很多人一輩子都在忙忙碌碌，拼了命地去賺錢、存錢，就是為了讓自己更有底氣地生活。

但也因此，忽略了很多重要的事情，也忘了好好愛惜自己。其中，失去打扮欲就是這么一種情況。

年輕時可能還想著多拾掇拾掇自己，但隨著年齡一天比一天大，等徹底來到中老年之后，這穿在身上的衣服簡直毫無品位可言。

當(dāng)然，也不乏一些姐妹仍然存有打扮的興趣。但是卻往往把握不了度，一上身就是大紅大綠的。

以為可以將整個造型提亮起來，其實反而顯得很花哨、扎眼，一點兒也達(dá)不到想要的效果。

其實，穿搭真沒必要大紅大綠，簡約點反而更好。今天，我就來分享一些中年女性的秋季穿搭示范，一起來看看她們都是怎么做的吧。

一、善用“疊穿”技巧

疊穿有什么好處？

這疊穿，就是將不同的單品搭配到一起，以此來打造出很好的穿搭效果。比如單穿一件白T時，雖然簡約，但是就是沒什么太大的亮點。

而當(dāng)我們加上一件非白色的外套之后，是不是感覺一下子時尚感就上來了？這就是疊穿的魅力所在，能夠增加造型層次感，提升造型精致度。

同時它的遮肉顯瘦效果也相當(dāng)不錯。當(dāng)你肚子有贅肉時，緊身的衣服就可能將其勒出來。

我們就可以在這個緊身衣的基礎(chǔ)上，疊穿一件相對寬松的外套，自然而然地就起到了藏肉的效果。

最后還有一個好處，就是能應(yīng)對咱們秋季的早晚溫差。用一件短袖、一件外套進(jìn)行疊穿，就可以派上“熱了脫、冷了穿”的作用。

如何優(yōu)化疊穿技巧呢？

普通的疊穿雖然也有一定的時尚度，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。那我們就可以用一些法則，來優(yōu)化一下這個技巧。

1、內(nèi)緊外松，拒絕臃腫

為了不讓疊穿造成身形顯臃腫的后果，我們就得用上松緊結(jié)合的法則，而且要盡量保證是內(nèi)搭緊身、外搭寬松。

就像上圖這位女性一樣，一件咖色的緊身打底，就外搭了一件卡其色的西裝外套。內(nèi)緊外松，層次感就很明顯了，也不會顯胖。

下半身的話，不要太過于寬松了，可以選一些直筒版型的，這樣整體才不會過于違和、突兀。

2、材質(zhì)混搭，增加質(zhì)感

要想讓疊穿看起來更有質(zhì)感一些，那我們就試試內(nèi)外的材質(zhì)混搭，也就是將不同材質(zhì)的單品搭在一起。

像白色的襯衫，看得出應(yīng)該是滌綸材質(zhì)的，因為相對挺括；疊穿上卡其色的西裝面料馬甲，就很適合走簡約通勤風(fēng)，氣質(zhì)也佳。

以及普通棉質(zhì)的白T，簡約又百搭，結(jié)合上灰褐色的針織開衫，不僅材質(zhì)對比，顏色也形成了對比，層次感十足，穿去約會就很適合。

二、配色有對比

仔細(xì)觀察這些女性，就會發(fā)現(xiàn)，她們的穿搭中，很喜歡用有對比、互補(bǔ)的配色，尤其是在上下身更甚。

這種有著對比的配色，能讓造型不那么單一沉悶，反而多了些亮點，會更有看頭一些。

還有一點要記住，雖然是有對比，但是不要有那種沖突感，像“紅配綠賽狗屁”可不是胡說的。

1、色不過三

和諧的配色里，顏色不應(yīng)該超過3種。因為本來就有對比了，如果身上的顏色還過多，那么就會造成很亂的視覺效果。

我們可以先定下上下身的顏色，這里就2種了，然后再去選一件其他百搭顏色的外套，這樣就很和諧了。

至于鞋子、包包這種，咱就可以選和衣服同色的，既不會配色多，還能起到呼應(yīng)的作用。

就拿上圖這一套來說，內(nèi)搭是藍(lán)白條紋襯衫+白色的九分闊腿褲，最后配上藍(lán)黑色的西裝外套，上班穿就剛好。

也可以試試，簡單的上下裝，比如藏青色+黑色、藍(lán)色+卡其色等，都是很不錯的搭配，簡單又高級的。

2、亮色點綴淺色

單穿淺色衣服時，看著清爽，但穿久了也可能會覺得單調(diào)。這時候用亮色點綴就挺好，畢竟有亮點比沒亮點強(qiáng)。

要是一身淺色系搭配，咱就像上圖這樣，拿個亮色包包，就可以瞬間讓整體更出彩了。或者穿黑色馬甲時，在上面疊穿條紅色披肩，簡單一搭，單調(diào)感就沒了。

這小小的亮色能讓穿搭更有意思，看著也更有活力，輕輕松松就給淺色穿搭加了些不一樣的感覺。

總之，每個人都有愛美的權(quán)利，不應(yīng)該因為歲數(shù)而舍棄掉這種權(quán)利，你們說對嗎？