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L叔宇宙最新紅利賽道跟練

養(yǎng)生從“老派傳統(tǒng)”逆襲成“全民熱潮”

周日晚19:30約定你

0文筆0經(jīng)驗(yàn)0粉絲也能上手

@L叔

昨天下午4點(diǎn)——

我們剛做半個(gè)月的養(yǎng)生號(hào)，喜提違規(guī)封號(hào)了。

原因也很簡(jiǎn)單，因?yàn)榱髁刻?，引發(fā)了加強(qiáng)審核——

這個(gè)賬號(hào)叫@迪迪中式養(yǎng)生科普

大概在7月15號(hào)左右，啟動(dòng)的這個(gè)賬號(hào)。

選擇做養(yǎng)生這個(gè)賽道也很簡(jiǎn)單。因?yàn)樯虇未_實(shí)很多。

01

先分享三個(gè)我觀察到的養(yǎng)生賽道的盛況——

1.2025年，美妝，戶外，家居，健身，生活，美食賽道，全面轉(zhuǎn)向「養(yǎng)生」接廣告。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多你以前關(guān)注的博主，最近一段時(shí)間，要么帶保險(xiǎn)，要么帶的就是養(yǎng)生保健品的廣告的。

2.養(yǎng)生賽道618總投放金額超過(guò)3500w，并相對(duì)于2024年，投放總金額翻倍，

再說(shuō)個(gè)很恐怖的事情，

2023年勞動(dòng)節(jié)7天 養(yǎng)生賽道商業(yè)投放數(shù)量只有512條，但是到了2025年勞動(dòng)節(jié)7天 養(yǎng)生商業(yè)筆記數(shù)量已經(jīng)增長(zhǎng)到了1.25w條

增長(zhǎng)接近25倍。

第二是，中腰部的養(yǎng)生博主，廣告就已經(jīng)盆滿缽滿

根據(jù)我觀察到的現(xiàn)象，養(yǎng)生這個(gè)賽道的粉絲和金額變現(xiàn)基本對(duì)等1:1，

一個(gè)5000粉左右的小號(hào)，收入在3000-5000不等，如果達(dá)到3w粉的中腰部位置，每個(gè)月的廣告在3w-5w不等。

確定了養(yǎng)生賽道之后，

接著和大家嘮一嘮，我們是怎么找到流量突破口，做起來(lái)的。

先和大家看一個(gè)賬號(hào)。

這是一個(gè)3個(gè)月通過(guò)60條圖文漲了2w粉絲的古法養(yǎng)生圖文飲食博主。

上個(gè)月接了10條廣告。

02

很多人會(huì)很好奇，像這樣的古法養(yǎng)生飲食爆款內(nèi)容，是如何去制作？

難點(diǎn)卡在兩個(gè)問(wèn)題上——

第一是，不知道選題怎么來(lái)？

這些古法飲食的燉湯，奶茶，甚至是茶飲，選題去哪里尋找？

第二是，不知道具體的插畫素材怎么設(shè)計(jì)？

畢竟，并不是人人都有插畫師的本事。

經(jīng)過(guò)我們研究之后，發(fā)現(xiàn)整個(gè)流程都可以AI完成——

你只需要開(kāi)Deepseek，向他詢問(wèn)：

請(qǐng)你給出豆?jié){的6種不同的養(yǎng)生做法，并按照以下格式進(jìn)行排版——例如：豆?jié){做法01：紅豆蓮子豆?jié){ 紅豆30g，蓮子20g，黃豆30g

然后Ai就會(huì)批量生產(chǎn)一系列各類型豆?jié){和相關(guān)的具體食材。

接下來(lái)再利用Ai生圖，描述出你想要制作的畫面——

最后套一個(gè)模板就可以啦——

具體的創(chuàng)作過(guò)程我會(huì)在周日19:30的「直播間」給大家一步步進(jìn)行實(shí)操演示。

按時(shí)預(yù)約和參與的同學(xué)，我還會(huì)送上獨(dú)家實(shí)測(cè)爆款A(yù)i生文和Ai生圖的「提示詞模版」。

掃碼預(yù)約進(jìn)群蹲起

直播提醒

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周日晚19:30約定你

附贈(zèng)爆款A(yù)i生文/生圖「提示詞模版」

無(wú)需養(yǎng)生專業(yè)也可上手

按照這套方法，我們很快就收獲了一個(gè)有一個(gè)千贊爆款筆記——

更是在短短一周內(nèi)，收獲5個(gè)千贊爆款—

然后就流量爆炸了。

半個(gè)月漲了接近2500粉絲。

甚至一周內(nèi)連接了3條商單。

就當(dāng)我們美滋滋做好商單準(zhǔn)備發(fā)布的時(shí)候！

突然有小伙伴和我說(shuō)，L叔，你們的養(yǎng)生號(hào)突然看不了了。

我火急火燎登錄上去一看，嗬，好家伙！

四個(gè)違規(guī)。

說(shuō)我們帳號(hào)存在風(fēng)險(xiǎn)，把簡(jiǎn)介和筆記全部限流了。

甚至賬號(hào)也打不開(kāi)了。

有人問(wèn)我，L叔，你不覺(jué)得倒霉么？

實(shí)話講，我看到的時(shí)候，當(dāng)時(shí)正在和朋友喝咖啡吹水，看到之后，我笑瞇瞇遞給了朋友，說(shuō)

“你看，每天都有一堆的幺蛾子?！?/p>

03

剛看到之后，我確實(shí)有點(diǎn)心慌，然后是仔細(xì)看了看，接著就是竊喜。

第一件事情，這不是永久封號(hào)，只是異地登錄違規(guī)，要實(shí)名人重新登錄面部審核一下，很快就處理好了，不出三天就能放出來(lái)。

這件事情無(wú)法避免，因?yàn)槲沂稚嫌辛鶄€(gè)賬號(hào)——

我的，我爸媽，甚至我爺爺奶奶的實(shí)名信息都用上了，只能再去老家找個(gè)親戚幫幫忙，才能有足夠的實(shí)名信息認(rèn)證，所以異地登錄這件事情無(wú)法避免。

第二件事情，被封號(hào)了，說(shuō)明最近流量爆炸，

0粉半個(gè)月漲粉了2500，連續(xù)5條千贊大爆款，已經(jīng)觸發(fā)了小紅書人工審核加強(qiáng)機(jī)制，今天被卡了，太正常了，

第三件事情，平臺(tái)越怕什么，也說(shuō)明越是紅利！

但也說(shuō)明了我探尋到了一個(gè)養(yǎng)生賽道的圖文流量爆破點(diǎn)?。。。?！

同時(shí)健康養(yǎng)生賽道也是平臺(tái)審核嚴(yán)點(diǎn)！需要懂方法，懂技巧，懂套路繞過(guò)去！

這一點(diǎn)之前沒(méi)做好??！慚愧！！

高興的很，馬上研究出平臺(tái)審核嚴(yán)點(diǎn)，想好了如何繞過(guò)去，做好了戰(zhàn)略，解封之后加大力氣接著弄?。?！

爭(zhēng)取90天做到萬(wàn)粉！

再次感謝小紅書爸爸不殺之恩！??！

可惜上周剛接的定檔的三條廣告，要跟廣告主延期了

想聽(tīng)下這個(gè)養(yǎng)生賽道，我們是怎么起號(hào)，然后導(dǎo)致流量爆了，想聽(tīng)我們具體操盤策略的同學(xué)?。?！

本周日晚19:30直播！??！快來(lái)聽(tīng)！！

你會(huì)聽(tīng)到最抽象，2025年最有意思的一場(chǎng)！

15天，從起號(hào)，漲粉，接廣，到封號(hào)?。。?！

我們是怎么用圖文打爆「養(yǎng)生」這個(gè)賽道??！

你會(huì)學(xué)到，我們完整的起號(hào)方法論，以及我們后面的具體應(yīng)對(duì)違規(guī)封號(hào)策略的！快來(lái)聽(tīng)?。?/p>

周日19:30直播邀請(qǐng)

半個(gè)月突破1500粉

養(yǎng)生流量熱潮席卷而來(lái)

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