前言

腸道里悄悄生長的息肉，常常不聲不響，卻可能是埋下的健康隱患。醫(yī)學(xué)研究告訴我們，大多數(shù)結(jié)直腸癌是由某些類型的息肉慢慢發(fā)展而來的，這個過程通常需要很多年。這恰恰給了我們早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)、有效預(yù)防腸癌的寶貴機會！當息肉在腸道內(nèi)生長時，身體有時會通過排便發(fā)出一些信號，及時識別這些信號非常重要。

值得關(guān)注的三種腸道異常表現(xiàn)：

1.排便習(xí)慣突然改變：

正常情況： 排便有規(guī)律，次數(shù)在每天3次到每周3次之間都算正常范圍。

異常表現(xiàn)： 持續(xù)好幾個星期出現(xiàn)腹瀉和便秘交替發(fā)生，或者排便的次數(shù)突然變得很不規(guī)律（比如從每天1次突然變成一天好幾次或好幾天一次）。

可能與腸癌風(fēng)險相關(guān)的原因： 腸道內(nèi)的息肉可能刺激腸壁，干擾了腸道正常的收縮運動節(jié)奏。

2.大便帶血：

正常情況： 大便顏色是均勻的黃褐色，看不到血。

異常表現(xiàn)： 擦屁股的紙上有血、大便表面有鮮紅色的血跡，或者拉出像柏油一樣又黑又黏、帶暗紅色的糞便。

可能與腸癌風(fēng)險相關(guān)的原因： 息肉表面的血管比較脆弱，容易破裂出血。出血位置不同，血的顏色也不同（靠近肛門的息肉出血鮮紅，位置高的出血顏色深暗）。這是需要警惕腸息肉甚至腸癌的重要信號。

3.肚子持續(xù)不舒服：

正常情況： 腹部感覺輕松，沒有明顯的脹痛感。

異常表現(xiàn)： 下腹部一直隱隱作痛、感覺肚子脹脹的即使排完便也不緩解，或者自己摸到下腹部有條索狀或硬塊狀的東西。

可能與腸癌風(fēng)險相關(guān)的原因： 長得比較大的息肉可能會讓腸腔變窄，或者引起腸道不完全堵?。ú煌耆阅c梗阻）。

科學(xué)防腸癌的關(guān)鍵措施

1.基礎(chǔ)檢查： 建議從40歲開始，定期（如每1-2年）進行糞便潛血試驗，有時也會結(jié)合腫瘤標志物檢查（但糞便檢查更基礎(chǔ)）。

2.關(guān)鍵檢查 - 腸鏡： 45歲左右應(yīng)該做第一次腸鏡檢查。對于腸癌風(fēng)險較高的人（比如有直系親屬得過腸癌、自己得過炎癥性腸病、長期愛吃高脂肪少吃蔬菜水果、肥胖、有糖尿病等），建議把首次腸鏡提前到35-40歲甚至更早，具體咨詢醫(yī)生。

3.后續(xù)監(jiān)測： 如果在腸鏡中發(fā)現(xiàn)息肉并切除了，醫(yī)生會根據(jù)息肉的病理類型告訴你需要隔多久（比如1年、3年或5年）復(fù)查一次腸鏡，這是防止息肉癌變的關(guān)鍵步驟。

4.風(fēng)險高的人群更要重視： 上面提到的風(fēng)險因素（家族史、腸炎病史、不良飲食習(xí)慣、肥胖、糖尿?。┤巳海瑒?wù)必提高防癌意識，更積極地按醫(yī)生建議進行篩查。

5.國際權(quán)威數(shù)據(jù)顯示：通過篩查早期發(fā)現(xiàn)并切除那些可能發(fā)展為癌的息肉，可以使腸癌的發(fā)生率顯著降低（降幅可達76%-90%）！

腫瘤科提醒
關(guān)注腸道健康，就是在為預(yù)防腸癌投資。當身體通過排便傳遞出上述異常信號時，請務(wù)必重視，及時就醫(yī)檢查。腸鏡檢查是目前探查腸道息肉和早期病變的非常重要的手段，雖然需要一點準備時間，但其對預(yù)防腸癌的價值巨大。從息肉發(fā)展到癌癥通常需要很多年，我們完全有時間通過主動篩查和及時干預(yù)來有效降低風(fēng)險。邁出主動篩查這一步，是守護腸道健康、遠離腸癌威脅最有力的行動！