深夜，我常在后臺(tái)收到一些留言，關(guān)于失業(yè)、求職、生病、養(yǎng)老，生活重重地壓在每個(gè)人身上。

下面看看她們?cè)趺凑f。

劉欣說：

“這是我在這家公司的第9年，剛還完房貸首期，今天收到人力發(fā)的郵件，標(biāo)題寫著‘組織架構(gòu)調(diào)整及人員優(yōu)化通知’。沒想到昨天還在熬夜改需求，今天自己就成了‘冗余成本’�！�

張麗說：

“這兩年爸媽的身體陸陸續(xù)續(xù)出了些問題。前兩天打視頻電話，爸爸說他的高血壓藥吃完了，媽媽說她半夜總是會(huì)偏頭痛到醒來，身為獨(dú)生女，我一邊害怕，一邊頭痛眼下的工作是否能負(fù)擔(dān)父母養(yǎng)老。成年人的世界，難題多到不知該從何下手�！�

吳星說：

“失業(yè)第 236 天，期間我投了四五百份簡(jiǎn)歷了，面試不過兩位數(shù)。一邊想著你才 32 歲，你年紀(jì)還不大，一邊被就業(yè)市場(chǎng)按在地上摩擦。上周看了下存款也快沒有了，焦慮已經(jīng)成了我的生活常態(tài)�！�

小柏說：

我才20歲，理論上來說這是一個(gè)很年輕的年紀(jì)，但是我卻能明顯的感受到對(duì)生活失去了期許，我不再像幾年前高中時(shí)相信我會(huì)有光鮮亮麗的未來。

反之，我感受到生活中的煩惱是無窮無盡的，需要處理的麻煩事就像商量好了一樣接連而至。我開始接受我是一個(gè)普通人的事實(shí)，但實(shí)際上在接受的那一刻起，我心里的某一些昂揚(yáng)的東西似乎消失了。

生活不會(huì)像“等你高考完就解放了”這句雞湯有明確的一勞永逸的節(jié)點(diǎn)。我每天情緒起伏又哄著自己面對(duì)生活，也只是為了解決那些不會(huì)停止的小麻煩，維持著生活的動(dòng)態(tài)平衡。

小薛說：

我總在害怕，怕這怕那。 辭掉工作選擇考試，期間焦慮筆試、焦慮面試、焦慮體檢，最焦慮的還是自己無業(yè)的狀態(tài)。

等考上了之后呢，又開始焦慮人際關(guān)系，嘴笨不會(huì)說話、反應(yīng)慢，焦慮每天要學(xué)到的新東西，要干復(fù)雜且責(zé)任重大的工作。

講真，今天是我入職的第一天，焦慮難過的睡不好覺。明天領(lǐng)導(dǎo)要開大會(huì)，讓我自我介紹，現(xiàn)在躺在床上翻著帖子，更加焦慮，只準(zhǔn)備了一段簡(jiǎn)短的幾十秒的客套話。

日常的生活也讓我很痛苦，想家，但一回到家又和爸爸媽媽吵架，吵得不可開交、面紅耳赤，然后關(guān)了房門又后悔的掉眼淚。

父母也年紀(jì)大了，身體大不如前，白發(fā)已經(jīng)滿頭，而我卻還沒有任何能力，只能接受父母的托舉。

生老病死，這些不確定性讓我每天擔(dān)驚受怕，我也很明白，這些不確定性焦慮它沒有用，但就是做不到，安全感只有不斷的工作，忙起來才能滿足。

最后遇到事情，我焦慮的要死，卻也只能沒招了，大家都夸我情緒穩(wěn)定…我也很清楚，有些痛苦就是自己給自己的。

我記得亞東曾在一篇文章中說“善于活著的人，來日方長(zhǎng)�！蔽矣浵铝�，不管怎樣，還要好好生活。

亞東說幾句：

很多我們認(rèn)為過不去的坎，其實(shí)回過頭來看好像也沒有我們想象的那么難，很多時(shí)候痛苦確實(shí)是我們大腦強(qiáng)加給自己的預(yù)設(shè)艱辛與磨難。

相信一切都會(huì)好的，每個(gè)階段總有自己的課題要完成。

保持好的心態(tài)。別怕，如果焦慮不能幫我們解決問題，就試著去相信“無論好壞，當(dāng)前困境總會(huì)解決。如果結(jié)果是跌進(jìn)下一個(gè)困境，那就努力解決下一個(gè)”。

或者偶爾放任自己的生活失控，沉浸式體驗(yàn)焦慮、內(nèi)耗、悲傷也不錯(cuò)？

我想表達(dá)的是，深刻感受過“苦”，后面才會(huì)有更大的勇氣，更堅(jiān)韌的心力，去創(chuàng)造和體驗(yàn)甜。在另一種方面看，或許也算一個(gè)支點(diǎn)。

最后，我把很喜歡的這句話，分享給你“用微小而具體的事情去對(duì)抗巨大的虛無”，共勉！

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