曾經(jīng)聽過一個來訪者的故事。

說的是，一位優(yōu)秀的高知女性，有非常高的學(xué)歷和職位。

但她在每一段感情中，都始終處在“低姿態(tài)”。

只要別的男人對她稍微好點(diǎn)，她就會無條件地付出，滿足對方的任何需求。

要是遇到比她優(yōu)秀的人，她便覺得自己高攀了，很自卑。

對方一個若有似無的眼神、一句不走心的話，就會讓她反省一整個晚上，細(xì)數(shù)自己哪里做得不夠好。

每次為他下廚，都要等到對方滿意點(diǎn)頭，才長舒一口氣。

不知從何時起，自己就算生氣了，對方也不以為意，只當(dāng)開玩笑而已。

后來男友對她愛答不理，她還是努力根據(jù)他的喜好，想方設(shè)法滿足他，甚至想過為他整容。

但是，每段感情的結(jié)局都是吃力不討好，不是被出軌，就是被冷暴力分手，委屈的都是自己。

隨著咨詢深入才 知道，她從小就是在這樣的環(huán)境里長大的。

很聽話，規(guī)規(guī)矩矩按父母要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)、考取獎學(xué)金。

可是在父母眼里 ，“不論我做得多好，他們都沒有肯定過我?！?/p>

所以她只能更加努力，借著學(xué)習(xí)拼命討好，來得到父母的認(rèn)可。

童年的情感忽視，讓她內(nèi)心對愛的需求，沒被好好滿足。

長大后，渴望被愛，成了她頭頂?shù)木o箍咒，摘不去，也逃不掉。

她以為，拼命討好就能得到認(rèn)可，然而，那只是一個永遠(yuǎn)填不滿的黑洞。

通過討好來得到愛，正是童年缺愛的表現(xiàn)之一。

除此以外，缺愛的表現(xiàn)，還有很多。

親子之間難溝通： 為了滿足匱乏的安全感 ，過度管教。 難以存錢： 自我價值感低，覺得自己只配得上便宜貨，結(jié)果 又因?yàn)橘|(zhì)量低而浪費(fèi)。 談戀愛不長久：喜歡找比自己大的男生，通過“作”來確認(rèn)對方的愛； 職場難晉升：工作上討好又患得患失，不會拒絕也不會爭??； ......

其實(shí)，很多人都能意識到，自己的這些行為是源于缺愛。

可越拼命填補(bǔ)，結(jié)果往往是更加扭捏和痛苦。

因?yàn)槿睈凼且粋€很大的概念，只有看清自己具體缺乏了什么，才能開始自救。

從心理學(xué)上來看，一個人缺愛，主要會影響ta的自我確認(rèn)度和關(guān)系確認(rèn)度。

而這些，可以通過具體的測試數(shù)據(jù)來衡量。

細(xì)化下來可分為穩(wěn)定度、邊界感、靈活度、依賴感、歸屬感、信任感......等8個維度。

（測評報告）

唯有看清自己的真實(shí)需求，才能開啟填補(bǔ)內(nèi)心缺失的愛，全方位接納、包容自己：

在家里，不再壓抑渴求，去滿足親人的期待； 工作中，勇敢說出想法，大膽拒絕不合理要求； 私下里，關(guān)注自己的感受和情緒，不再是爛好人； ......

低價值感和不配得感散去，才是生命力綻放的開始。

那要如何正確尋回你內(nèi)心缺失的愛？

為此，武志紅x看見心理在溫尼科特的客體關(guān)系理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合了武志紅老師總結(jié)的“自我五維度”，研發(fā)出了【缺愛指數(shù)評估】

測評次卡 重磅上線

你是一個缺愛的人嗎？

缺愛的你該怎么辦？

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29.9元， 測測你該如何找回缺失的愛

通過測評，你將對自己內(nèi)心的愛和能量有一個全面的了解：

察覺你的缺愛情況

• 你的缺愛指數(shù)是多少？

• 你的缺愛指數(shù)屬于高還是低？

了解你的愛的能力

• 在不同維度上，你有多愛自己？

• 你有多強(qiáng)的處理親密關(guān)系的能力？

療愈內(nèi)心缺失，提升愛的能力

• 你可以如何好好愛自己？

• 你可以如何好好愛伴侶？

• 如何維系一段好的親密關(guān)系？

其實(shí)，承認(rèn)自己缺愛并不是一件丟臉的事，因?yàn)檫^往的經(jīng)歷并不是我們造成的，也不是我們可以改變的。

但是，正視創(chuàng)傷并嘗試自愈，是我們可以做到的。

愿你可以修補(bǔ)內(nèi)心缺失的愛，重新獲得愛人與被愛的能力。

- 報告內(nèi)容 -

01｜你的缺愛指數(shù)報告

02｜你的缺愛類型詳解

03｜定制化缺愛自救指南

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