為積極響應《中國教育現(xiàn)代化2035》戰(zhàn)略，加強新時代青少年心理健康，7月12日上午9時，川北醫(yī)學院臨床醫(yī)學院暨心晴工作室“蓬舟載星火，白衣護童心”赴蓬溪教育關愛服務隊20名師生抵達遂寧市蓬溪縣童伴之家，開展“科普醫(yī)學知識，筑牢健康基石”三下鄉(xiāng)健康科普系列活動（項目編號：2024JDKP0022）。團隊以“童心探秘島”為主題，進行一場心理健康科普活動�；顒油ㄟ^趣味互動、情景體驗等形式，為當地兒童普及心理健康知識，助力健康成長。

活動以精心設計的“吃糖探秘”游戲拉開序幕，這個創(chuàng)新性的多感官體驗環(huán)節(jié)迅速點燃了孩子們的熱情。志愿者們準備了不同顏色和口味的糖果，引導孩子們看外觀，聞香氣，觸質感，嘗味道�！案杏X發(fā)現(xiàn)了平時沒有發(fā)現(xiàn)的東西！”一名小朋友舉手發(fā)言時說。通過這種循序漸進的感官體驗，讓孩子們學會了用多元視角感知事物。在“情緒樹洞”環(huán)節(jié)中，志愿者通過鼓勵性引導，為孩子們創(chuàng)造了一個健康表達的空間。這兩個環(huán)節(jié)的有機結合，既普及了心理健康知識，又營造出開放包容的活動氛圍，為后續(xù)深入的心理健康教育活動奠定了堅實基礎。

在“情緒交流會“環(huán)節(jié)中，志愿者以平易近人的方式分享了生活中遇到的焦慮經歷和應對心得,拉近了與孩子們的心理距離。在志愿者引導下，孩子們分組討論并提煉出十余條實用的策略。活動還創(chuàng)新性地將專業(yè)心理療法轉化為兒童易接受的形式，通過“限時吹氣球挑戰(zhàn)”直觀展示呼吸調節(jié)原理，再循序漸進地教授“箱式呼吸法”的四個步驟。這種理論與實踐相結合的教學方式，讓孩子們在輕松互動中掌握了科學的情緒管理技能。

“心理小劇場”環(huán)節(jié)成為本次活動的亮點。志愿者們創(chuàng)新設計了情緒表情包、情緒猜猜看、情緒情景劇三個遞進式互動游戲，通過角色扮演、情景模擬等形式，幫助孩子們系統(tǒng)掌握情緒識別與表達技巧，同時重塑兒童對心理健康的理解，打破“好情緒、壞情緒”的二元對立認知，幫助孩子理解憤怒、悲傷、恐懼等情緒的積極意義和預警功能。在知識科普環(huán)節(jié)，專業(yè)制作的動畫短片以寓教于樂的方式解析了“野馬效應”“聚光燈效應”等心理學現(xiàn)象，配合精心設計的闖關問答，使孩子們在輕松愉快的氛圍中深化了對心理健康知識的理解與運用能力。

“心理工具箱”環(huán)節(jié)著力培養(yǎng)問題解決能力。孩子們通過“如果…怎么辦”故事接龍游戲，模擬親人生氣、朋友爽約等常見情景，并在志愿者引導下，共同探討出主動溝通、尋求幫助、換位思考等積極應對策略。隨后的“心靈手作坊”則轉向藝術表達與療愈：參與者繪制“心情天氣表”，運用晴雨云朵等符號記錄一周情緒波動；并通過創(chuàng)作“心靈安全島”主題畫作，將內心向往的快樂之地進行具象化表達，在視覺創(chuàng)作中完成情緒疏導。同時營造了開放、包容的心理健康教育氛圍，讓心理話題不再成為禁忌

本次心理健康科普活動以沉浸式體驗為核心，通過趣味互動與專業(yè)引導相結合的形式，在孩子們心中播下了科學心理健康的種子。正如團隊負責人所說：“希望團隊帶來的不僅是心理健康知識，更是一份可以被永遠珍藏的心靈禮物。”活動不僅是團隊踐行社會服務的生動實踐，更為提升蓬溪兒童心理健康水平、助力“健康中國2030”戰(zhàn)略目標貢獻了青春力量。川北醫(yī)學子以專業(yè)的知識、認真的態(tài)度，促進青少年身心健康素質協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)擔當民族復興大任的時代新人。（龔意鈞 朱慶霖 左馨雨 吳萌熙）