人這一生，似乎一直都在被時間推著走，被工作推著走，被生活推著走，很難停下前行的腳步歇一歇，總覺的來日方長很，可是來日并不方長，不知不覺中就到了中年，到了老年。

日子緊緊張張，工作忙忙碌碌，回想一下，自己好像很久都沒有睡到自然醒了，也很久都沒有踏踏實實地陪伴父母了，更沒有安安靜靜地坐在書桌前喝一杯咖啡、看一本書了。

不知道從何時開始，好好睡覺，好好吃飯，好好看書，好好陪伴，都變成了可望而不可及得奢侈品，只能在腦子里想一想，只能在心里期待一下，卻無法真正落到實處。

為生活而奔波，為工作而焦慮，為困難而揪心，為挫折而費神，為失敗而難受，等等，那種身心俱疲的感覺，似乎都已經(jīng)變成了人生的常態(tài)，幾乎完全忽略了自己的健康。

殊不知，這種透支健康、透支生命的行為，終究會讓自己付出代價，而且這個代價是慘重的，甚至是無法彌補的，最后就只能剩下后悔，可是，這個世界上根本沒有后悔藥可吃。

人活著，是因為擁有健康的身體，除此之外，所有的一切，都應(yīng)該以健康為底色，一旦失去了健康，世界就是黑色的，根本不可能絢麗多彩，這個道理每個人都應(yīng)該清楚。

任何事情，都不值得以健康為代價去完成，舍本逐末，本末倒置，才是最錯誤的選擇，要知道，愛惜自己的身體，守護自己的健康，不僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對家人負(fù)責(zé)。

無論發(fā)生什么事情，都要穩(wěn)住心態(tài)，穩(wěn)住自己，不慌不亂，不急不躁，認(rèn)真吃好每一餐飯，踏實睡好每一晚覺，只有保持精力充沛，才能去解決問題，去闖過難關(guān)。

人生苦短，除了生死，并無大事，沒有什么事情大得過健康，更沒有什么東西貴得過生命，所以每個人都應(yīng)該善待自己，愛惜自己的身體，對自己更好一些，不留遺憾。

生活不容易，與其活得負(fù)重累累，與其活得苦不堪言，不如學(xué)會給自己減負(fù)，別給自己太大的壓力，有多大能力，就做多大的事，不跟任何人攀比，因為毫無意義。

要盡可能保持平和的心態(tài)，保持樂觀的姿態(tài)，凡事多往好處想，只要是盡力而為了，就不要有什么遺憾，更不要把自己逼得太緊，一定都要按照適合自己的節(jié)奏前行。

總之，人生在世，日出而作，日落而息，遵循規(guī)律，不背道而馳，不揠苗助長，不急于求成，不好高騖遠(yuǎn)，凡事量力而行，順其自然，隨遇而安，活得輕松自在，方為人生贏家。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網(wǎng)絡(luò)平臺。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。