抑郁癥患者需要去醫(yī)院及時(shí)就診，并且中度以上的抑郁癥患者通常建議遵醫(yī)囑服用藥物來幫助舒緩情緒、防止發(fā)病。

常見的抗抑郁藥物有帕羅西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普蘭、文拉法辛、米氮平等。但是服用抗抑郁藥物常常會(huì)有不同程度的副作用，由于個(gè)人體質(zhì)上存在一定的差異，有的患者吃了藥不會(huì)有明顯不良反應(yīng)，有的患者只是遇到輕微不良反應(yīng)，但還有一部分患者吃了藥副作用特別大。

副作用常常成為患者服藥過程中的絆腳石，影響用藥的依從性，一些患者甚至因?yàn)楦弊饔枚孕型Ｋ?，延誤疾病治療。其實(shí)我們面對(duì)藥物副作用并非無計(jì)可施，下面就簡(jiǎn)要介紹抗抑郁藥常見的副作用以及應(yīng)對(duì)措施。

體重增加

　　體重增加是抗抑郁類藥物的副作用之一，很多患者吃了一段時(shí)間后體重增長(zhǎng)幅度較大。應(yīng)對(duì)措施包括：

1.控制飲食

　　減少熱量的攝入，少吃高熱量的食物，以清淡為主，多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，晚上八九點(diǎn)以后別吃東西。不過，控制飲食也不能走向過度節(jié)食的極端，有的患者為了保持好身材，故意節(jié)食，一日只吃一餐，這樣會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害。

2.適當(dāng)鍛煉

每天可以進(jìn)行一些體育鍛煉，飯后可以出去散散步，避免只吃不消耗。

體重減輕

　　體重增加讓追求苗條身材的人煩惱，但對(duì)于另一部分患者而言服藥期間體重減輕又會(huì)給他們帶來困擾和恐慌。需要明確的是1公斤以內(nèi)的體重波動(dòng)屬于正常，而即使服藥期間體重減輕超出這個(gè)范圍也不必驚慌。如果患者本身飲食過少應(yīng)該積極調(diào)整，多吃高蛋白食物并適當(dāng)攝入碳水化合物和脂肪。正常飲食情況下仍出現(xiàn)顯著的體重減輕，并且已經(jīng)加重患者負(fù)面情緒時(shí)，可以考慮找醫(yī)生調(diào)整藥物而不是直接停藥。

睡眠障礙

有的患者在服用了抗抑郁藥物后出現(xiàn)失眠、興奮、嗜睡、精神恍惚現(xiàn)象。遇到這種情況可以：

1.找到適合自己的作息時(shí)間 失眠的患者可以減少白天的睡眠時(shí)間，增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，讓晚上更好地休息。減少咖啡、酒精等導(dǎo)致神經(jīng)興奮物質(zhì)的攝入，

2.找到適合自己的藥物和藥量 患者可以去找醫(yī)生進(jìn)行藥物調(diào)整，失眠可以增加助眠、鎮(zhèn)定類的藥物，嗜睡可以減少鎮(zhèn)定類藥物的藥量。

消化道副作用

有的患者服藥后出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘、食欲不振等現(xiàn)象。遇到這種情況要做到：

　　1.惡心嘔吐及時(shí)與醫(yī)生溝通

　　若短時(shí)間內(nèi)該反應(yīng)消失，那就是正?，F(xiàn)象，無需擔(dān)憂，若長(zhǎng)時(shí)間存在，也建議找消化內(nèi)科醫(yī)生詳細(xì)診斷，排查是否存在身體上的原因?qū)е虏贿m，也需要聯(lián)系精神科醫(yī)生，必要時(shí)可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行藥物調(diào)整。

　2.便秘患者加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食 出現(xiàn)便秘除了和藥物有關(guān)，也與日常飲食結(jié)構(gòu)不合理和作息習(xí)慣不健康密切相關(guān)，患者需多進(jìn)行體育鍛煉、多喝水、多吃高纖維食物，嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瀉藥，但不可濫用。

較嚴(yán)重的身體不適及時(shí)就診

　　有患者服用藥物后出現(xiàn)心悸、發(fā)抖甚至劇烈頭暈等現(xiàn)象，這種情況大概率是藥物劑量的問題，需要找醫(yī)生咨詢，找對(duì)病因，調(diào)整藥物用量或者更換成更合適藥物。

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