3年沒上班，發(fā)現(xiàn)退休后富養(yǎng)自己最好方式，不是跳舞聚會(huì)，出去旅居，而是狠狠地做好這件事。
好好地照顧好自己的身心，健康地活著比啥都強(qiáng)。
前幾天遇到老同事，看著她消瘦的身材，臉上沒點(diǎn)血色，詢問才知前段時(shí)間，她大病一場。
她說自己退休后，一味地任性，熬夜追劇，吃飯也沒規(guī)律，半夜還點(diǎn)外賣喝小酒。
隨后她還夸獎(jiǎng)我自律，每天早睡早起，身體還是這樣好。

退休3年，見多這樣的退休人，總以為身體還年輕，還能透支，不注意保養(yǎng)，等出現(xiàn)狀況再后悔。
社區(qū)有個(gè)跟我同齡的同事，去年過年拴住了，幸虧家里人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，做了手術(shù)，現(xiàn)在每天在社區(qū)里鍛煉，每次看見她，都跟她打招呼，而她說不出話來，只能點(diǎn)頭表示記得我是誰。
我們一年的，她比我大2個(gè)多月，幾十年的同事，看到她這樣，內(nèi)心還是很感慨的。
她老伴每次跟在她身后，有人問起來咋會(huì)這樣，都用一種恨鐵不成鋼的語氣說，自己不注意造成的。晚上不睡白天不起，除了吃就是窩在沙發(fā)里，或者是床上，既不活動(dòng)也不保養(yǎng)。

人啊，只有在失去健康時(shí)，才知道健康的重要性，看到別人還能跳舞，還可以開車自由行，內(nèi)心除了羨慕，就是悔不當(dāng)初。
退休了，走在衰老的路上，我們不能阻止老去，唯有好好地鍛煉身體，讓衰老延緩，讓身體壞的速度慢一點(diǎn)，而不是不顧及健康，一味地以為病痛離自己很遠(yuǎn)。
沒事多出去走走，閑來宅家也要多站起來動(dòng)動(dòng)，身體健康，比擁有高額退休金還要重要。

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