加繆在《鼠疫》中說：“我們對(duì)現(xiàn)實(shí)喪失耐心，又?jǐn)骋曔^去，放棄未來，活似受人世間法律或仇恨的制裁，過著鐵窗生活的人?！?/p>

一個(gè)人如果對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿，對(duì)過去不屑，對(duì)未來沒有預(yù)期，那他難免會(huì)處于痛苦之中，因?yàn)樗呀?jīng)對(duì)自己失去了希望，已經(jīng)沒有了生存的自由。

一個(gè)人想要活得自由，就必須不懈地奮斗。奮斗是人生的樂趣，沒有樂趣的人生，是沒有價(jià)值的，也是讓人不屑的。

在奮斗的過程中，難免會(huì)遇到困難，遭受挫折，喪失信心，失去動(dòng)力，從此一蹶不振。此時(shí)一定要牢記，苦難是人生的老師，奮斗是人生的樂趣。

卡勒德?胡賽尼在《追風(fēng)箏的人》中說：“被真相傷害總比被謊言欺騙得好；得到了再失去，總是比從來就沒有得到更傷人?！?/p>

從來就沒有得到，意味著沒有享受過得到的快樂，自然就沒有得到了再失去時(shí)更加痛苦，也更加傷人。

真相雖然殘酷，但殘酷的現(xiàn)實(shí)也是一種經(jīng)歷、一種成長。在成長中受挫，在受挫中成熟，在失去中得到，在得到中失去，反反復(fù)復(fù)，坎坎坷坷。盡管傷人，但也苦中有樂，痛中有得。

無論是學(xué)習(xí)還是工作，我們都要抱著厚積薄發(fā)的心態(tài)，一步一個(gè)腳印地去努力。我們不能總想著畢其功于一役，不能總盼著一夜成名，所有的事情都需要一個(gè)持續(xù)積累的過程。只有不斷沉淀，不斷積累，才能持久綻放、持續(xù)發(fā)力。

當(dāng)一個(gè)人沒有自信心時(shí)，不妨做一些儀式化的、自身比較熟悉的事情。比如，做自己做習(xí)慣了的事情，聽自己常聽的音樂，讀自己喜歡的書籍，做自己慣常做的工作。

就這樣，從自己最熟悉、最流暢、最順手的事情著手，讓自己熟悉環(huán)境，適應(yīng)氛圍，處于舒適區(qū)中，收獲自信，減輕危機(jī)感，削弱壓力感，從而以更好的狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。