhì)是一種社會(huì)性獎(jiǎng)賞，獎(jiǎng)賞來(lái)源于行為主義，即完成目標(biāo)得到獎(jiǎng)賞。表?yè)P(yáng)是獎(jiǎng)賞的一種具體形式，在家庭教育中，父母常用的是實(shí)物獎(jiǎng)賞和社會(huì)性獎(jiǎng)賞?？释徽J(rèn)可是人類的天性，表?yè)P(yáng)是大腦不可或缺的養(yǎng)分，表?yè)P(yáng)也成為很多父母的育兒法寶。

二．空心病：誰(shuí)偷走了孩子失去了內(nèi)驅(qū)力？

孩子生來(lái)就是“好奇探險(xiǎn)家”，有與周圍環(huán)境積極互動(dòng)并理解環(huán)境的本能傾向。人類行為受2種動(dòng)機(jī)支配，一種是內(nèi)部動(dòng)機(jī)，源于行為本身帶來(lái)的滿足感，比如孩子對(duì)知識(shí)的好奇心、探索欲；另一種是外部動(dòng)機(jī)，源于行為帶來(lái)的外部結(jié)果，比如獲得父母的表?yè)P(yáng)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或者避免懲罰。

著名心理學(xué)家德西做了一個(gè)跟外部獎(jiǎng)勵(lì)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)，這就是著名的德西實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明：外部獎(jiǎng)勵(lì)在短期內(nèi)可以提升任務(wù)表現(xiàn)，但一旦停止獎(jiǎng)勵(lì)，參與者的表現(xiàn)和興趣都會(huì)下滑，且難以恢復(fù)到最初的內(nèi)在動(dòng)機(jī)水平，這一現(xiàn)象被稱為德西效應(yīng)，也叫過(guò)度理由效應(yīng)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)也很好地解釋了為什么很多父母在孩子學(xué)習(xí)方面提供外部獎(jiǎng)賞之初可以看到效果，長(zhǎng)期這樣下去外部獎(jiǎng)勵(lì)就失效了。

表?yè)P(yáng)作為一種社會(huì)性獎(jiǎng)賞，也是外部驅(qū)動(dòng)力量，父母的過(guò)度表?yè)P(yáng)對(duì)孩子動(dòng)機(jī)系統(tǒng)的影響，本質(zhì)上與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是相同的，過(guò)度表?yè)P(yáng)會(huì)損傷孩子的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，誘發(fā)過(guò)度理由效應(yīng)。

也就是說(shuō)，本來(lái)學(xué)習(xí)這件事情是孩子的興趣愛(ài)好等內(nèi)在動(dòng)機(jī)即孩子的內(nèi)驅(qū)力決定的，但由于外部獎(jiǎng)賞的存在，導(dǎo)致學(xué)習(xí)這件事情由內(nèi)驅(qū)力決定轉(zhuǎn)向由外驅(qū)力決定，孩子在這件事情上失去了內(nèi)驅(qū)力。

那是否就意味著我們要絕對(duì)禁止外部獎(jiǎng)勵(lì)，不能表?yè)P(yáng)孩子？當(dāng)然也不是，在孩子對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)完全缺乏初始的內(nèi)在動(dòng)力時(shí)，父母可以謹(jǐn)慎地使用孩子感興趣的獎(jiǎng)勵(lì)作為“啟動(dòng)器”，幫助孩子先行動(dòng)起來(lái)，最重要的是在孩子參與活動(dòng)的過(guò)程中，有意識(shí)地引導(dǎo)孩子將外部動(dòng)機(jī)逐步內(nèi)化，體驗(yàn)到活動(dòng)本身的樂(lè)趣和價(jià)值等，從而強(qiáng)化孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，最終實(shí)現(xiàn)由外部驅(qū)動(dòng)力向內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的轉(zhuǎn)化。

三．夸聰明有哪些危害？

日常生活中，面對(duì)表現(xiàn)出色的孩子，父母常難以抑制沖動(dòng)去稱贊其“聰明”或“優(yōu)秀”，許多父母深信，表?yè)P(yáng)孩子“你真聰明”是提升自信、激勵(lì)前進(jìn)的有效策略。實(shí)際上，這在向孩子傳遞一個(gè)隱性信息：成功源于其相對(duì)無(wú)法控制、穩(wěn)定的特質(zhì)能力，導(dǎo)致孩子在面對(duì)不可避免的失敗時(shí)，更容易感到失控與無(wú)助，難以調(diào)動(dòng)資源應(yīng)對(duì)挫折，陷入習(xí)得性無(wú)助的困境。

頻繁接受父母能力表?yè)P(yáng)（比如“你真聰明”）的孩子，更容易形成既自大又自卑的沖突性自我狀態(tài)。孩子在持續(xù)獲得來(lái)自父母的過(guò)度贊美，尤其是針對(duì)聰明等能力特質(zhì)，可能會(huì)內(nèi)化出一種膨脹的自我認(rèn)知，認(rèn)為自己確實(shí)優(yōu)于他人；然而任何成長(zhǎng)過(guò)程都有挫折，這些習(xí)慣于接受能力表?yè)P(yáng)的孩子遭遇失敗時(shí)，更傾向于將其歸因于自身能力不足，引發(fā)習(xí)得性無(wú)助，導(dǎo)致自卑。

頻繁表?yè)P(yáng)孩子“聰明”，可能強(qiáng)化其對(duì)能力歸因的敏感度，從而顯著增加其采用自我妨礙策略的心理需求。比如，考前沉迷玩樂(lè)、設(shè)定不可能達(dá)成的目標(biāo)、任務(wù)中故意拖延等；比如，宣稱自己考試時(shí)非常緊張，身體不適等。

因此，避免給孩子聰明但不努力這樣的評(píng)價(jià)，孩子如何看待能力與努力的關(guān)系，構(gòu)成了他們成就動(dòng)機(jī)的關(guān)鍵信念系統(tǒng)。作為父母，我們可以給孩子樹(shù)立正向關(guān)系信念，努力能促進(jìn)能力提升，持續(xù)投入高強(qiáng)度努力可以增強(qiáng)自身能力，即智力發(fā)展觀。人的天資聰穎無(wú)法保證持續(xù)成功，人生的佳績(jī)?cè)从趫?jiān)持不懈的努力，并非天生的高智商。努力的意義并非超越他人，而在于超越自我；努力的價(jià)值在于釋放潛能，實(shí)現(xiàn)持續(xù)的自我突破。

四．怎樣夸孩子有正向效果？

1.避免使用虛假和控制性表?yè)P(yáng)

虛假與控制性表?yè)P(yáng)的實(shí)質(zhì)，是父母通過(guò)語(yǔ)言滿足自身權(quán)力需求，根本目的是操控孩子行為，而非認(rèn)可努力或成就。

2.表?yè)P(yáng)應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，對(duì)孩子的表?yè)P(yáng)，應(yīng)聚焦于具體行為而非孩子本身

比如“你真是個(gè)好孩子”，這屬于針對(duì)孩子整個(gè)人的整體性、評(píng)價(jià)性贊美，這種贊美可能會(huì)給孩子構(gòu)成潛在威脅，引發(fā)孩子的恐懼與不安，還會(huì)讓他們對(duì)他人的認(rèn)可產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，對(duì)培養(yǎng)孩子的自我指導(dǎo)能力、自我控制能力，以及不受外界評(píng)價(jià)左右的穩(wěn)定品質(zhì)毫無(wú)益處，孩子健康成長(zhǎng)，更需要依賴內(nèi)心的自我激勵(lì)與評(píng)價(jià)，而非被評(píng)價(jià)性表?yè)P(yáng)的壓力裹挾，如此才能避免總向他人尋求認(rèn)可。

3.用描述性表?yè)P(yáng)代替評(píng)價(jià)性表?yè)P(yáng)

父母表?yè)P(yáng)孩子時(shí)，不僅要將焦點(diǎn)放在孩子的行為或結(jié)果上，還需讓語(yǔ)言盡可能具體。大家可以自行感受一下，如果是你，下面這3句話，哪句話你聽(tīng)了更受用。

孩子，你真是個(gè)了不起的作家（評(píng)價(jià)性表?yè)P(yáng)）。

孩子，這個(gè)故事真不錯(cuò)（描述性表?yè)P(yáng)）。

孩子，你寫(xiě)的這個(gè)故事結(jié)尾真妙（更具體的描述性表?yè)P(yáng)）。

4.避免過(guò)度與虛高表?yè)P(yáng)

過(guò)度表?yè)P(yáng)會(huì)讓孩子對(duì)表?yè)P(yáng)產(chǎn)生“免疫”，失去應(yīng)有的正強(qiáng)化作用，稀釋表?yè)P(yáng)的價(jià)值，使其逐漸失效。過(guò)度依賴外部表?yè)P(yáng)會(huì)削弱孩子的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力。過(guò)高的表?yè)P(yáng)容易扭曲孩子的自我認(rèn)知，催生虛假的自我意向，難以接受他人真實(shí)的評(píng)價(jià)。

5.表?yè)P(yáng)應(yīng)指向努力而非能力

聚焦于孩子的努力過(guò)程與實(shí)際成果，而非其固有的能力或個(gè)性特質(zhì)。讓孩子明白努力比天賦重要，建立成長(zhǎng)型心態(tài)，在面對(duì)困難與挫折時(shí)更從容。

五．關(guān)于表?yè)P(yáng)的其他注意事項(xiàng)

是不是任何時(shí)候表?yè)P(yáng)孩子努力就可以？并不是，也有不適用的情況。尤其是現(xiàn)在有多子女家庭，在多子女家庭里，如何表?yè)P(yáng)孩子呢？相信大家在孩子教育中關(guān)于表?yè)P(yáng)和批評(píng)這方面有很多的疑問(wèn)，很多疑問(wèn)在《表?yè)P(yáng)的陷阱與智慧》這本書(shū)里有詳細(xì)的答案。

首先，也是最重要的，這本書(shū)的作者是心理學(xué)博士，這些數(shù)據(jù)都是由實(shí)驗(yàn)支撐的，并非隨意給出的，有這些心理學(xué)理論根據(jù)的支撐，這樣的建議才能更有效地幫助到大家。

其次，這本書(shū)的紙張非常厚實(shí)，印刷質(zhì)量很好，版面設(shè)計(jì)上字里行間間距得當(dāng)，字體顏色柔和，主次分明，重點(diǎn)的突出。這個(gè)出版社的其他書(shū)我也看了，在紙張和印刷方面都是這樣的標(biāo)準(zhǔn)，可見(jiàn)，一本好書(shū)，不僅要有好的內(nèi)容，這是血肉，也要有好的紙張、印刷和版面，這是骨骼，只有血肉和骨骼都具備，才更豐滿結(jié)實(shí)。

第三，這本書(shū)被很多心理學(xué)行業(yè)大咖推薦，比如北師大的林崇德教授和蘇彥捷教授，心理學(xué)專業(yè)No.1那必然是北師大啊；俞國(guó)良老師，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，咱們中小學(xué)的心理健康教育書(shū)就是俞老師編寫(xiě)的；彭凱平教授相比大家比較熟悉了，清華的教授，積極心理學(xué)的倡導(dǎo)者。

這幾年，真的是看了非常多的家庭教育書(shū)籍，這本《表?yè)P(yáng)的陷阱與智慧》是我目前看到的少有的在外觀和內(nèi)容方面吸引我一起哈成看完并意猶未盡的育兒書(shū)，既有理論支撐又有實(shí)操的可能性的一本書(shū)，如果你也是對(duì)育兒和家庭教育感興趣或者很困惑，推薦大家一定買(mǎi)來(lái)讀讀，這本書(shū)可以讓你有非常清晰的方向，購(gòu)買(mǎi)直接點(diǎn)上面出版社的連接購(gòu)買(mǎi)即可。