“我家孩子睡著以后出汗多是不是缺鈣啊，該補(bǔ)鈣嗎？”

“睡覺(jué)出汗多是體虛，應(yīng)該怎么補(bǔ)一補(bǔ)？”

這些問(wèn)題都是兒科醫(yī)生經(jīng)常聽(tīng)到的。孩子出汗多是家長(zhǎng)普遍關(guān)注的現(xiàn)象，有一些家長(zhǎng)把多汗與缺鈣、體虛畫上等號(hào)，發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)出汗以后就開啟“十全大補(bǔ)”模式，給孩子吃各種補(bǔ)品，以為這樣會(huì)對(duì)孩子有好處。

實(shí)際上大多數(shù)出汗都是生理現(xiàn)象，盲目進(jìn)補(bǔ)行為是非常不可取的。

人為什么會(huì)出汗

出汗分為生理性和病理性兩種，生理性出汗不是疾病的癥狀。

人是恒溫動(dòng)物，身體會(huì)想各種辦法保持體溫穩(wěn)定，出汗正是調(diào)節(jié)體溫的重要方式之一。外界溫度升高或者體內(nèi)產(chǎn)熱增加時(shí)都可以通過(guò)排汗來(lái)帶走多余的身體熱量，讓體溫不至于升得過(guò)高。發(fā)燒以后退燒的過(guò)程中排汗量會(huì)增加就是一個(gè)例子，因?yàn)樯眢w在通過(guò)這種方式降溫，這是正常的生理現(xiàn)象。

孩子愛(ài)出汗，多半是生理性的

首先，在同樣大小的皮膚上，嬰幼兒擁有比成年人更多的汗腺。并且他們新陳代謝更快，呼吸、心跳也比成年人快，嬰幼兒比本身就是正常的生理現(xiàn)象。

許多家長(zhǎng)看到孩子出汗多就擔(dān)心焦慮并且開始研究怎么進(jìn)補(bǔ)，卻常常忽視了最簡(jiǎn)單直接的原因，那就是孩子熱了。睡覺(jué)愛(ài)踢被子、脫掉衣服、孩子脖頸靠下位置溫度摸起來(lái)明顯高于體溫，都可以說(shuō)明孩子覺(jué)得熱?？傮w來(lái)說(shuō)嬰幼兒比成年人更怕熱，但末梢循環(huán)相對(duì)差而導(dǎo)致手腳發(fā)涼，不要因此就誤認(rèn)為孩子冷。

出汗多少也有個(gè)體差異，并受到家族遺傳影響，如果父母雙方出汗多則孩子往往也會(huì)遺傳這一特性。

缺鈣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致出汗多呢？答案是會(huì)，但對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，平時(shí)補(bǔ)充維生素D和保持正常飲食、充足奶量，幾乎不會(huì)缺鈣。并且缺鈣在導(dǎo)致多汗的同時(shí)還會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，如果擔(dān)心缺鈣需要先咨詢兒科醫(yī)生。

“體虛出汗”是中醫(yī)概念，所以專研西醫(yī)的醫(yī)生可能會(huì)對(duì)這個(gè)說(shuō)法深感無(wú)奈。而按照中醫(yī)的理論嬰幼兒是純陽(yáng)之體，陽(yáng)氣蒸騰而夜間微汗不是體虛表現(xiàn)，更不是盲目進(jìn)補(bǔ)的理由。想用中醫(yī)方式進(jìn)補(bǔ)也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，而不是各種補(bǔ)品齊上陣，反給孩子吃出性早熟或者別的問(wèn)題。

　　此外，還有一些疾病也有多汗的表現(xiàn)，但并非只有這一個(gè)癥狀。例如先天性心臟病患兒出汗多的同時(shí)常常伴有喂養(yǎng)困難、發(fā)育緩慢、氣喘、嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象；甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)患兒除了容易出汗，往往還有消瘦和甲狀腺腫大的表現(xiàn)。平時(shí)身體健康、無(wú)其他癥狀、發(fā)育指標(biāo)一切正常但出汗較多的寶寶就不需要擔(dān)心這些問(wèn)題。

完全不出汗還要當(dāng)心罕見(jiàn)病

　　在悶熱環(huán)境下流汗極少或完全不出汗也不是好事，需要排查外胚葉發(fā)育不全。這是一種伴X染色體隱性遺傳病，發(fā)病率很低，通過(guò)基因檢測(cè)可以發(fā)現(xiàn)?；颊哂捎谌砗瓜偃笔Щ蛉鄙贂?huì)出現(xiàn)無(wú)汗、少汗的現(xiàn)象，并且患者先天缺失大部分或全部牙齒，常常因?yàn)椴怀鲅蓝紫染驮\于口腔科。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）