最近吃到了胡彥斌和易夢玲在一起的大瓜，真是太意外了！

因為這兩個人實在不像一個圈子的人：一位是家喻戶曉的才子歌手，有多首流傳很廣的自創(chuàng)歌曲；一位是曾經(jīng)“最美?；ā?，通過美妝穿搭成為頂流網(wǎng)紅，介入轉(zhuǎn)戰(zhàn)時尚和綜藝圈。

聽說，哪怕隔著16 歲的年齡差、創(chuàng)作歌手與網(wǎng)紅的身份差，依舊沒擋住兩人的愛情來電……不少網(wǎng)友發(fā)出疑問：迷倒胡彥斌的易夢玲，到底有什么魅力？

看到這個問題，我不由得想起薇婭說過的“課題分離”的觀點。

果然，優(yōu)秀的人從不內(nèi)耗，面對質(zhì)疑只會默默讓自己變得更好，學(xué)會自愈！

面對外界紛雜的聲音，易夢玲沒有解釋也沒有內(nèi)耗，而是不斷修正自己，讓自己更優(yōu)秀——“任爾東西南北風(fēng)，我自巋然不動”。

她的這一舉動，不就是薇婭所說的“你是你，他是他，你做的是你認(rèn)為該做的，他不反饋，其實結(jié)果并不重要”？

不需要將自己與他人做捆綁，也不需要將自己依附于任何人，更不因他人的眼光束縛自己。

你有你的選擇，他有他的決斷，你想要做的事情并不需要得到別人的認(rèn)可，也不需要別人的評定，只要自己認(rèn)可、自己覺得有必要去做，那就大膽去做就好。

易夢玲曾說過：所有事情我都會去爭取。

可見，從“最美?；ā钡健按┐罹W(wǎng)紅”再到時尚博主、內(nèi)娛明星，她非常清楚自己想要什么，是一個有野心，有目標(biāo)，有執(zhí)行力的姑娘！

薇婭說過：“無論什么事情，你的工作、你的感情，所有事都一樣，有結(jié)果也可以，沒有結(jié)果也可以?！?/p>

所以，只要目標(biāo)清晰，并為實現(xiàn)目標(biāo)而努力過，結(jié)果如何那就順其自然。

接受結(jié)果的不確定性，享受為實現(xiàn)目標(biāo)而全力以赴的過程，這才是我們應(yīng)該保持的心態(tài)。

其實，我們最應(yīng)該學(xué)習(xí)的，是薇婭“課題分離”的觀點。

“‘課題分離’這四個字可以作用在任何時候，任何場景。當(dāng)你想不通的時候，就反復(fù)去理解它”。

所謂的“課題分離”，用大白話講就是：明確區(qū)分“我的事”“他的事”“老天爺?shù)氖隆保髯詾樽约旱氖氯ヘ?fù)責(zé)，不越界不過度干涉。

學(xué)會“課題分離” ，就學(xué)會劃清心理邊界：誰承擔(dān)后果就是誰的課題。

這樣也停止為他人情緒和過錯買單，停止內(nèi)耗自己，把精力放在自己能掌控的事情上，才能活出真正的自由！

停止“內(nèi)耗”，本質(zhì)上是自我解放。

當(dāng)我們開始練習(xí)“課題分離”，就會發(fā)現(xiàn)：世界清靜了，我們不再需要為別人的情緒負(fù)責(zé)，也不再被他人的評價所綁架。

我們可以集中精力和能量在自己的事情上，社交反而因為有了界限變得更舒服

愿我們從今天起，跟著薇婭學(xué)會分清課題，卸下不屬于自己的重?fù)?dān)，讓自己變得更好！