大家好！我是浩源媽媽

“別管我，說(shuō)了不用你操心！”

“問這么多干嘛？煩死了！”

“別人爸媽都能做到，你怎么就不行？”

作為一個(gè)80后，你小時(shí)候敢和父母這樣說(shuō)話嗎？

不用思考，那肯定是不敢的。

可如今，孩子對(duì)父母說(shuō)出這樣充滿攻擊性的話語(yǔ)，似乎成了家常便飯。

當(dāng)然，除了言語(yǔ)，有些孩子的行為也令人咋舌。

父母總是抱怨:為什么我的孩子會(huì)變得如此充滿戾氣？

其實(shí)，根源往往在于家里缺少“被看見”這三個(gè)字，而很多家長(zhǎng)卻渾然不覺。

一:孩子的戾氣從何而來(lái)？

曾在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)視頻片段：

孩子因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不理想，媽媽劈頭蓋臉就是一頓責(zé)罵，不僅翻舊賬，還拿孩子和別人家的孩子作比較。

孩子一開始低頭沉默，可當(dāng)媽媽越說(shuō)越難聽，甚至開始動(dòng)手推搡時(shí)，孩子突然爆發(fā)，氣沖沖地摔門而去，還把走廊里的花盆踢翻。

評(píng)論區(qū)里，有人指責(zé)孩子不懂事、脾氣差，可從這對(duì)母子的互動(dòng)中不難看出，孩子的情緒失控，很大程度上是長(zhǎng)期不被理解、不被看見的結(jié)果。

在很多家庭里，家長(zhǎng)總是急于表達(dá)自己的想法和要求，卻很少停下腳步，認(rèn)真傾聽孩子內(nèi)心的聲音。

孩子滿心委屈想要訴說(shuō)，得到的卻是:

“這點(diǎn)小事有啥值得說(shuō)的”；

“你就是想偷懶”；

孩子遇到困難尋求幫助，換來(lái)的是:

“這么簡(jiǎn)單都不會(huì)，腦子讓狗吃了……”

長(zhǎng)此以往，孩子的情緒無(wú)人在意，需求無(wú)人重視，內(nèi)心的委屈和不滿越積越多，最終化作傷人的話語(yǔ)和沖動(dòng)的行為。

父母總是用否定、批評(píng)對(duì)待孩子，實(shí)際上是在向孩子間接傳遞一種錯(cuò)誤的信號(hào)：

你的感受不重要，你的想法不值得被尊重。

孩子在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)，就像在黑暗中行走卻找不到出口，積攢的負(fù)面情緒無(wú)處釋放，一旦被觸發(fā)，就會(huì)如洪水般決堤。

二:充滿“看見感”的家庭有多溫暖

有一次，同事的女兒在學(xué)校文藝匯演中忘詞，表演一團(tuán)糟。

我想，換大多數(shù)家長(zhǎng)，可能早就開始數(shù)落孩子不用心、丟面子。

但同事卻不一樣，她第一時(shí)間給了女兒一個(gè)大大的擁抱，說(shuō)：

“寶貝，媽媽知道你為了這次表演付出了很多努力，忘記詞一定讓你特別難過(guò)吧？”

女兒聽了，眼淚“唰”地就流了下來(lái)，把在后臺(tái)緊張到忘詞的委屈一股腦說(shuō)了出來(lái)。

同事耐心聽完，和女兒一起分析問題，還鼓勵(lì)她下次一定能做得更好。

從那以后，同事的女兒不僅沒有對(duì)表演產(chǎn)生恐懼，反而更加積極地參與各種活動(dòng)。

這就是充滿“看見感”的家庭的力量。

在這樣的家庭里，孩子的情緒被接納，想法被尊重，即使犯錯(cuò)也不會(huì)被指責(zé)和否定。

他們感受到自己是被重視、被愛的，內(nèi)心也會(huì)變得更加平和、自信。

但是說(shuō)實(shí)話，我們都是平凡人，每天被生活的壓力裹挾，每天忙著工作、操持家務(wù)，難免會(huì)忽略了孩子的情感需求。

回到家，孩子滿心歡喜地想要分享學(xué)校里的趣事，媽媽卻來(lái)一句:“別煩我，忙著呢”；

孩子遇到挫折想要傾訴，爸爸卻不耐煩地夠道:“這點(diǎn)屁事兒都受不了，以后能干啥”……”

家長(zhǎng)看似在為孩子的未來(lái)努力，卻在不經(jīng)意間關(guān)上了與孩子心靈溝通的大門。

三:“被看見”是孩子心靈的陽(yáng)光

“被看見”，是滋養(yǎng)孩子心靈的陽(yáng)光，是構(gòu)建良好親子關(guān)系的基石。

作為家長(zhǎng)，可以嘗試從以下幾個(gè)方面，讓家庭充滿“看見感”：

1: 認(rèn)真傾聽，給予專注：

當(dāng)孩子說(shuō)話時(shí)，放下手中的事情，看著孩子的眼睛，認(rèn)真聽他把話說(shuō)完，不隨意打斷，讓孩子感受到自己被重視。

2: 接納情緒，共情理解：

無(wú)論孩子是開心還是難過(guò)，都先接納他的情緒，站在孩子的角度去理解他的感受，用語(yǔ)言和行動(dòng)告訴他：“我懂你的感受?！?/p>

3:尊重想法，鼓勵(lì)表達(dá)：

尊重孩子的想法和選擇，即使與自己的想法不同，也不要急于否定，而是鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的理由，和他一起探討更好的解決辦法。

4: 關(guān)注細(xì)節(jié)，及時(shí)肯定：

留意孩子生活中的小進(jìn)步、小成就，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，讓孩子知道自己的努力和付出被看見、被認(rèn)可。

家，本應(yīng)是孩子最溫暖的港灣。

只有當(dāng)孩子在家庭中感受到“被看見”，他們內(nèi)心的戾氣才會(huì)逐漸消散，取而代之的是滿滿的安全感和幸福感。

學(xué)會(huì)看見孩子的情緒、想法和需求，給予他們足夠的理解與尊重，才能讓親子關(guān)系更加融洽，讓孩子在充滿愛的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。