從徐霞客竹杖芒鞋丈量山河

到如今人們追逐詩與遠(yuǎn)方

“世界那么大，我想去看看”

山水始終是

治愈人們身心的精神原鄉(xiāng)

當(dāng)“特種兵旅游”“跟團(tuán)游”逐漸褪去熱度

一場能沉淀身心、滋養(yǎng)健康的“養(yǎng)生游”

正成為人們逃離喧囂的新選擇

在湖南邵陽

就藏著這樣一條

中醫(yī)藥旅游精品線路

能帶人們解鎖“邊玩邊養(yǎng)”的愜意時(shí)光

跟著小編的腳步，今天我們一起走進(jìn)【線路一】

從產(chǎn)學(xué)研一體的健康產(chǎn)業(yè)園

到“天下藥山”的山野秘境

從竹海環(huán)繞的福壽古村

再到流水潺潺的長壽之鄉(xiāng)

每一站都藏著

“中醫(yī)藥”與“游”的巧妙融合

若想帶娃開啟一場“好吃又好學(xué)”的中醫(yī)藥之旅，那位于邵陽經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)G23號(hào)邵陽大道與東互通交匯處的湖南天香生物大健康產(chǎn)業(yè)園，絕對是此行的絕佳起點(diǎn)。

作為湖南省級(jí)工業(yè)旅游示范點(diǎn)、省級(jí)旅游購物點(diǎn)、省級(jí)中小學(xué)生勞動(dòng)教育實(shí)踐基地，這里不僅是2023年首批湖南文旅沉浸式體驗(yàn)新空間，更是將“中醫(yī)藥膳文化+美食+研學(xué)”揉碎在細(xì)節(jié)里的寶藏地。

園區(qū)打造為酒店花園式的綠色工廠，坐擁六大高標(biāo)準(zhǔn)GMP生產(chǎn)車間，以雪峰山朝天辣椒、紫皮大蒜、小品系紫薯與藥食同源資源等為主要原料，生產(chǎn)調(diào)味食品、烘焙食品、康養(yǎng)食品等多樣產(chǎn)品。

最讓親子家庭心動(dòng)的打卡地之一，是正門旁的接待中心。印著“紫珍花開”品牌的糕點(diǎn)柜前，造型可愛的甜品總能留住孩子的腳步。

穿過接待中心，就來到“知識(shí)補(bǔ)給站”——湖南九味中醫(yī)藥膳研學(xué)實(shí)踐教育基地。

公司董事長、高級(jí)工程師黃名勇介紹，學(xué)生團(tuán)隊(duì)來此有一套完整的研學(xué)流程：“先在‘天然氧吧’般的綠草坪上舉行開營儀式，再從10堂特色課程里任選心儀主題?！?/p>

“最受孩子歡迎之一的‘中藥香囊制作’課，其中藏著中醫(yī)‘衣冠療法’的智慧，藥王孫思邈在《千金要方》中曾說‘佩戴香囊，有避疫氣，令人不染之效’，孩子們穿針引線間，既能觸摸草藥的紋理，也能讀懂古老的養(yǎng)生智慧。”黃名勇說道。

“五彩斑斕花青素”“一粒種子一個(gè)世界”課程則能帶孩子探索植物的奧秘，“手工 DIY 蛋糕”課還能把健康食材變成舌尖美味。

中午在基地餐廳享用藥膳營養(yǎng)餐，更是把“文化吃進(jìn)嘴里”的奇妙體驗(yàn)，兼具美味與藥用價(jià)值的菜品，每一口都是對中醫(yī)藥膳文化的生動(dòng)詮釋。

產(chǎn)業(yè)園新修建而成的種子園，也是這趟研學(xué)行程中不可少的打卡點(diǎn)，黃名勇介紹道：“種子園里主要種植了大蒜、紫蘇等植物，作為一座戶外沉浸式種子研學(xué)地，孩子來此可以近距離觀賞了解植物的生長過程，還能學(xué)習(xí)到先進(jìn)的種子栽培知識(shí)，比如大蒜是如何水培孕育的，激發(fā)孩子對農(nóng)業(yè)科學(xué)的興趣?！?/p>

臨走前，還可以去“邵陽紅”出貨倉挑幾份伴手禮帶回家。

用雪峰蜜桔做的“桔片爽”清新潤肺，高山隆回金銀花泡的水甘甜解渴……來自長沙的李女士忍不住感慨道：“孩子學(xué)了知識(shí)、嘗了美食，還能帶點(diǎn)特產(chǎn)回家，這趟‘工業(yè) + 中醫(yī)藥’之旅，值！”

金秋時(shí)節(jié)，從市區(qū)出發(fā)，驅(qū)車向新邵縣深處行進(jìn)，當(dāng)風(fēng)聲漸響、林濤入耳，岳坪峰國家森林公園便映入眼簾。

“岳坪峰是龍山最高峰，站在峰頂遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，延綿的五條山脈在此匯合，宛若‘五龍朝圣’般恢弘大氣，被譽(yù)為‘寶慶十二奇景’之一。”岳坪峰國家森林公園管理處相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹道。

公園森林覆蓋率高達(dá)98%，重點(diǎn)保護(hù)植物和藥用植物眾多，有國家一、二級(jí)保護(hù)植物13種，藥用植物87科近2000余種……豐富的植被使得林內(nèi)負(fù)氧離子含量超過人類宜居標(biāo)準(zhǔn)6倍以上。

春日杜鵑漫山，夏日云海翻涌，秋日野果飄香，冬日霧凇凝霜……岳坪峰的一年四季都充滿了驚喜。

除了豐富多彩的森林景觀，當(dāng)?shù)刈钪漠?dāng)屬龍山藥王醫(yī)藥文化。

據(jù)考證，唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈喜好老子、莊子的養(yǎng)生之道，一生云游四海，潛心醫(yī)學(xué)。

據(jù)《孫氏族譜》上記載：“始祖孫思邈于公元640年從京兆耀郡孫家塬千里跋涉到長沙昭陵，在龍山孫家橋村采藥治病，救苦救難?！绷粝铝藢O氏一支嫡傳后裔，至今已有30余傳。至今，在龍山一脈尚有不少古跡遺蹤都與孫思邈有關(guān)。

若想深度感受這份文化，不妨跟著推薦線路走：

先去太芝廟鎮(zhèn)中心小學(xué)旁的太芝廟農(nóng)耕文化博物館，觸摸農(nóng)耕文明的溫度；

再走進(jìn)中共湘西南特委舊址紀(jì)念館，在史料中緬懷先烈；

隨后前往雅居坑古建筑群，400年前的建筑工藝?yán)铮刂湃伺c自然共生的智慧；

再登上岳坪峰頂?shù)乃幫醯睿?/strong>在香火繚繞中聆聽孫思邈的生平故事；

最后去集藥膳觀光康養(yǎng)于一體的藥材基地“百草園”，參觀當(dāng)?shù)厮幱弥参稂S精、金銀花、百合、玉竹的摘種；

如此能將龍山藥王醫(yī)藥文化的起源延伸到人們生活的千年文脈融會(huì)貫通地感悟。

從岳坪峰國家森林公園出發(fā)，不遠(yuǎn)處的潭溪鎮(zhèn)玄本村，是藏在龍山腳下的另一片康養(yǎng)天地。

村口玄本歡迎您”的立牌上，登“央廣原址”、穿“萬畝竹海”、享“竹筒全席”、聽“養(yǎng)生講座”……早已勾勒出這里的愜意日常，沒有城市的喧囂，只有青山綠水的環(huán)抱，和藥王文化延伸出的慢生活。

經(jīng)過專業(yè)測量，玄本村“空氣離子、植物精氣、空氣中微生物含量”三項(xiàng)指標(biāo)均優(yōu)于“天然氧吧”的標(biāo)準(zhǔn)。

優(yōu)美的自然風(fēng)光是人們宜居的基礎(chǔ)，龍山藥王醫(yī)藥文化則豐富了當(dāng)?shù)厝说木裆睢?/p>

“在岳坪峰能感受藥王文化的起始，玄本村則能感受藥王文化的延伸發(fā)展。”玄本村第一書記何衛(wèi)東介紹道，玄本村每一位村民們都積極參與到藥王文化的傳承弘揚(yáng)中。

除了藥王文化，玄本村得天獨(dú)厚的自然資源也是康養(yǎng)寶地必不可少的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，龍山有28萬畝竹子，玄本村也被竹海包圍。在玄本村眾多竹產(chǎn)品中，最特殊的當(dāng)屬富硒竹子酒。

“硒的功能眾多，能抗氧化、提高機(jī)體免疫力、改善視力等，我們將富硒竹作為村子的一大特點(diǎn)，將本村務(wù)本片原村部改擴(kuò)建為酒廠，專門生產(chǎn)富硒竹子酒?！弊哌M(jìn)酒廠，迎面酒香撲鼻，“利用本地富硒水稻和竹子為原料，制作出來的竹子酒晶瑩剔透，入口清香，回味無窮?！?/p>

離村子不遠(yuǎn)處的古岳峽谷，也已經(jīng)完善基本設(shè)施，可供游人徒步露營。

以山野瀑布為基礎(chǔ)打造的峽谷里，2.5公里長的游步道蜿蜒向前，11座拱橋橫跨溪流，沿途7個(gè)瀑布群叮咚作響。

無論是攝影愛好者想捕捉瀑布的靈動(dòng)，還是親子家庭想徒步感受自然，或是年輕人想體驗(yàn)露營的樂趣，這里都是絕佳選擇。

“古岳峽谷距離村口不過幾百米，可徒步前往或搭乘村內(nèi)專車，峽谷風(fēng)雨橋旁可供露營游玩。晚上枕著溪水聲入眠，清晨在鳥鳴中醒來，大概就是‘向往的生活’。”何衛(wèi)東笑著道。

線路一的最后一站，我們來到新邵縣坪上鎮(zhèn)的長壽清水景區(qū)。這里既有“現(xiàn)代版世外桃源”的清幽，也有“生態(tài)長壽村”的底蘊(yùn)，這里的每一步，都能遇見最質(zhì)樸的美好。

走進(jìn)村子，一條小溪貫穿全村，岸邊老屋錯(cuò)落，幾位老人坐在門口嘮嗑，池塘里的鴨子悠閑游水，路過的游人舉起相機(jī)，定格下這份歲月靜好。

順著溪流逆流而上，要先穿過“一線天”般的雷公洞。

雷公洞全長150余米，兩邊皆是懸崖陡壁，高出地面十余丈。崖頂樹木茂密，游客置身其中只覺雄偉壯觀，如臨仙境。

抬頭望，一線藍(lán)天；低頭瞧，溪水潺潺。谷內(nèi)最狹處不足一丈寬，實(shí)乃“一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開”之地。

穿過雷公洞，不遠(yuǎn)就能到達(dá)百歲廣場。頗具民族風(fēng)情的建筑旁，地上用石子鋪就了一百個(gè)“壽”字，每一個(gè)都藏著對長壽的祝福。人工觀景湖里，紅鯉自在游動(dòng)，風(fēng)雨橋橫跨湖面，村民們拿著蒲扇在橋廊里下棋、聊天，時(shí)光仿佛在這里慢了下來。

廣場上的百歲泉，是清水村的“網(wǎng)紅打卡點(diǎn)”。

這口純天然地下泉，因村里老人常飲此水而得名，泉水清澈甘甜，富含鉀、鈣、鈉、鎂、硒等微量元素，“常喝能耳聰目明，延年益壽。”村民們笑著說。

百歲廣場不遠(yuǎn)處，“山水名居”民宿熱情歡迎每一位到此游住的友人。“自民宿2023年建成開業(yè)以來，依托清水村的文旅資源，受到了游人的廣泛好評(píng)，2025年獲評(píng)湖南省五星級(jí)旅游民宿?！?/p>

民宿主理人張先生介紹道，這個(gè)季節(jié)來游玩入住最是愜意不過，“村子的網(wǎng)紅景點(diǎn)雷公洞壯觀大氣，百歲廣場上的百歲泉?jiǎng)t是每個(gè)到來的游人不可缺的打卡點(diǎn)?！?/p>

“最舒適的是，入住民宿這些景點(diǎn)都可步行前往游玩。”張先生還談及，來清水村一定要體驗(yàn)的，就是鄉(xiāng)野農(nóng)家味，“本地喂養(yǎng)的跑山雞肉質(zhì)緊實(shí)，臘肉豬血丸子等地道湘味能感受最正宗的煙火氣?！?/p>

周末不忙，就來邵陽吧~

不必匆忙趕路

只需跟著這條中醫(yī)藥旅游精品線路

讓山水治愈疲憊

讓中醫(yī)藥滋養(yǎng)身心

下一期線路二，我們不見不散

素材資料來源｜資源開發(fā)科、天香生物、岳坪峰國家森林公園、潭溪鎮(zhèn)玄本村、長壽清水村

編輯｜啊菁