每到秋冬季節(jié)，一堆美白水、抗氧水等“DIY水”的冷飯貼又會(huì)在網(wǎng)上炒熱！

實(shí)在看不下去，就現(xiàn)在還有人信檸檬水美白，珍珠粉美白，真來氣，還有這些的帖子下面推薦的各種產(chǎn)品用了就能見效？？

早就有新聞報(bào)道，有些人喝下自制水，變美不成反毀容！

自制功效水成分復(fù)雜，除了可能會(huì)對(duì)單一成分過敏外，也要注意不同成分相互作用可能發(fā)生的不良反應(yīng)。

“DIY水”之所以爆火，本質(zhì)上還是抓住了大眾對(duì)“美”的追求心理。

就現(xiàn)在的很多美白產(chǎn)品中，都會(huì)運(yùn)用VC、煙酰胺等美白成分，一股腦“堆濃度下猛藥”，相應(yīng)的刺激性也提高了，引發(fā)皮膚炎癥，帶來不可逆的損傷。

需要反思的是，這種用傷害皮膚健康為代價(jià)的美白成分和美白方法，到底是不是正確的呢？

在準(zhǔn)備美白前，一定要認(rèn)清楚兩件事實(shí)：每個(gè)人的膚色能變白程度是有上限的。

首先，如果你是天生的黃黑皮，不要妄想能夠通過美白產(chǎn)品和醫(yī)美來實(shí)現(xiàn)冷白皮的膚色逆襲，以目前的技術(shù)真的沒有做到。

這也是為什么有的人用美白產(chǎn)品能輕松變白，而有的人卻沒效果。因?yàn)閯e人是“白回去”，而有的人膚色已經(jīng)到了自己膚色的天花板，已經(jīng)沒有辦法再“變白”。

基因決定你這輩子是冷白皮還是黃黑皮！

想要知道自己的膚色極限，其實(shí)很簡單，對(duì)照身體中最少能被太陽曬、皮膚之間摩擦最少的部位，一般是大腿內(nèi)側(cè)兩邊或者靠近咯吱窩的手臂內(nèi)側(cè)膚色，是你可以變白的極致。

了解了變白的極限，再來了解變白的方法。

要想實(shí)現(xiàn)美白，一般有以下幾種路徑：

1、防曬：避免紫外線侵害皮膚，體內(nèi)的黑色素就不會(huì)被激活，屬于最簡單也是最有效的防止變黑的方法。

2、抑制酪氨酸酶活性：從上圖就可以看出，酪氨酸酶在黑色素生產(chǎn)中可以說扮演著一個(gè)很重要的角色，抑制酪氨酸酶活性就相當(dāng)于抑制黑色素的生成。

3、抑制黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)：這也是較常見的美白手段。通過阻止已經(jīng)生成的黑色素轉(zhuǎn)移到皮表，實(shí)現(xiàn)“看起來白”的效果。

4、促進(jìn)表皮黑色素代謝與脫落：通過促進(jìn)皮膚角質(zhì)代謝，把堆積到皮表的黑色素一起代謝掉來達(dá)到美白的目的。市面上比較常見的就是果酸類產(chǎn)品，由于不斷剝脫角質(zhì)細(xì)胞，所以有很大可能造成肌膚敏感、刺痛。

拿近兩年被捧火的幾個(gè)成分舉例：

煙酰胺，通過阻止黑色素小體轉(zhuǎn)移，避免黑色素轉(zhuǎn)移到皮表，讓皮膚看起來有變白。377，能通過抑制酪氨酸酶活性，從源頭美白。這些化學(xué)成分都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是濃度要跟得上，濃度越高，意味著刺激性就會(huì)越大。

所以在用煙酰胺、377這類美白成分前，我們常常會(huì)聽到一句的“溫馨提示”：“使用前建立耐受”。

但商家不會(huì)告訴你：建立耐受的過程本質(zhì)是對(duì)皮膚角質(zhì)層的一種破壞，是重新建立皮膚屏障的一個(gè)過程。每建立一次耐受，都是對(duì)皮膚的一次不可逆?zhèn)�，像屏障損傷后帶來的炎癥、血管擴(kuò)張、皮膚發(fā)紅等都是看得見的損傷。

離譜的是，這么多年過去了，“建立耐受”這種自傷性美白方法，居然還有人追捧甚至深以為然？！

那，到底什么成分才是目前護(hù)膚界公認(rèn)的、科學(xué)的“巨有效的美白方法”呢?

我們今天就來跟大家聊一聊美白界新興的多面手成分——光甘草定。

區(qū)別于煙酰胺和377這種單一美白通路的成分，它能夠?qū)崿F(xiàn)：從源頭抑制酪氨酸酶活性、加快黑色素代謝、抑制炎癥因子活性等多通路實(shí)現(xiàn)美白效果。

不僅能抑制黑色素的生成，同時(shí)也能一定程度舒緩表皮，預(yù)防炎癥泛紅帶來的色沉，避免反黑。
在整個(gè)護(hù)膚界，都算是比較突出全能的美白成分了。

光甘草定分子式

在黑色素細(xì)胞中，酪氨酸分子Q轉(zhuǎn)成黑色素的前體，需要有酪氨酸酶的助力，然后才能進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成黑色素。

而光甘草定在化學(xué)結(jié)構(gòu)上和酪氨酸有一定的相似性，當(dāng)酪氨酸酶和酪氨酸分子Q接觸前，光甘草定就能先一步和酪氨酸酶結(jié)合。于是能和酪氨酸反應(yīng)的酪氨酸酶數(shù)量就大大減少，黑色素的生成自然變得少得可憐，這就從源頭減少了黑色素的產(chǎn)生[2]。

在2011年發(fā)表的一篇期刊中，有科研人員對(duì)比了5種熱門美白成分，它們發(fā)現(xiàn)光甘草定對(duì)酪氨酸酶的抑制率是曲酸的15倍，是煙酰胺的140倍，是VC的200~250倍，是熊果苷的232倍。

光甘草定、曲酸、VC、熊果苷、煙酰胺對(duì)于抑制酪氨酸酶的作用圖

從對(duì)比就能看出，在同一實(shí)驗(yàn)條件下，光甘草定不僅對(duì)酪氨酸酶有抑制的效果，而且抑制能力還比市面上的所謂的主流美白成分高出很多。

而且在和同樣是抑制酪氨酸酶的活性的曲酸相比，光甘草定對(duì)酪氨酸酶活性50%抑制時(shí)的用量是0.002mg，而曲酸對(duì)酪氨酸酶活性50%抑制時(shí)的用量是0.05mg。

另外，VC則需要0.16mg，相當(dāng)于光甘草定的 80 倍之多[3]，由此可見光甘草定能在超低濃度下就能起到很好的美白效果。

對(duì)酪氨酸酶的抑制率達(dá)到最大臨床功效50%時(shí)不同活性物的濃度對(duì)比

這一點(diǎn)在臨床數(shù)據(jù)中也得到了證實(shí)。美國AMA實(shí)驗(yàn)室于2011年6月對(duì)2名女性測(cè)試者使用了0.04% 的光甘草定溶液，在這種超低濃度的使用下，28天后試驗(yàn)者的皮膚亮度卻平均提高了52.17%[4]。

（數(shù)據(jù)圖像均來源于美國AMA公司光甘草定美白人體測(cè)試報(bào)告）

綜上來看，同等效果下，光甘草定的起效濃度是現(xiàn)階段常見美白成分中最低的，少少的量卻能帶來大大的效果，這美白能力絕對(duì)可以說是第一梯隊(duì)了。

除能夠高效美白，光甘草定的另一個(gè)好處是，白了之后很難反黑。

就像市面上大熱的美白成分煙酰胺，它的主要美白通路就是抑制黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)，見效快，但這種單一的作用方式弊端也很明顯。

阻斷黑色素的轉(zhuǎn)運(yùn)并不代表黑色素沒了，它依舊存在于我們的皮膚中，這意味著一旦你停用煙酰胺，積攢在皮膚中的黑色素沒有被代謝掉的話，會(huì)被再次釋放到表皮層，也就是我們說的反黑。

就像是你臨時(shí)堵住水龍頭出口，卻不把水龍頭關(guān)掉一樣，一旦松手，黑色素就會(huì)繼續(xù)“噴涌”，肌膚“一夜回到解放前”也不是什么稀罕事。

但是光甘草定能從源頭解決黑色素的生成鏈路，再從促進(jìn)代謝，抑制炎癥因子等多維度由內(nèi)而外清除變白障礙，反黑什么的煩惱，自然是不存在咯。

就跟我們上面講的，濃度越高刺激性就會(huì)越大。

就拿煙酰胺來說吧，一般來說，煙酰胺濃度大于1%就能起效，但實(shí)際上，想要看得到的美白效果，煙酰胺濃度一般要到達(dá)3%~5%。高濃度意味著高刺激性，這對(duì)肌膚可不是什么好事。

同時(shí)煙酰胺對(duì)生產(chǎn)工藝有著非常嚴(yán)格的要求，一不小心就可能有煙酸雜質(zhì)的產(chǎn)生。煙酸雖然也是維生素b3的一種，和煙酰胺屬于同族，但煙酸的“脾性”比煙酰胺那可是大多了。當(dāng)它作用到皮膚時(shí)，會(huì)刺激皮膚，引起臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚產(chǎn)生灼熱感，也就是我們俗稱的泛紅、刺痛，甚至嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚色素沉著。

（煙酰胺加工中會(huì)產(chǎn)生煙酸，并誘發(fā)血管擴(kuò)張，造成肌膚泛紅敏感）

光甘草定的另外一個(gè)厲害之處就是：在高效美白的同時(shí)，兼顧溫和不刺激。

甘草本身包含了甘草總黃酮，甘草酸，甘草多糖等多種活性成分，其中發(fā)揮著美白效果的是甘草黃酮，而光甘草定在甘草黃酮中又是“天花板級(jí)別”的存在。

正是因?yàn)楣飧什荻ū旧硎?strong>天然高活性功效物，相較于人工合成的化學(xué)成分，要格外溫和些。在多篇醫(yī)藥期刊中就提到甘草總黃酮抗炎癥的藥理活性[6]，從而具有調(diào)節(jié)舒緩皮膚的作用，所以光甘草定同樣適用于有美白需求的敏感肌、痘痘肌。

科研人員在專門研究光甘草定時(shí)也發(fā)現(xiàn)，其對(duì)光曬誘發(fā)的皮膚炎癥的抑制效果非常強(qiáng)大。

美國AMA實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)報(bào)告中也指出，持續(xù)使用2個(gè)月光甘草定，皮膚泛紅現(xiàn)象降低87.5%。

（AMA實(shí)驗(yàn)室光甘草定美白人體測(cè)試報(bào)告[7]）

這對(duì)我們中國人的意義格外重大，因?yàn)樵凇吨袊舾行云つw診治專家共識(shí)》報(bào)告中曾做過相關(guān)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：中國女性的肌膚敏感發(fā)生率高達(dá)36.1%，這意味著平均每3位女性中就有1位是敏感肌。

中國人敏感肌比例如此之高，和當(dāng)下市場(chǎng)流行的“高濃度＝快功效＝物有所值”的護(hù)膚追求也不無關(guān)系。

“添加量”成為產(chǎn)品互卷一個(gè)很重要的風(fēng)向標(biāo)，但作為消費(fèi)者，我們必須了解的一件事是：肌膚角質(zhì)層越薄對(duì)刺激成分的敏感程度就會(huì)越強(qiáng)烈。
但光甘草定這個(gè)成分就能規(guī)避以上這個(gè)問題，不需要你花費(fèi)時(shí)間和精力去建立耐受，不說別的，泛紅敏感肌就可以直接和這個(gè)成分鎖死。這份繼承自甘草的優(yōu)越抗炎水平將其和其他美白成分直接拉開了一個(gè)檔次，不管什么皮都能用。

既然成分這么牛逼，為什么光甘草定一直不火？一是提純難度大，二是它只能通過植物提取，不能人工合成。

光果甘草因?qū)ιL環(huán)境嚴(yán)苛，中國分布少，生長年限長，是非常稀少珍貴的原材料。要知道，只有長滿5年的光果甘草才有提取價(jià)值。

原材料稀缺，提取難度大，光甘草定只存在光果甘草根部，含量非常低，僅有0.08 ～ 0.35％，提純工藝復(fù)雜，對(duì)提純技術(shù)的要求高。

不夸張的說，1000kg光果甘草植株只能提取約100g左右的光甘草定。而且想要達(dá)到40%-50%合格甚至更高的純度，就需要更多的人工成本，真的不是所有品牌都能做到的。

另外，光甘草定不溶于水也難溶于油，很難被皮膚吸收，這也大大增加了應(yīng)用難度，其應(yīng)用增加了限制。但也因此證明了，成分有多珍貴，功效就有多驚艷。

說了這么多，主要還是想告訴大家：護(hù)膚追求的是長期效益，人的臉皮只有一張，沒必要為了追求短暫的效果，給它增添許多不必要的負(fù)擔(dān)，畢竟健康美白才是可持續(xù)護(hù)膚之道。

而且選對(duì)成分，也能在很大程度上降低試錯(cuò)成本。相信很多小伙伴或多或少在護(hù)膚/美白的路上走過一些彎路，也歡迎大家在評(píng)論區(qū)分享自己的護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)~

參考文獻(xiàn)：

[1]黑色素形成機(jī)理的新概念及復(fù)合美白劑的應(yīng)用_江志潔；

[2]Chen J, Yu X, Huang Y. Inhibitory mechanisms of glabridin on tyrosinase[Jj. Spectrochimica Acta Part A:Molecular and Biomolecular Spectroscopy, 2016, 168: 111-117.

[3]甘草黃酮治療黃褐斑臨床療效觀察_王明利

[4]IMAGE ANALYSIS AND INVESTIGATION INTO A TEST MATERIAL INTENDED TO LIGHTEN THE SKIN，MS11.INUSE.L9643.REP.SOE.REV

[5]Simmler, C., Pauli, G. F., & Chen, S. N. (2013). Phytochemistry and biological properties of glabridin. Fitoterapia, 90, 160-184.

[6]甘草黃酮的抗炎作用及其機(jī)制的研究進(jìn)展_戴應(yīng)和；

[7]光甘草定美白人體測(cè)試AMA報(bào)告-2186 updated 20161012