做過5年幼師的朋友跟我說，孩子從小是不是跟媽媽睡，其實(shí)她在跟娃接觸中，就能看出來一二。

有次幼兒園消防演習(xí)，倆孩子的表現(xiàn)，讓老師頗為震驚。其中一個緊緊拽著老師的衣角，警報解除了還不肯松手，另一個卻主動抱起哭鬧的小班同學(xué)，還用袖口幫忙擦眼淚。

老師跟家長反饋時，那個緊張的孩子媽媽說，從小就分床睡了，是不是我太狠心了？另一位主動熱情的孩子家長笑著說，孩子3歲前都跟我睡，現(xiàn)在很省心，妥妥的小暖男。

你看，倆孩子的差距，居然和跟不跟媽媽睡，有這么大的關(guān)系！

太早分床睡不是好事情

“孩子越早分房睡越獨(dú)立”，這個被奉為育兒圣經(jīng)的觀念，真的對嗎？

發(fā)展心理學(xué)奠基人約翰·鮑爾比在追蹤200名孤兒20年后發(fā)現(xiàn)：3歲前缺乏穩(wěn)定依戀對象的孩子，成年后出現(xiàn)社交恐懼的概率是普通人的3.2倍。

什么是穩(wěn)定依戀對象呢？就是有固定的照料者，比如媽媽、爸爸、爺爺奶奶，很少更換。一般來說，孩子更容易跟媽媽形成穩(wěn)定的依戀關(guān)系。

從腦科學(xué)角度來講，當(dāng)嬰兒在媽媽懷里入睡時，皮膚接觸會刺激催產(chǎn)素分泌，這種“擁抱激素”，不僅促進(jìn)負(fù)責(zé)記憶和情感調(diào)節(jié)的海馬體發(fā)育，還能幫助在大腦顳葉打上安全的印記，也就是安全感發(fā)展得更好。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些被媽媽抱著哄睡的孩子，通?？梢愿爝M(jìn)入夢鄉(xiāng)？

腦科學(xué)家認(rèn)為，如果太早分床睡，孩子并不能很好地適應(yīng)，他的大腦杏仁核長期處在警戒狀態(tài)，成年后更容易形成高敏感人格。

記得有位做心理咨詢的朋友跟我講，一位來訪者哭訴，因?yàn)樾r候一直跟父母分開睡，獨(dú)立性很強(qiáng)，10歲就能自己出國參加比賽，但現(xiàn)在已經(jīng)16歲了，每天晚上還要檢查三次房門是不是鎖好了？

所以，小時候過早獨(dú)立，過早跟父母分床睡，到了青春期，就可能會引發(fā)一系列問題。

多大不跟媽媽睡？

其實(shí)，當(dāng)我們在強(qiáng)調(diào)，孩子從小“跟媽媽睡”的重要性時，也要警惕另一個極端——親密關(guān)系過度。

熱播綜藝《不要小看我》中，12歲男孩小凱，一直跟媽媽同床睡，甚至在夏令營中，媽媽還會闖進(jìn)去給他蓋被子。

這種親子依戀關(guān)系，已經(jīng)有些扭曲了，過度了。

有次，小凱在小組任務(wù)中崩潰大哭：“離開媽媽超過1小時，我就覺得要死了！”因?yàn)?，一直依賴，從未分離，孩子自己不知道，該怎么辦？該怎么應(yīng)對挑戰(zhàn)？

那么，到底如何把握親密的尺度，陪娃睡，又不傷娃，合理地分開呢？

參考哈佛大學(xué)兒童發(fā)展中心提出的“依戀階梯理論”，我們可以得出下面的一些結(jié)論，或許能帶給你一點(diǎn)幫助哦！

√0-1歲

寶寶和媽媽只建立過第一次母嬰分離（切斷臍帶），此時還處在共生關(guān)系，也需要通過擁抱、同睡建立基礎(chǔ)的依戀關(guān)系。

√1-3歲

此時馬上迎來第二次母嬰分離，也就是斷奶。隨著2歲叛逆期的到來，寶寶的自我意識增強(qiáng)，探索欲望越來越旺盛，娃更需要確認(rèn)的是，媽媽在視線范圍內(nèi)，就可以了。

Tips：如果沒有特別原因，不建議分床睡，孩子可以跟隨媽媽或者爸爸，固定的照料者，幫助穩(wěn)固依戀關(guān)系。

√3-6歲

因?yàn)椴煌詣e，或者是家庭上的調(diào)整，有些媽媽可能想跟娃分開，讓娃自己一個房間了。

其實(shí)是可以的，但要注意方式，不建議突然分開。

日本“睡眠育兒法”提供的方式可以作為參考，允許孩子4歲前與父母同床，但通過設(shè)置“睡眠帳篷”、“專屬晚安燈”等儀式，逐步培養(yǎng)獨(dú)立入睡能力。

也就是說，有了分開睡的打算，也要一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行。

剛開始可以在大人的床旁邊，搭建帳篷，或者用小時候的嬰兒床，放在床旁邊，分床不分房間，慢慢進(jìn)行。

這樣做，孩子能感受到媽媽的愛，也能慢慢學(xué)會獨(dú)立。

我想說，娃多大不跟媽媽睡，其實(shí)沒有明確的時間點(diǎn)，也可能會出現(xiàn)反復(fù)。

我們家大寶8歲的時候，還會經(jīng)常跑到我們的房間，鬧著要一起睡，我和娃爹、二寶、大寶，就四個人擠在一張床上。

當(dāng)然，這種情況只是偶爾出現(xiàn)，就像我們大人有時候，也需要跟家人確認(rèn)安全感，是一樣的道理。

凌晨媽媽來叨叨：

當(dāng)我們討論“跟媽媽睡”還是“不跟媽媽睡”時，其實(shí)真正在討論的是，如何讓娃在獲得足夠安全感的同時，還不失去探索世界的勇氣；如何讓娃擁有良好親密關(guān)系的同時，還能慢慢走向獨(dú)立。而這需要我們家長，在“放手”和“陪睡”之間，找到平衡點(diǎn)。你家娃從小跟你睡嗎？你們家多大分床睡的？你有什么想要表達(dá)的不同觀點(diǎn)？

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